
Traditionell wurde Intelligenz als eine unabhängige Eigenschaft aufgefasst, die eng mit kognitiven und sprachlichen Fähigkeiten verbunden ist. Experten haben jedoch…
Angst davor, das zu verlassen, was uns sicher und vertraut ist, Angst vor einem Unfall, davor, sich in einer fremden Stadt zu verirren oder ausgeraubt zu werden. Reiseangst ist eine Art von Phobie, die oft mit einer traumatischen Erfahrung aus der Vergangenheit zusammenhängt.
Hodophobie oder Reiseangst ist eine ganz besondere Art von psychologischer Erkrankung. Sie tritt bei Menschen auf, die Angst empfinden, nur weil sie sich aus ihrer Komfortzone entfernen.
Sie fürchten sich davor, ihr Zuhause zu verlassen, das ihnen vertraut ist und das sie kontrollieren können. Es können aber auch andere Phobien hinzukommen, wie die Angst vor dem Fliegen oder vor dem Autofahren und einen Unfall zu haben.
Die überwiegende Mehrheit der Menschen assoziiert Reisen zwar mit Freizeit und Vergnügen. Für manche stellt die Urlaubszeit jedoch eine große Stressquelle dar.
Es sind Tage, an denen Reisen, Besuche bei der Familie, Aufenthalte an neuen Orten, in fremden Städten und Ländern an der Tagesordnung sind. Diese Art von Situation kann bei vielen Menschen ein hohes Maß an Angst auslösen.
So ungewöhnlich das für uns auch klingen mag, es ist eine unbestreitbare Tatsache: Phobien sind die häufigste psychiatrische Erkrankung.
Wir alle haben Ängste, einzigartige Dimensionen, die wir vermeiden und die unser Leben bestimmen oder auch nicht. Phobien sind jedoch an sich eine irrationale und intensive Angst, die wir nicht kontrollieren können oder nicht wissen wie.
Es gibt Bewältigungsstrategien und -mechanismen, die man in die Praxis umsetzen kann. Nun schauen wir uns also an, woraus diese Art von psychologischem Zustand besteht.
Sigmund Freud erklärte in einem seiner Briefe an einen Kollegen, dass das Reisen bei ihm Ängste auslöst. Wir wissen nicht, ob das, woran der Vater der Psychoanalyse litt, eine echte Phobie war, denn die Hodophobie oder die Angst vor dem Reisen kann sehr einschränkend sein. Es ist eine Sache, eine leichte Unruhe zu verspüren, und eine andere, das Haus nicht mehr verlassen zu können.
Diese Art der psychischen Störung definiert eine irrationale und lähmende Angst, die von einer intensiven Symptomatik begleitet wird. Mit anderen Worten: Wer unter Reiseangst leidet, schafft es nicht immer, überhaupt in den Zug zu steigen, sich ins Flugzeug zu setzen oder im gebuchten Hotel anzukommen. Diese Tatsache kann das Leben derer, die darunter leiden, völlig verändern.
Andererseits ist anzumerken, dass das DSM-5 (Diagnostischer und statistischer Leitfaden psychischer Störungen) die Hodophobie beziehungsweise die Angst vor dem Reisen als eine spezifische Art von Phobie innerhalb der Angststörungen selbst klassifiziert. Lass uns daher einen Blick auf die beschriebenen Symptome für ihre korrekte Diagnose werfen.
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Diese Art von Phobie kann sich, wie jede andere auch, auf verschiedene Weise manifestieren. Jeder Mensch drückt seine irrationalen Ängste auf eine bestimmte Art aus. Einige tun dies intensiver, während andere funktional bleiben. Wir können jedoch eine Reihe von gemeinsamen emotionalen Merkmalen erkennen:
Es gibt auch kognitive Symptome, wie zum Beispiel die folgenden:
Schließlich wollen wir auch die körperlichen Manifestationen der Störung erwähnen. Hodophobie oder Reiseangst wird von unzähligen körperlichen Anzeichen begleitet, die von milden bis hin zu schwerwiegenderen reichen:
Studien, wie zum Beispiel an der Universität von Kalifornien, zeigen, dass ein direkter Zusammenhang zwischen Phobien und Panikattacken besteht. Das heißt, im Falle der Hodophobie kommt es manchmal zu extremen Situationen, in denen die Person diese Reaktionen sogar beim bloßen Gedanken an eine Reise erleidet.
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Eine Sache, über die wir uns bei Phobien im Allgemeinen im Klaren sein sollten, ist, dass es nicht immer einen klaren Auslöser gibt. Phobien unspezifischen Ursprungs sind recht häufig und die Hodophobie ist eine von ihnen.
Forschungsarbeiten wie die von Dr. René García an der Universität Marseille weisen jedoch auf Folgendes zur Neurobiologie der Angst hin:
Der am besten geeignete Bewältigungsmechanismus für alle Phobien ist die kognitive Verhaltenstherapie. Innerhalb dieses Ansatzes kommen in der Regel die folgenden Mittel zum Einsatz:
Zusammenfassend können wir sagen, dass jede irrationale Angst unsere Lebensqualität beeinträchtigen kann. Wenn wir sie nicht in den Griff bekommen, entstehen meist neue Phobien, die zu einem Zustand führen, in dem die Angst völlig überhandnimmt.
Lasst uns vermeiden, an diese Grenzen zu stoßen: bei solchen Zuständen sollten wir professionelle Hilfe suchen.