Gesunder Geist

In dieser Kategorie findest du Ratschläge für deine Persönlichkeitsentwicklung, Selbstkenntnis, ein besseres Selbstwertgefühl und Strategien, um das Bestmögliche aus deinem Leben zu machen. Wir erklären dir auch, wie du Beziehungen besser genießen kannst. Lerne mehr über das Geheimnis, das uns menschlich macht: den Geist.

Im Leben bekommt man nichts geschenkt!

Im Leben warten viele Menschen darauf, dass sie vom Leben selbst reich beschenkt werden. Doch sie vergessen dabei, dass vom Warten allein noch niemand glücklich wurde und dass jeder selbst dafür verantwortlich ist, sich selbst Konfetti ins Leben zu pusten…

8 Tipps für eine gute mentale Gesundheit

Die emotionale und mentale Gesundheit ist ebenso wichtig wie die körperliche.Mentale und emotionale Probleme wirken sich auch auf den Körper aus und können zu Krankheiten führen. Migräne, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit und Magenschmerzen können beispielsweise die Folge davon sein. Habe keine Angst,…

Ab heute verbittert dich nichts mehr!

Sicherlich kennst du das: du bist verbittert, weil du etwas, das dir jemand gesagt oder angetan hat, dich angegriffen hat, deine Gefühle verletzt hat, sodass du verbittert reagiert hast. Doch es ist möglich zu lernen, solche Angriffe auf die persönliche…

Höre auf dein Bauchgefühl!

Das Bauchgefühl kann natürlich auch trügen, aber sicher hast auch du schon die Erfahrung gemacht, dass du öfter darauf hättest hören sollen, wenn es um wichtige Entscheidungen oder deine Mitmenschen geht. Lasse dich darauf ein, höre auf deine eigene Stimme,…

6 Tipps gegen mentale Müdigkeit

Mentale Müdigkeit macht sich bei dir bemerkbar, da du jeden Tag zahlreiche berufliche und private Verpflichtungen erfüllen musst? Wie viele in unserer modernen Gesellschaft hast du dir vielleicht schon lange keine Erholung gegönnt und dir keinen Freiraum gegeben, um dich entfernt…

9 Tipps für eine positive Ausstrahlung voller Energie

Wir alle wissen, dass positive Gedanken und Energie sehr hilfreich sein können, um die Kommunikation mit anderen und persönliche Beziehungen zu vereinfachen. Eine positive Ausstrahlung ist am wichtigsten. Wenn man immer die angenehme Seite der Dinge sieht und bereit ist, andere…

Dinge, die starke Frauen gemeinsam haben

Starke Frauen sind fähig, ihr Glück selbst zu finden. Sie haben ausreichend Selbstvertrauen, um glücklich zu sein, ohne dafür die Anerkennung anderer zu benötigen. Sie sind emotional unabhängig und genießen gesunde Beziehungen, ohne von ihrem Partner abzuhängen.  Dies sind nur einige der…

Wahre Größe zeigt sich in den kleinen Dingen

Wir beurteilen die Menschen oft nach der Größe und Gewaltigkeit ihrer Taten. „Großes tun und großes schaffen“ sind Werte, die in unserer Gesellschaft viel zählen. Doch wer genau hinsieht kann feststellen, dass es nicht immer die Größe einer Tat ist,…

Die Notwendigkeit zu weinen, weil man zu stark ist

Die Notwendigkeit zu weinen, entsteht nicht durch Schwäche, aus Mangel an Resistenz oder durch die Lust, alles einfach hinzuschmeißen. Dieses Bedürfnis zeigt, wie stark du gewesen bist und wie sehr du es nötig hast, dich zu befreien. Noch immer betrachten wir…