Diät

Jede Diät muss gesund sein und zum gewünschten Ziel führen: Gewicht verlieren, einen Nährstoffmangel ausgleichen, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel reduzieren, die Verdauung verbessern, Entzündungen lindern usw. Hier findest du die besten Vorschläge, um all dies zu erreichen. Entdecke, welche Diät für dich am geeignetsten ist.

Zöliakie-Diät: Was musst du wissen?

Die Zöliakie-Diät zählt heutzutage zu den beliebtesten Diäten überhaupt. Leider liegt das nicht an einer stärkeren Sensibilisierung für Zöliakie, sondern daran, dass viele glauben, dass diese Ernährungsweise für alle Menschen geeignet und sogar gesünder ist. Zöliakie-Patienten leiden unter einer immunologischen…

Wissenswertes über Haselnussmilch

Haselnussmilch ist ganz besonders für Veganer und Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet, doch jeder kann davon profitieren. Erfahre heute Interessantes über die Vorteile dieses Pflanzengetränks. Eigentlich handelt es sich nicht um Milch, sondern um ein Getränk, das aus Haselnüssen und Wasser hergestellt…

Gesunde Ernährung im Alter

Die Ernährung im Alter sollte besonders hochwertige Lebensmittel umfassen, die wichtige Nährstoffe liefern, um altersbedingte Beschwerden im Rahmen des Möglichen zu lindern. Anschließend stellen wir dir verschiedene Lebensmittel vor, die im Alter nicht fehlen sollten. Vergiss nicht, dass ältere Menschen eine sehr vielseitige…