Wohlbefinden

Die natürlichen Tonika, die wir dir im Anschluss zeigen, haben viele Vorteile für deine Schönheit. Sie verbessern dein Hautbild und das ganz ohne chemische Zusatzstoffe. Baue sie in deine tägliche Schönheitsroutine ein! Gesichtswasser verfeinert die Hautstruktur, erfrischt die Haut und…

Die Kobra-Stellung gehört zu den Grund-Asanas des Yoga, da sie in verschiedenen Routinen und Begrüßungen benutzt wird. Durch die Kobra-Stellung unterstützt man nämlich das Gleichgewicht von Körper und Geist.

Dunkle Augenringe sehen unschön aus, doch zum Glück gibt es einfache Hausmittel und Tricks, die sehr wirksam sind. Lies weiter, um zu erfahren, was gegen die Schatten unter den Augen hilft.

Die tägliche Gesichtsreinigung ist grundlegend für ein schönes, gesundes Hautbild. Wir erklären dir deshalb heute, wie du ganz einfach einen Make-up-Entferner selber machen kannst. Du brauchst dafür nur wenige Zutaten und kannst auf handelsübliche Produkte mit schädlichen Stoffen verzichten. Auch die Umwelt wird…

Als Stoffwechsel oder Metabolismus bezeichnet man alle chemischen Prozesse, welche die Nährstoffe aus den Lebensmitteln in Energie für alle deine körperlichen Funktionen umwandeln. Ein langsamer Stoffwechsel wirkt sich negativ auf das Gewicht und andere Körperfunktionen aus. Es gibt Gewohnheiten, die negativ für den…

Zur Erhöhung des guten Cholesterins sind keine Medikamente oder strenge Diäten notwendig. Erfahre in unserem heutigen Artikel mehr zu diesem Thema. Meist spricht man nur von der Gefahr eines erhöhten Cholesterinspiegels, der schwere Folgen haben kann. Es ist auch bekannt, dass Bewegung…

Menschen, die emotional verzweifelt sind, können unter Depressionen oder Angstzuständen leiden. Sie können ebenfalls eine konstante Traurigkeit verspüren, die sie einfach nicht überwinden können. Diese Menschen fühlen sich nicht gut und Hoffnungslosigkeit ist ihr tägliches Brot. Daher liegt es in…

Die Geräte im Fitnessstudio sind sehr nützlich, wenn es darum geht, stärkere Beine zu entwickeln. Sie sind jedoch nicht zwingend notwendig, um dieses Ziel zu erreichen. Es gibt viele Fitnessübungen für Zuhause, bei denen man keine Geräte braucht, um diese…

Viele Menschen, versuchen vergrößerte Poren zu schließen, da sich diese ihrer Meinung nach schlecht auf ihr Hautbild und ihr Selbstbewusstsein auswirken. Vergrößerte Poren können auf eine Unausgeglichenheit der Talgdrüsen und hormonelle Veränderungen hinweisen. Deshalb möchten wir dir in unserem Artikel…

Dehnungsstreifen entstehen nicht nur durch Schwangerschaft oder Übergewicht. Und auch Männer können sie entwickeln! Kein Wunder, dass der Handel voll ist mit Cremes, Gels, Lotionen und Tinkturen, die genau gegen dieses Schönheitsproblem helfen sollen. Doch welche Creme kaufen?

Vielen von uns ist eine gute Figur wirklich wichtig. Deshalb gehen wir ins Fitnessstudio, um unsere Muskeln aufzubauen. Für all jene, die auf ihren Körper achten, haben wir heute die besten Tipps und Ratschläge für mehr Leistungsfähigkeit im Fitnessstudio zusammengestellt.…

Viele Menschen bemerken wirklich wichtige Dinge im Leben nicht. Deshalb ist es grundlegend, dass du oft auswertest, was sich zwischen dich und das Glück und dein persönliches Wohlbefinden stellt. Obwohl wir alle verschiedene Bedürfnisse und Prioritäten haben, merken wir doch, dass es…

Eine Trennung vom Partner, ein Tod in der Familie, eine Kündigung bei der Arbeit. All dies sind komplizierte Umstände, die uns überraschend und unerwartet heimsuchen. Deshalb ist es wichtig, einige Schlüssel zu kennen, die uns helfen, einen schwierigen Moment zu…

Mitesser beeinträchtigen das Hautbild und sehen ungepflegt aus. Wir stellen dir deshalb heute verschiedene Masken zur Beseitigung von Mitessern vor, die du ganz einfach selbst herstellen kannst.

Immer mehr Menschen entscheiden sich, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Das ist nicht nur gesund und praktisch, sondern auch preiswert. Wer das Aute stehen lässt, hat tägliche Bewegung und tut viel für seine Gesundheit. Mit dem Fahrrad zur…

Es gibt eine Reihe von Ratschlägen, die dir helfen, deine gute Laune zurückzugewinnen, wenn du dich mal nicht so wohl fühlst. Damit sie funktionieren, müssen wir uns selbst einbringen und zur Tat schreiten. Manchmal fällt uns das aber ganz schön schwer. Es…

Wir stellen dir heute ein Rezept für eine Haarkur mit Ei und Bier vor, das sehr positive Effekte erzielt. Du kannst damit trockene, brüchige Haare wieder zum Glänzen bringen und auch gegen Haarausfall vorbeugen. Die Zubereitung dieser Haarkur mit Ei und Bier ist ganz einfach und…

Akne ist ein kosmetisches Problem, das nicht nur in der Pubertät auftritt. In vielen Fällen führen hormonelle Veränderungen dazu. Wir zeigen dir heute, wie du Akne natürlich behandeln kannst. Bei Akne sammeln sich abgestorbene Hautzellen und Talg in den Poren an. Folglich kann…

Du suchst nach dem ultimativen Schönheits-Tipp, weil du, wie wir alle, schön aussehen möchtest, aber es nicht immer gelingt? Sei unbesorgt, denn mit unseren einfachen Tipps siehst auch du in kürzester Zeit großartig aus. Teste sie einfach selbst und du wirst…

Unterdrückte Gefühle können viele negative Folgen haben. Wer seine Gefühle ständig unterdrückt, kann depressiv werden und innerlich abstumpfen. Man verliert die Hoffnung und konzentriert sich nur noch auf Negatives. In der Folge kann es auch zu Angst und weiteren emotionalen Problemen…