Hausmittel gegen Gastritis

Bei Gastritis können Hausmittel und Naturheilmittel wie Kräuter und Getränke die Symptome lindern und die Heilung unterstützen.

Dieses Leiden heilt in aller Regel nur mit den richtigen, vom Arzt verordneten Medikamenten aus, jedoch hat Mutter Natur einige Hausmittel gegen Gastritis bereitgestellt, um diesen Genesungsvorgang zu unterstützen, die Symptome zu lindern und so für Besserung zu sorgen.

Was ist Gastritis?

Gastritis bezeichnet eine Magenschleimhautentzündung, die meistens bakteriellem Ursprungs ist.

Dein Arzt wird dir wichtige Medikamente verschreiben, die gegen die Bakterien helfen, aber du kannst auch mit Naturheilmitteln deinem Körper zusätzlich helfen, die Gastritis zu heilen.

Wichtig ist, dass du diese Hausmittel gegen Gastritis nur unterstützend anwendest, denn bleibt eine Gastritis unbehandelt, kann sie zu Magengeschwüren und Magenkrebs führen.

Typische Symptome einer Gastritis sind Schmerzen, die nach dem Essen erst einmal besser werden, um dann heftig zurückzukehren.

Die Schmerzen befinden sich im Oberbauch, ungefähr hinter dem Brustbein und werden häufig mit Herzbeschwerden verwechselt und daher oft zu spät als Gastritis diagnostiziert.

Hausmittel gegen Gastritis können helfenAchte auf das, was du isst!

Zur Unterstützung der Behandlung ist es wichtig, deine Ernährung anzupassen.

Die beste Medizin nützt nichts, wenn du mit falscher Ernährung ständig einer Heilung der Gastritis entgegenwirkst!

Folgende Lebensmittel solltest du während dieser Erkrankung besser vom Speiseplan streichen und meiden:

  • Kaffee: Beim Rösten der Kaffeebohnen entstehen Säuren, die die Magenschleimhaut zusätzlich reizen können. Bis deine Gastritis vollständig abgeheilt ist, bleibt Kaffee für dich ganz und gar verboten!
  • Manche Gewürze reizen den Magen. Gewürze, die reizen können sind beispielsweise: Pfeffer, Chili, Senf, Paprika und Meerrettich.
  • Rauchen fördert die nächtliche Produktion von Magensäure. Gerade in der Nacht hat der Magen die Chance, die Entzündung abheilen zu lassen. Eine Gastritis entsteht ja durch eine durch Magensäure geschädigte Magenschleimhaut. Für eine Heilung ist die Reduzierung der Magensäure erforderlich. Wer raucht, bewirkt genau das Gegenteil!
  • Alkohol kann in größeren Mengen zu einer Magenschleimhautentzündung führen und sie somit auch begünstigen, verschlimmern oder bei der Heilung behindern. Hast du eine Gastritis, verzichte bitte komplett auf Alkohol, bis sie abgeheilt ist!
  • Manche Medikamente sind für die Magenschleimhaut äußerst reizend und sollten während der Abheilung eines Magengeschwürs niemals eingenommen werden. Einige „Alltagsmedikamente“ wie Aspirin gehören dazu. Bitte lies dir unbedingt den Beipackzettel durch – werden dort Magenprobleme erwähnt: Finger weg davon!
  • Tierisches Eiweiß fördert Entzündungen. Ein Magengeschwür ist eine Entzündung, die abheilen muss. Versuche daher, bis zur vollständigen Genesung tierische Eiweiße aus deiner Ernährung zu verbannen: kein Fleisch, keine Eier, keine Milchprodukte. Ideale pflanzliche Eiweiße sind Hülsenfrüchte, Sojamilchprodukte und Nüsse.

So, wie manche Lebensmittel vermieden werden sollten, gibt es auch solche, die die Heilung einer Gastritis unterstützen und ihre Symptome lindern können:

Ingwer als Hausmittel gegen GastritisIngwertee als Hausmittel gegen Gastritis

Ingwer wirkt entzündungshemmend und kann die Magensäure abmildern, die deine Magenschleimhaut so reizt.

Für einen Ingwertee schneide die frische Ingwerwurzel klein oder reibe diese über einer Gemüsereibe. Koche den Ingwer nun in Wasser zirka 10 Minuten und gieße den Sud dann durch ein Sieb.

Honig wirkt ebenfalls heilend, damit kannst du süßen. Den warmen Tee in kleinen Schlucken trinken.

Kamille als Hausmittel gegen GastritisKamillentee als Hausmittel gegen Gastritis

Die Kamille wirkt entzündungshemmend und fördert die Heilung. Trinke über den Tag verteilt in kleinen Schlucken einen starken Sud aus Kamillenblüten.

Der starke Teeaufguss sollte nach Möglichkeit lauwarm sein, um deinen Magen nicht zusätzlich durch Hitze- oder Kältereize zu strapazieren.

Fencheltee als Hausmittel gegen GastritisFencheltee als Hausmittel gegen Gastritis

Fencheltee hat sich seit Generationen bei Verdauungsbeschwerden bewährt.

Er wirkt krampflösend und kann helfen, die Verdauung trotz Schmerzen zu regulieren.

Oft führen Magenschmerzen zu verkrampftem Essen und dadurch zu Blähungen, welchen Fenchel entgegenwirken kann. Je konzentrierter der Teeaufguss, desto besser!

Reiswasser als Hausmittel gegen GastritisProbiere Reiswasser

Reiswasser ist das Wasser, das übrig bleibt, wenn du Reis mit mehr Wasser als nötig gekocht hast. Das, was im Topf bleibt, wenn du Reis in Kochbeuteln gekocht hast. Und das, was du nie zu sehen bekommst, wenn du das richtige Verhältnis von Wasser zu Reis verwendest.

Reiswasser soll gut bei Magen-Darm-Erkrankungen wirken, da einige der Mineralien, die im Reis enthalten sind, in das Kochwasser übergehen und beim Trinken gegen Mineralstoffverlust helfen können.

Reiswasser schmeckt ungewürzt nicht wirklich lecker. Wenn du dieses Hausrezept ausprobieren möchtest, versuche es zu würzen.

In der Ayurveda-Ernährung wird Reiswasser mit Gewürzen wie Salz, Pfeffer, Ingwer, Kreuzkümmel oder Kurkuma gewürzt warm als Getränk über Tag getrunken.

Es soll nach ayurvedischer Lehre stärken und kräftigen, sowie gegen Hunger wirken. Bei Gastritis lasse vorsichtshalber den Pfeffer weg, da er deine Magenschleimhaut reizen könnte.

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