Wohlbefinden

Hast du ständig Hunger? Kannst du nicht anders, als mitten in der Nacht den Kühlschrank zu plündern? Isst du mehr,…

Hodophobie oder Reiseangst ist eine ganz besondere Art von psychologischer Erkrankung. Sie tritt bei Menschen auf, die Angst empfinden, nur…

Das Rückentraining hat verschiedene Vorteile, die weit über die Ästhetik hinausgehen. Wenn du regelmäßig mit Hanteln oder Gewichten deinen Rücken trainierst, kannst du auch deine Körperhaltung verbessern, Verletzungen vorbeugen und den Verlust von Muskelmasse verhindern. Aus einer in Annals of Agricultural and…

Gehen und Laufen haben verschiedenste gesundheitliche Vorteile. Es handelt sich um eine einfache Übung, von der das Herz profitiert und die auch…

Chronische Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut. Wenn diese Entzündung nicht rechtzeitig behandelt wird, verursacht sie langfristige Symptome. Zusätzlich zur…

Wenn du diesen Artikel liest, suchst du vermutlich nach Möglichkeiten, wie du rheumatoide Arthritis-Schmerzen lindern kannst. Ungefähr 1 % der…

Die Autophobie ist eine Störung, die dazu führt, dass wir ein hohes Maß an Angst empfinden, wenn wir allein sind.…

Die meisten von uns verwenden sie bereits in unserer Hautpflegeroutine, doch weißt du, wie Gesichtsmasken auf unsere Haut wirken? Lies weiter und erfahre mehr zum Thema. Gesichtsmasken haben zunehmend an Beliebtheit gewonnen, wenn es um die tägliche Hautpflege geht. Die…

Du möchtest gerne, dass dein Kind Sport treibt und suchst interessante Möglichkeiten? Wir können dir in diesem Fall Crossfit für Kinder empfehlen,…

Als Angstzustände beim Aufwachen bezeichnet man das Erleben einer Reihe von unangenehmen körperlichen und psychischen Symptomen unmittelbar nach dem Aufwachen.…

Probleme beim Einschlafen, kreisende Gedanken und Sorgen, Schweißausbrüche, erhöhte Herzfrequenz, Erstickungsgefühl… Nächtliche Angstzustände kommen viel häufiger vor, als du dir…

Mizellares Wasser hat in jüngster Zeit in der Hautpflegeroutine erheblich an Bedeutung gewonnen. Seine Verwendung als Gesichtsreinigungsmittel hat zugenommen, so…

Weißt du, was einen Migräneanfall auslösen kann? Ein Migräneanfall kann durch bestimmte Ereignisse, Lebensmittel oder Veränderungen im Körper verursacht werden.…

Am Ende seiner Kräfte sein. Mit nichts fertig werden. Das Gefühl, dass das ganze Gewicht der Welt auf unsere Schultern…

Die Pilates-Übungen für Fortgeschrittene sind ideal für diejenigen, die sich seit mehreren Wochen mit Übungen der mittleren Stufe beschäftigt haben.…

Nach Angaben der Spanischen Gesellschaft für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde und Kopf- und Hals-Chirurgie erleben etwa 80% der Menschen irgendwann in ihrem Leben einen Schwindelanfall; bei Menschen über 40 ist dies häufiger der Fall. Daher werden wir in diesem Artikel 6 empfohlene Manöver…

Um eine gesunde, glatte und strahlende Haut zu haben, musst du einige Zeit in die Pflege investieren. Aus diesem Grund reicht es möglicherweise nicht aus, sich jeden Abend abzuschminken und täglich eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Erfahre im Folgenden, welche Fehler…

Übungen mit dem Elastikband stärken die Rückenmuskulatur und verbessern deine Haltung. Gleichzeitig schützen sie durch mehr Stabilität deine Wirbelsäule. Du kannst damit…

Bist du auf der Suche nach einem Mittel, um stinkende Füße anzugehen? Wenn deine Antwort „Ja“ lautet, bist du hier…

Bestimmte Obst- und Gemüsesorten enthalten von Natur aus Resveratrol, dazu gehören Traubenschalen, Nüsse und vor allem Rotwein. Diese Substanz hat…