
Wenn du eine Beziehung mit deinem Partner beginnst, bedeutet dies, gemeinsam etwas aufzubauen. Daher sollten beide wissen, was sie wollen…
Frauenfreundschaften helfen, Ängste zu lindern, Probleme zu bewältigen und Stress zu vergessen!
Frauenfreundschaften gegen Stress, Ängste und andere Sorgen sind wunderbar und sehr hilfreich! Es gibt tausend Gründe dafür, warum Freundschaften gesund und notwendig sind.
Viele Studien und Arbeiten im Bereich der Gesellschaftspsychologie bestätigen eine ganz konkrete Tatsache, die sehr interessant ist:
Frauenfreundschaften haben einen weitaus intensiveren und positiveren Effekt als Freundschaften zwischen Männern und sind sehr wichtig, um Stress und Nervosität zu reduzieren!
In unserer heutigen Gesellschaft sind wir zwar ständig mit vielen Menschen “vernetzt”, jedoch trotzdem immer weiter von diesen entfernt und immer öfter einsam.
Viele rühmen sich, unzählig viele Freundschaften in sozialen Netzen zu pflegen, ständige Benachrichtigungen über elektronische Geräte sind ganz normal, Gefühle werden mit einer kleinen Fingerbewegung durch Emoticons übertragen… doch im wahren Leben fehlt es oft an Empathie.
In Whatsapp-Gruppen begrüßen wir uns täglich und wünschen all den Freunden gute Nacht, doch je mehr Nachrichten wir verschicken, desto größer die Leere und das Gefühl, dass etwas in unserem Leben fehlt.
Und dieses Etwas ist ein zufriedenstellendes Leben, in dem du von ganz besonderen Menschen umgeben bist, die dir ins Gesicht schauen und ihre Nähe zeigen, die dich glücklich machen, da sie es dir ermöglichen, eine Freundschaft aufzubauen.
Es handelt sich um außergewöhnliche Menschen, die es lieben, ihr Leben mit dir zu teilen, ohne sich davon etwas zu erwarten.
Mit diesen Frauenfreundschaften kann die existenzielle Leere gefüllt werden, du kannst damit deinen Geist und deinen Körper gesund halten!
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Um zu verstehen, wie unterschiedlich Frauen und Männer Stress bekämpfen, werden wir kurz in die faszinierende Welt der Neuropsychologie eintauchen:
Ocytocin wirkt der Produktion von Cortisol und Epinephrin entgegen, es beruhigt und lindert Ängste, es sorgt für ein angenehmes Gefühl der Sicherheit.
Bei Männern hat Stress jedoch andere, komplexere Auswirkungen:
Deshalb ist Stress bei Männern im Allgemeinen komplexer.
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Frauen sind genetisch vorprogrammiert, Freundschaften zu schließen und Verbindungen aufzubauen, die auf Empathie und gegenseitige Anerkennung aufbauen.
Diese Tatsache wird zweifellos von dem hohen Oxytocinspiegel im weiblichen Gehirn geprägt, denn dieser Botenstoff ist für das Gefühl der Verbundenheit mit anderen zuständig.
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Positive, wahre, respektvolle Freundinnen sind der Schlüssel für ein gesundes, erfülltes Leben, sowohl bei Frauen als auch bei Männern.
Doch bei Frauen sind emotionale Bindungen intensiver und notwendiger. Gestehe: Nichts tut so gut und wirkt so therapeutisch wie ein Gespräch mit einer guten Freundin begleitet von einer Tasse Kaffee… Die beste Medizin: Frauenfreundschaften gegen Stress!
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Titelbild freundlicherweise zur Verfügung gestellt von © wikiHow.com