Gesunder Geist

In dieser Kategorie findest du Ratschläge für deine Persönlichkeitsentwicklung, Selbstkenntnis, ein besseres Selbstwertgefühl und Strategien, um das Bestmögliche aus deinem Leben zu machen. Wir erklären dir auch, wie du Beziehungen besser genießen kannst. Lerne mehr über das Geheimnis, das uns menschlich macht: den Geist.

5 Anzeichen für eine toxische Person

Toxische Person: Wir haben schon mehrfach über Verhaltensweisen gesprochen und empfohlen, sich von diesen zu distanzieren. Doch hast du dich schon einmal gefragt, ob du selbst toxische Verhaltensmuster hast und wie diese identifiziert werden können? Wir halten selten inne, um…

Wie kann man negativer Kritik begegnen?

Negative Kritik ruft oft Gefühle wie Zorn, Verärgerung und Traurigkeit in uns hervor. Dabei können einige Menschen besser mit negativer Kritik umgehen als andere. Es ist dennoch nie zu spät, um zu lernen, wie man negativer Kritik begegnen kann. Nur…

Gestärkt nach einer Enttäuschung?

Du fühlst einen Knoten im Hals, der dich nicht richtig atmen lässt? Du hast eine Enttäuschung erlitten und weißt nicht, wie du dem Teufelskreis entkommen kannst? Auch schwierige Situationen haben positive Seiten: Aus einer Enttäuschung kannst du lernen, du kannst eine Lösung…

Die weibliche Heilkraft in dir

Ein beliebtes Thema der Anthropologie ist die weibliche Heilkraft, die jede Frau in sich birgt und durch Erfahrungen im Laufe der Zeit zum Vorschein bringt. Diese Heilkraft ermöglicht es Frauen, Dinge mit größerer Transzendenz zu betrachten, Gleichgewicht zu finden und Intuition…

Schweigen ist mehr als nur Stille

Stille bedeutet nicht nur zu schweigen. Diese passive Handlung geht viel weiter, denn das Fehlen von Worten bewirkt nicht unbedingt, dass diese verschwinden. Schweigen ist auch eine Art von Kommunikation, mit der sehr viel zum Ausdruck gebracht werden kann. Mit Schweigen wird…