Wohlbefinden

Im Alltag können wir viele Strategien umsetzen, um unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität bestmöglich zu fördern. Entspannungstechniken, emotionales Management, Übungen für gesunde Gelenke oder um an Gewicht zu verlieren… Entdecke breitgefächerte Strategien, mit denen du dich rundum besser fühlen wirst.

Was ist der beste Sport für deine Persönlichkeit?

Nicht alle Sportarten eignen sich für jeden. Abhängig von deiner täglichen Routine, deiner Aktivität und deinem Energiehaushalt, kannst du festlegen, welches der beste Sport für deine Persönlichkeit ist. Erfahre in diesem Artikel, welche körperlichen Aktivitäten du zur Verbesserung deiner Lebensqualität ausführen…

Schwimmen lernen im Schwimmbad: So geht’s!

In einem Schwimmbad ist Schwimmen lernen einfacher als beispielsweise im Meer. Denn hier gibt es keine Wellen oder Strömungen. Diese können gerade jemanden, der erst noch Schwimmen lernen möchte, Angst machen. Und Angst hilft bekanntlich beim Lernen überhaupt nicht. Das…

7 Schminktipps für tolles Aussehen

Wir zeigen dir heute ganz einfache Schminktipps für tolles Aussehen, die jeder umsetzen kann, ohne Profi zu sein. Du wirst damit schnell gut aussehen, denn schließlich ist es wichtig, sich gepflegt und adrett zu präsentieren. Das äußere Erscheinungsbild ist in unserer Gesellschaft…

Gesundheitsnutzen von Hauspflanzen

Viele Menschen haben Vorbehalte, wenn es um Hauspflanzen geht. Sie denken, dass insbesondere Zimmerpflanzen schädlich für den Menschen seien. An diesem Glauben ist jedoch nichts wahr. Zimmer- und Hauspflanzen sind uns nämlich von großem Nutzen. Wir meinen damit nicht, dass…

3 natürliche Masken gegen Tränensäcke

Geschwollene Tränensäcke sind zwar keine Krankheit, doch sie können ein Symptom für verschiedene Beschwerden sein. Je nach Ursache wird die entsprechende Behandlung gewählt. Wir empfehlen dir heute zusätzlich natürliche Masken gegen Tränensäcke.  Die feine Haut unter den Augen ist sehr empfindlich. Es…

Lesen am Abend: Gut für dein Gehirn!

Lesen am Abend hat tatsächlich zahlreiche positive Auswirkungen auf dein Gehirn. Es ist allgemein bekannt, dass Lesen sehr wichtig ist. Aber was genau hat es mit unserem Gehirn zu tun? Was bringt ihm das Lesen am Abend? Heutzutage kommen die…

5 Hausmittel gegen Spliss

Hitzebehandlungen, chemische Produkte, Sonnenexposition oder andere Faktoren können Haare brüchig und spröde machen. Zu Spliss kann es jedoch auch dann kommen, wenn die Haarspitzen auf den Schulter oder am Rücken aufstoßen. Wir stellen dir heute Hausmittel gegen Spliss vor, die in diesem…

4 natürliche Peelings für das Gesicht

Mit diesen natürlichen Peelings für das Gesicht kannst du abgestorbene Hautzellen und Unreinheiten entfernen. Dadurch kann deine Haut besser mit Sauerstoff und Feuchtigkeit versorgt werden. Sie wird wieder wunderbar strahlen! Anschließend erfährst du, wie du diese Peelings für das Gesicht herstellen kannst und welche…