5 natürliche Hausmittel die bei Sinusitis Symptomen helfen könnten
Die durch eine Nasennebenhöhlenentzündung – auch Sinusitis genannt – verursachten Schmerzen sowie die Entzündung können sehr lästig sein. Hier geben wird dir 5 natürliche Hausmittel gegen die Symptome.
Die Nasennebenhöhlen sind mit Schleimhaut ausgekleidet. Sie befeuchten und wärmen die Luft, der Schleim filtert auch Keime und Bakterien.
Wenn wir eine verstopfte Nase haben sammelt sich der Schleim an und es kommt zu einer Entzündung. So entsteht Sinusitis. Lies weiter für 5 natürliche Hausmittel, die Linderung geben können.
Chronische Sinusitis
Es gibt eine Reihe von Gründen für chronische Sinusitis:
- Übermäßiger Konsum von Milchprodukten (Käse, Milch, Eis, Jogurt, etc.)
- Umweltbedingte Allergien
- Rauchen und Luftverschmutzung
- Allergien durch Nahrungsmittel
- Entzündung der Zähne
- Infektion durch Pilze in der Nasenhöhle
- Systematischer Candida Albicans (Übermäßiges Wachstum von Hefe)
- Erkältungen und Grippesymptome
Eine typische allopathische Behandlung bei einer Entzündung der Nasenhöhlen oder der Nasenwände kann eine Therapie mit verschriebenen Antibiotika, Steroiden und entzündungshemmenden Medikamenten sein.
In einigen Fällen ist eine Operation nötig. Häufig bekommen die Betroffenen verschiedene Medikamente, um diese Krankheit zu behandeln.
Auch wenn die Medikamente helfen können, sollte auf jeden Fall der Konsum von Käse, Milch, Eis und Jogurt reduziert werden. So wird weniger Schleim in der Nasenhöhle produziert und sie kann sich alleine reinigen.
Zudem gibt es einige pflanzliche und homöopathische Heilmittel, Nasensprays und ätherische Öle, die uns helfen, die Entzündung abklingen zu lassen und die Heilung zu beschleunigen.
5 natürliche Hausmittel die bei Sinusitis Symptomen helfen könnten
Ernährung
Bei einer Nasennebenhöhlenentzündung solltest du noch mehr auf deine Ernährung achten. Sehr empfehlenswert sind Vollkornprodukte, Bohnen, Linsen, leicht gekochtes Gemüse, Suppen und kaltgepresste Öle.
Vermeide schleimproduzierende Nahrungsmittel wie Mehl, Eier, Schokolade, frittierte und verarbeitete Lebensmittel, Zucker sowie Milchprodukte. Trinke überdies viel stilles Wasser.
Kräuter
Kräuter sind eines der 5 natürliche HausmWürze deine Suppen sowie andere Speisen mit gemahlenem Paprika, Knoblauch und scharfem Rettich. Diese Lebensmittel helfen, eine übermäßige Schleimproduktion abzubauen.
Eine hervorragende Art, um die Nase durchzuputzen, ist eine Mischung aus scharfem Rettich und Zitronensaft.
Du solltest aber Taschentücher in der Nähe haben, wenn die Nase zu funktionieren beginnt. Der scharfe Rettich aus Japan ist eine Paste aus Wasabi, das zusammen mit dem Essen konsumiert werden kann und uns dann hilft, die Nasenwege auf schnelle Weise zu reinigen.
Neti Nasenspülung
Die Neti Nasenspülung ist ein sehr effizientes Mittel zur Reinigung und Befreiung der Nasenhöhlen.
Gib einen kleinen Löffel Meersalz in zwei Tassen lauwarmes Wasser. Fülle das Wasser einer Tasse dann in den Behälter für die Nasenspülung und platziere ihn am Eingang der Nasenhöhle.
Drehe dann den Kopf seitlich und lassen die Flüssigkeit bis tief in die Nase laufen. Fülle den Behälter mit der zweiten Tasse und neige dich dann auf die andere Seite. Neige den Kopf nicht nach hinten, denn sonst gelangt die Flüssigkeit in den Hals.
Apfelessig
Wenn die ersten Symptome einer Sinusitis auftreten, dann mische 1-2 kleine Löffel Apfelessig mit genügend Wasser.
Um das Getränk zu süßen, kannst du dann einen Löffel Honig oder Stevia verwenden. Trinke diese Flüssigkeit dnan fünf Tage lang dreimal täglich. Der Apfelessig hilft uns, den Schleim in der Nase auszuscheiden.
Extrakt aus Grapefruitkernen
Dieser Extrakt hat überdies eine natürliche antibakterielle Wirkung. Grapefruitkerne werden zur Bekämpfung von Mikrobien, Parasiten, Bakterien, Viren sowie etwa 30 verschiedenen Pilzen, überdies auch Candida, verwendet.
Um eine Entzündung in den Nasennebenhöhlen zu behandeln, können wir überdies einen Grapefruitker-Nasenspray verwenden.
Viele Menschen leiden an chronischer Sinusitis und oft können die Symptome dann durch einfache Veränderungen unserer Ernährungsweise oder durch natürliche Heilmittel behandelt werden.
In diesem Artikel haben wir dir 5 antürliche Hausmittel vorgestellt, um die Nase auf effiziente Weise reinigen zu können und überdies Entzündungen zu behandeln.
Dies sind 5 natürliche Hausmittel. Es gibt noch weit mehr Hausmittel zur Behandlung von Sinusitis. Jede Person ist eine eigene Welt und die selben Heilmittel wirken überdies bei jedem anders. Deshalb raten wir dir, jenes Mittel zu wählen, das dir dann persönlich am besten hilft.
Alle zitierten Quellen wurden von unserem Team gründlich geprüft, um deren Qualität, Verlässlichkeit, Aktualität und Gültigkeit zu gewährleisten. Die Bibliographie dieses Artikels wurde als zuverlässig und akademisch oder wissenschaftlich präzise angesehen.
- Birch, E. E., Khoury, J. C., Berseth, C. L., Castañeda, Y. S., Couch, J. M., Bean, J., … Scalabrin, D. M. (2010). The Impact of Early Nutrition on Incidence of Allergic Manifestations and Common Respiratory Illnesses in Children. Journal of Pediatrics. https://doi.org/10.1016/j.jpeds.2010.01.002
- Dykewicz, M. S., & Hamilos, D. L. (2010). Rhinitis and sinusitis. Journal of Allergy and Clinical Immunology. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2009.12.989