Natürliche Behandlung der Hypothyreose

· 31 Mai, 2014
Achte auf eine ausgeglichene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse und wenig fettigen Nahrungsmitteln. Tierische Proteine solltest u besser durch pflanzliche ersetzen.

Die Hypothyreose, an der etwa drei Prozent der Bevölkerung leiden, ist eine mangelnde Versorgung des Körpers mit den Schilddrüsenhormonen Trijodthyronin und Thyroxin im Blutplasma. Die Symptome dieser Krankheit sind Müdigkeit, Muskelschwäche, Schüttelfrost, Gewichtsverlust oder -zunahme, Angstzustände, Depressionen und andere Stimmungsschwankungen.

Weiter tauchen einige weniger gut erkennbare Symptome auf, und dadurch kann die Erkrankung manchmal nur schwer erkannt werden. Zu diesen Symptomen gehören bleiche oder gelbliche Haut im Gesicht, Flüssigkeitsansammlung, Haarausfall, Fehlen der äußeren Spitzel der Augenbrauen und trockene Haut.

Empfohlene Ernährung

Falls Sie an Hypothyreose leiden, ist es von Vorteil, wenn Sie die folgenden Lebensmittel regelmäßig konsumieren:

  • Petersilie
  • Eier
  • Aprikosen
  • Bananen
  • Mandeln
  • Kresse
  • Gurken
  • Erbsen
  • Äpfel
  • Feigen
  • Jodiertes Salz oder Meeressalz
  • Algen aus dem Meer, die reich an Jod sind, wie Kelp-Algen, Fucus, Spirulina
  • Fisch
  • Meeresfrüchte

Wenn wir es nicht gewohnt sind, Algen zu konsumieren, sollten wir auf biologische Algen setzen, da diese weniger Giftstoffe enthalten, oder sonst Algen in Form von Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel einnehmen. Algen liefern uns nicht nur Jod, sondern auch andere wichtige Mineralien und Aminosäuren, die für unser Körper sehr gesund sind.

Eine andere Option für die Behandlung der Hypothyreose ist die eigene Zubereitung von Algensalz. Dazu werden die ausgewählten Algen gemahlen, dann mit aromatischen Kräutern vermischt und in einen geschlossenen Behälter gegeben. Das Algensalz können wir wie gewöhnliches Salz verwenden, beispielsweise für Suppen, Eintöpfe etc.

Die hausgemachte Zubereitung von Algensalz erlaubt uns, die Inhaltsstoffe zu kontrollieren, die wir unserem Körper auf natürliche Weise zufügen möchten.  (Foto: Food in Jars/ Flickr.com)
Die hausgemachte Zubereitung von Algensalz erlaubt uns, die Inhaltsstoffe zu kontrollieren, die wir unserem Körper auf natürliche Weise zufügen möchten.
(Foto: Food in Jars/ Flickr.com)

Andererseits sollten wir diese Lebensmkittel vermeiden, die eine Jodabsorption blockieren. Darunter finden wir folgende Lebensmittel:

  • Kohl
  • Rosenkohl
  • Blumenkohl
  • Brokkoli
  • Spinat
  • Weißkohl
  • Soja
  • Pfirsiche
  • Bohnen
  • Limetten
  • verarbeitete Lebensmittel
  • verfeinerte Lebensmittel
  • Leitungswasser

Desweiteren kann Tee aus Grapefruit und Ingwer zubereitet werden und verschiedene Lebensmittel mit Zimt verfeinern.

Ingwer enthält Magnesium und es wurde festgestellt, dass dieses Lebensmittel bei einer Hypothyreose sehr günstig ist. (Foto: Greatist/ Flickr.com)
Ingwer enthält Magnesium und es wurde festgestellt, dass dieses Lebensmittel bei einer Hypothyreose sehr günstig ist.
(Foto: Greatist/ Flickr.com)

Natürliche Medizin

Zusammen mit einem Heilpraktiker können wir bestimmen, ob wir auf die Homöopathie zurückgreifen sollten (Kalium Iodatum oder Magnesium Phosphoricum) oder Spurenelemente einnehmen (Gold, Jod, Litium, Mangan-Kupfer oder Zink-Kupfer).

Im Hinblick auf unsere Stimmungen liefern die Bachblüten gute Hilfe. ln einigen Fällen von Hypothyreose wird die Bachblüte Wild Rose (Wilde Rose) empfohlen. Diese Blüte hilft bei Lustlosigkeit, Apathie und fehlendem Interesse. Die Einnahme sollte unter der Aufsicht eines Spezialisten erfolgen.

Weitere Ratschläge für die Behandlung der Hypothyreose

Bewegung stimuliert die Schilddrüse und deshalb empfehlen wir, eine regelmäßige Bewegung in unseren Alltag einzubinden.

Die Hydrotherapie, eine Wassertherapie aus verschiedenen Temperaturen bei den verschiedenen Körperregionen kann uns auch helfen, die Schilddrüse auf natürliche Weise zu stimulieren.

Außerdem kann uns bei Schilddrüsenproblemen auch die Akkupunktur helfen. Durch die feinen Nadeln können wir die Schilddrüsenfunktion regulieren. Dazu braucht es mehrere Sitzungen und wir raten Ihnen, dass Sie einen Spezialisten aufsuchen.

Bilder von newsusacontent