Hausmittel gegen übermäßiges Schwitzen

23 Oktober, 2015
Die äußerliche Anwendung von Tees mit Rosmarin, Thymian oder anderen aromatischen Kräutern ist gegen übermäßiges Schwitzen sehr wirksam.

Schwitzen kann unangenehm und manchmal sogar peinlich sein, dabei handelt es sich jedoch um einen natürlichen Körperprozess, bei dem Flüssigkeiten, Schadstoffe und andere Substanzen ausgeschieden werden, die sich im Organismus ansammeln.

Schätzungsweise befinden sich am Körper über zwei Millionen Schweißdrüsen, welche für die Transpiration verantwortlich sind. In den Achselhöhlen, an den Füßen, im Gesicht und an den Händen konzentrieren sich besonders viele.

Das Ausscheiden von Wasser, Salzen, Harn und Aminosäuren hilft hauptsächlich bei der Regulierung der Körpertemperatur und übernimmt auch eine Schutzfunktion. Wenn es jedoch zur übermäßigen Schweißabsonderung kommt, kann dies ein Problem sein, das die Lebensqualität der Betroffenen einschränkt.

Übermäßiges Schwitzen wird auch als Hyperhydrosis bezeichnet. Zu den häufigsten Auslösern zählen Schilddrüsenstörungen oder Beschwerden des Nervensystems sowie niedrige Blutzuckerwerte.

Es gibt glücklicherweise verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, mit denen verhindert werden kann, dass dieses Problem das Selbstwertgefühl oder die Gesundheit beeinträchtigt. Suchst du nach einer Lösung?

In unserem heutigen Beitrag stellen wir dir die besten Naturheilmittel vor, die bei übermäßigem Schwitzen helfen können und mit denen auch gegen schlechten Körpergeruch vorgebeugt werden kann, der damit einhergeht.

Salbei

Salbei gegen Schwitzen

Salbei ist eine wichtige Magnesiumquelle und enthält auch Vitamin B. Deshalb kann diese Pflanze als natürliches Antitranspirans verwendet werden, welches hilft, die überfleißigen Schweißdrüsen zu kontrollieren.

Wie wird Salbei verwendet?

  • Am besten bereitest du einen Tee damit zu: 5 Löffel getrockneten Salbei mit 2 Litern kochendem Wasser überbrühen und ziehen lassen. Trinke davon 2 bis 3 Tassen über den Tag verteilt.

So kannst du Salbei einfach zu Hause anbauen

Apfelessig, Thymian und Rosmarin

Natürliche Deodorants sind eine ausgezeichnete Alternative, um mit diesem Problem Schluß zu machen, denn damit kann das übermäßige Schwitzen reguliert werden, ohne den natürlichen pH-Wert der Haut zu verändern.

Dieses Deodorant aus Apfelessig, Thymian und Rosmarin ist eine gute Möglichkeit, die Funktion der Schweißdrüsen zu regulieren.

Zutaten

  • 1 Esslöffel Thymian (10 g)
  • 1 Esslöffel Rosmarin (10 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)
  • 1/2 Tasse Apfelessig (125 ml)

Wie wird dieses Hausmittel zubereitet?

  • Thymian und Rosmarin im Wasser 15 Minuten lang kochen. Sobald dieser Tee kalt ist, absieben und mit dem Essig mischen.
  • Diese Mischung wird einfach mit etwas Watte auf die betroffenen Stellen aufgetragen.

Schachtelhalmtee

Schachtelhalm gegen Schwitzen

Dieser Tee ist gegen Flüssigkeitsretention sehr beliebt, kann jedoch auch bei übermäßigem Schwitzen äußerlich angewendet werden.

Wie wird dieses Hausmittel verwendet?

  • Bereite einen Schachtelhalmtee vor indem du einen Esslöffel des Krautes mit einer Tasse heißem Wasser überbrühst. Danach gibst du ein paar Tropfen Essig dazu.
  • Die am meisten betroffenen Stellen werden dann mit dieser Mischung behandelt. Du kannst sie einfach mit etwas Watte auftragen.

Nussblätter

Aufgrund der adstringierenden und antiseptischen Eigenschaften haben Nussblätter die Fähigkeit, die übermäßige Schweißabsonderung zu regulieren.

Dieses Hausmittel wird insbesondere bei Problemen mit Achselschweiß empfohlen.

Wie werden die Nussblätter verwendet?

  • Zwei Esslöffel Nussblätter in einem halben Liter Wasser 5 Minuten lang kochen und danach absieben.
  • Nach ein paar Minuten kannst du damit ein Tuch oder einen Wattebausch befeuchten und die betroffenen Stellen behandeln.

Teebaumöl

Teebaumöl gegen Schwitzen

Dieses ätherische Öl zeichnet sich durch eine stark antiseptische und antivirale Wirkung aus und ist deshalb perfekt, um Infektionen und anderen bakteriell verursachten Beschwerden vorzubeugen.

Wenn übermäßiges Schwitzen von unangenehmem und starkem Geruch begleitet wird, empfehlen wir dir dieses Hausmittel ganz besonders.

Wie wird Teebaumöl verwendet?

  • Ein paar Tropfen Teebaumöl auf die Achselhöhlen, Füße oder andere betroffene Stellen reiben bis es einzieht.

Lesetipp: Natürliche Hausmittel gegen Fußgeruch

Natron und Zitrone

Dieses natürliche Deodorant hilft nicht nur bei übermäßigem Schwitzen in Achselhöhlen oder anderen Bereichen. Damit können auch schlechte Gerüche neutralisiert und die Haut leicht aufgehellt werden, da es wie ein natürliches Peeling wirkt.

Zutaten

  • 1 Esslöffel Natron (10 g)
  • Saft einer halben Zitrone

Wie wird dieses Hausmittel verwendet?

  • Mische beide Zutaten und trage diese während der Dusche auf die Achselhöhlen auf.
  • Massiere die Haut damit sanft und wasche die Paste danach wieder ab. Verwende dieses Hausmittel jeden Tag!
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