5 Tees, die dein Verlangen zu rauchen reduzieren

Diese Tees helfen dir nicht nur dein Verlangen zu rauchen zu reduzieren, sondern entgiften deinen Körper auch von den toxischen Inhaltsstoffen des Tabaks

Raucher sind stark von Tabak abhängig. Unglücklicherweise macht sie das anfälliger für eine große Bandbreite an chronischen Krankheiten. Zigaretten zu vermeiden und das Verlangen zu rauchen zu besiegen, ist eine sehr schwere Aufgabe. Das betrifft besonders langjährige Raucher und Menschen, die mit dem Rauchen ihre Ängste überwinden.

Wie dem auch sei, alles was du tun musst, ist die Entscheidung zu treffen, mit dieser Angewohnheit aufzuhören. Dies ist ein wichtiger Schritt zur Entwicklung eines gesünderen Lebensstils.

Auch wenn dieser Grundsatz schwierig erscheint wirst du merken, dass die Abhängigkeit, die zum vielen Rauchen bewegt, mit der Zeit immer schwächer wird.

Glücklicherweise gibt es rein natürliche Tees, die dich bei diesem Kampf unterstützen können. Sie schwächen nicht nur dein Verlangen zu rauchen ab, sondern sie helfen dir auch, deinen Körper zu entgiften.

In diesem Artikel werden wir die 5 besten Tees mit dir teilen. Du wirst kaum erwarten können, sie auszuprobieren.

5 Tees, die dein Verlangen zu rauchen reduzieren

1.Passionsblumentee

Verlangen zu rauchen reduzieren mit Passionsblumentee

Passionsblumentee hat beruhigende Eigenschaften und kann dir helfen, Angst zu besiegen und mit dem Rauchen aufzuhören.

Dieser Tee ist eine natürliche Behandlung der Entzugserscheinungen. Diese treten gewöhnlich bei Menschen auf, die sehr lange Zeit von Tabak abhängig waren.

Zutaten

  • 1 Teelöffel Passionsblumenblätter
  • 1 Tasse heißes Wasser

Anleitung

  • Gib den Teelöffel mit den Passionsblumenblättern in die Tasse mit dem kochenden Wasser. Lass alles 10 Minuten ziehen.
  • Nach dieser Zeit kannst du die Blätter absieben und den Tee servieren.

Anwendung

  • Trinke 2 oder 3 Tassen pro Tag.

2. Ingwertee

Ingwer ist eine entgiftende und entzündungshemmende Pflanze. Sie kann dabei helfen, toxische Rückstände der Zigaretten aus deinem Körper zu entfernen.

Ihre beruhigende Eigenschaft kontrolliert dein Verlangen nach Zigaretten. Schritt für Schritt hilft sie dir dabei, mit dieser schädlichen Angewohnheit aufzuhören.

Zutaten

  • 1 Tasse heißes Wasser
  • 1 Esslöffel geriebener Ingwer

Anleitung

  • Bringe das Wasser zum Kochen und füge den geriebenen Ingwer dazu.
  • Lass alles für 10 Minuten ziehen und siebe es dann ab.

Anwendung

  • Trinke 2-3 Tassen Ingwertee am Tag.

3. Ginsengtee

Verlangen zu rauchen reduzieren mit Ginsengtee

Täglich Ginsengtee zu trinken ist eine natürliche Behandlung. Er kontrolliert dein Rauchverlangen und er reduziert die Auswirkungen des Nikotins in deinem Körper.

Seine reinigende Wirkung bewirkt den Abbau von Giftstoffen in deinem Körper und seine antioxidativen Eigenschaften schützen und stärken deine Zellen.

Zutaten

  • 1 Esslöffel Ginseng
  • 1 Tasse Wasser

Anleitung

  • Den Ginseng mit heißem Wasser überbrühen und 10 Minuten ziehen lassen.
  • Nach dieser Zeit kannst du den Tee sieben und trinken.

Anwendung

  • Trinke eine Tasse Tee vor den ersten Anzeichen des Verlangens nach Zigaretten.

4. Johanniskrauttee

Johanniskraut ist ein natürliches Heilmittel mit antidepressiven und beruhigenden Eigenschaften. Diese verbessern deine Stimmung und reduzieren dein Verlangen nach Zigaretten.

Dieser Tee wurde als ergänzende Behandlung zur Tabakentwöhnung eingesetzt, weil er das Verlangen zu rauchen reduziert.

Zutaten

  • 1 Tasse Wasser
  • 1 Teelöffel Johanniskraut

Anleitung

  • Bringe eine Tasse Wasser zum Kochen und überbrühe damit das Johanniskraut.
  • Lass alles ziehen bis es eine angenehme Trinktemperatur hat und gieße den Tee dann durch ein Sieb.

Anwendung

  • Trinke eine Tasse dieses Tees zum Frühstück. Nach Bedarf kannst du eine weitere Tasse am Nachmittag trinken.

5. Süßholztee

Verlangen zu rauchen reduzieren mit Süßholztee

Süßholz ist ein natürliches Mittel, das seit Jahrzehnten verwendet wird, um das Verlangen zu rauchen zu reduzieren.

Seine Wurzeln haben natürliche aktive Inhaltsstoffe, die deine Stimmung aufhellen. Zeitgleich rufen sie ein angenehmes Gefühl des Wohlbefindens in dir hervor, was deine Abhängigkeit von Zigaretten vermindert.

Zutaten

  • 1 Esslöffel Süßholztee
  • 1 Tasse heißes Wasser

Anleitung

  • Übergieße einen Esslöffel Süßholzwurzel mit kochendem Wasser und lasse den Tee 10 bis 15 Minuten ziehen.
  • Sobald er eine angenehme Trinktemperatur hat, sieben und trinken.

Anwendung

  • Trinke eine Tasse Tee zum Frühstück und vor den ersten Anzeichen des Verlangens nach Zigaretten.

Hast du versucht, mit dem Rauchen aufzuhören? Beginne noch heute damit! Unterstütze deinen Willen mit diesen Tees, um gegen die Abhängigkeit zu kämpfen, die viele gesundheitliche Schäden hervorrufen kann.

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