Wohlbefinden

Du hast schon alles versucht, aber am Ende ist deine einzige Erkenntnis: „Mein Kind will nicht essen„. Warum ist das so? Du sorgst sich, ob dein Nachwuchs vielleicht ein Problem hat. Oder liegt es an bestimmten Gewohnheiten und Traditionen der…

Die Pille danach wird von vielen genutzt, obwohl nicht alle ausreichend über ihre Eigenschaften informiert sind. Damit wird eine ungewünschte Schwangerschaft nach einer Verhütungspanne verhindert. Erfahre anschließend mehr über die Eigenschaften, Vor- und Nachteile dieses Arzneimittels. 

Hast auch du feines, kraftloses Haar ohne Volumen? Damit bist du nicht allein! Frauen mit feinem Haar sind übrigens am anfälligsten für brüchige Haare und Haarausfall. Da herkömmliche Pflegeprodukte oft bedenkliche Inhaltsstoffe enthalten, möchten wir dir hier 5 natürliche Lösungen…

Es gibt viele Märchen, wenn es ums Trainieren und die entsprechende Ernährung geht. Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, ob nach dem Training essen kannst, was du willst. Schließlich verdienst du ja eine Belohnung nach harter Arbeit im Fitnessstudio.…

Du hast diesen Augenblick lange ersehnt und jetzt ist es so weit: Du wartest auf die Geburt deines kleinen Schatzes, voller Glück, doch du hast auch Angst und fühlst dich manchmal unsicher. Das ist ganz normal, insbesondere dann, wenn du Erstlingsmutter bist.…

Viele effektive Beautytricks werden von Generation zu Generation weitergegeben. Andere wiederum sind Mythen und in Wahrheit nutzlos. Wir haben heute jedoch einige sehr hilfreiche Tipps für deine Schönheit. 

Kann zu viel Training Sünde sein? Wer an den Satz „Sport ist Mord“ glaubt, wird das sofort unterschreiben, obwohl ja jeder weiß, dass moderater Sport für die Gesundheut sehr gesund und auch wichtig ist. Doch wann ist Training nicht mehr…

Verstopfungen sind eine der häufigsten Magen-Darm-Erkrankungen. Doch es gibt Abhilfe: Denn Olivenöl hat medizinische Eigenschaften, die bei Verstopfung helfen können. Mit Verstopfungen meinen wir Folgendes: Zum einen nimmt die Darmtätigkeit ab und zum anderen verhärtet sich der Stuhl. Beides wirkt…

Die regelmäßige Ausübung von sportlichen Aktivitäten ist eine der wichtigsten Gewohnheiten für gesunde Knochen. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung trägt diese Trainingsroutine in hohem Maße zum Erhalt der Knochendichte bei. In der Tat verbessern bestimmte Gymnastikübungen nicht nur die…

Fitness dient dazu, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Solltest du keine Zeit für Training in einem Profistudio haben, so erklären wir dir hier, wie du dein eigenes Fitnessstudio zu Hause einrichten kannst. Wir wissen, dass alle Routine Zeit…

Die äußere Schicht der Haut auf den Lippen ist sehr dünn, deshalb ist sie in ihrem natürlichen Zustand nicht ausreichend vor UV-Strahlung geschützt. Diese Körperzone enthält fast kein Melanin. Das ist ein natürliches Pigment, das Sonnenschutz für die Lippen bieten könnte. Aufgrund…

Heute gehen wir der Frage nach, warum eine ketogene Diät gesund ist. Erfahre Interessantes über diese Ernährungsform und wie du damit einfacher abnehmen kannst. 

Aspirin dient eigentlich dazu, Schmerzen zu lindern, jedoch kannst du die weißen Tabletten gelegentlich auch in der Hautpflege. Was du sonst alles über Aspirin wissen solltest und wie du Aspirin als Gesichtspeeling einsetzt, erfährst du hier.

Heute geht es bei uns darum, wie man eine Yoga-Session zur Gesundheitsförderung nutzen kann. Yoga ist eine jahrtausendalte Disziplin aus Indien. Diese Kunstart sucht nach Gleichgewicht und Glücklichkeit. Deshalb benutzen Menschen Entspannungs- und Meditationspraktiken, die sie in Stille mit ihrer…

Alles, was im Leben geschieht, kann eine Lehre sein, sowohl die guten, als auch die schlechten Erfahrungen. Am meisten lernen wir aus negativen Geschehnisse. Heute gehen wir der Frage nach: Was kann man aus Enttäuschungen im Leben lernen? Manche Leute gehen…

Es stimmt, dass es krebserregende Bestandstoffe in unseren Lebensmitteln gibt. Man sollte jedoch sehr vorsichtig dabei sein, die existierende Information zu interpretieren. Deshalb möchten wir dir heute über verschieden Gerüchte über krebserregende Lebensmittel berichten. Krebs ist die zweithäufigste Todesursache in…

Aloe vera ist eine Pflanze, die schon seit Langem als Allheilmittel bekannt ist. Sie kann sowohl äußerlich als auch innerlich vielseitig eingesetzt werden. Erfahre heute mehr über die pflegenden Eigenschaften der Aloe vera.  Diese Pflanze enthält 12 Vitamine, 19 Aminosäuren…

Es gibt verschiedene Dehnungsroutinen, die dich dabei unterstützen, einen schönen, kräftigen und elastischen Körper zu bekommen. In unserem Beitrag teilen wir einige Übungen mit dir, die es dir erlauben, die Flexibilität in den Beinen zu erhöhen. Körperliches Training ist nicht…

Laut einer Studie, die von Wissenschaftlern der Universität Cambridge durchgeführt wurde, kann es bei vielen Menschen das Risiko eines frühzeitigen Todes reduzieren, einen täglichen Spaziergang zu unternehmen. Doch das ist nur einer von verschiedenen Gesundheitsnutzen des täglichen Spaziergangs. Im Folgenden…

Bewegung ist sehr vorteilhaft für deine Gesundheit. Wenn man damit jedoch übertreibt, oder die Übungen falsch ausführt, kann es zu Muskelhypertrophie oder anderen Problemen kommen. Deshalb ist es wichtig, richtig zu trainieren und das Workout an die persönlichen Umstände und Voraussetzungen anzupassen. …