Wohlbefinden

Eine kürzliche veröffentlichte Studie hat bestätigt, wie wichtig tägliches Gehen es für unsere Gesundheit ist. Man sollte täglich zwischen 1.000 und 10.000 Schritte gehen. Warum ist tägliches Gehen so gesund? Man kann dabei nicht nur abnehmen, auch die Durchblutung wird angekurbelt, man kann damit Krampfadern…

Bestimmt kennst du diese Situationen: vor einer Prüfung musstest du ständig auf die Toilette, dieser Stein im Bauch vor einer erwarteten Nachricht, diese unerträglichen Schmerzen in der Brust, wenn jemand etwas Unangebrachtes sagt oder tut… Seelenleid macht uns krank.

Bei Harnwegsinfekten handelt es sich um eine sehr häufig auftretende Krankheit, die den Harntrakt befällt und von der zumeist Frauen…

Eine Fettleber kommt häufig vor: einer von fünf Erwachsenen ist betroffen und die meisten davon wissen nicht, dass sie an…

Für Kinder ist das Malen besonders wichtig, um sich auszudrücken, zu kommunizieren und die Feinmotorik zu verbessern. Doch auch im…

Immer mehr Menschen leiden unter Schlaflosigkeit. Stress, Alltagsprobleme, Hektik, schlechte Ernährung und vieles mehr können der Grund für schlaflose Nächte sein. Diese Tipps zum Einschlafen könnten helfen. Eine gesunde Ernährung in Kombinnation mit den nachfolgenden Tipps zum Einschlafen können dazu beitragen,…

Experten diskutieren schon lange darüber, wie hoch unser täglicher Bedarf an Salz sein sollte. Tatsache ist, dass die meisten Menschen mit viel weniger auskommen würden, auch wenn Salz unsere beste Natriumquelle ist. Erfahre im Folgenden mehr über eine salzarme Ernährung. Denn…

Viele Frauen tragen, sei es privat oder für die Arbeit, oft Absatzschuhe, die sie zwar eleganter auftreten lassen, langfristig hat…

Vorbeugung ist das A und O, wenn es um Gesundheit geht. Vorbeugung bedeutet, dass die Symptome eines Problems erkannt werden,…

Die Hauptaufgabe der Leber ist es, die Gifte aus dem Blutkreislauf zu filtern, um ihn von schädlichen Substanzen zu reinigen,…