5 praktische Tipps zur Stärkung deiner Resilienz
Schwierigkeiten werden dir im Laufe deines Lebens immer wieder begegnen. Um dich ihnen zu stellen, sind diese Tipps zur Stärkung…
Gesunder Geist
In dieser Kategorie findest du Ratschläge für deine Persönlichkeitsentwicklung, Selbstkenntnis, ein besseres Selbstwertgefühl und Strategien, um das Bestmögliche aus deinem Leben zu machen. Wir erklären dir auch, wie du Beziehungen besser genießen kannst. Lerne mehr über das Geheimnis, das uns menschlich macht: den Geist.
Manchmal reicht eine positive Einstellung nicht aus, um seine Ziele zu erreichen
Der Großteil von uns hat von positiver Psychologie gehört. Einige wenden diese Methode vielleicht schon an und nehmen im Alltag…
Umgang mit emotionalem Schmerz – 5 Tipps
Emotionen berühren die Seele des Menschen und können viel Leid verursachen, wenn sie nicht richtig gehandhabt werden. Daher ist es wichtig, einige…
Lerne, dich so zu akzeptieren, wie du bist
Selbstachtung ist ein Grundstein, um sich gesund und glücklich zu fühlen. Aber trotzdem ist es nicht immer einfach, den eigenen…
Mutig ist, wer es trotz allem schafft, jeden Tag aufzustehen
Mutig ist nicht nur derjenige, der ein Leben rettet, oder alles riskiert, um andere zu schützen – selbst über seine…
Das Kassandra-Syndrom und die soziale Ausgrenzung der Frau
Das Kassandra-Syndrom wird zum ersten Mal in einem der berühmtesten Mythen aus der Ilias von Homer beschrieben. Darin wird erzählt, dass der…
Sich die Fehler der Vergangenheit verzeihen
Was gestern passiert ist, sollte deine Gedanken und Emotionen heute nicht belasten. Jeder kann sich irren, Fehler sind ein Teil…
7 Schlüssel für emotionale Stärke
Das Leben ist wie eine Achterbahn, auf der es auf und ab geht. Nicht immer sind wir fähig, uns den Dingen mutig zu stellen. Angst und Unwissenheit sind mächtige Feinde im Alltag, doch emotionale Stärke ist überaus wichtig, um Hindernisse zu überwinden.…
Alleinsein tut weh, aber nur durch den Schmerz kann man heilen
Alleinsein tut weh. Plötzlich hast du niemanden mehr um dich herum, der dich auf dem harten Weg, den du gehst,…
Nur Pech? Wie man negative in positive Gedanken wandelt
Positive Gedanken führen zu positiven Erlebnissen, wie auch negative Gedanken meist tatsächlich in Pech enden. Lerne, die Macht und Kraft…
Wie du dein Selbstbild verbessern kannst – 7 Tipps
Du möchtest dich gerne mit anderen Augen sehen und dein Selbstbild verbessern? Dieses hat einen sehr großen Einfluss auf dich und dein…
Buddhismus zur Bewältigung von Emotionen – 3 praktische Tipps
Im Buddhismus finden wir verschiedene Strategien zur Bewältigung von Emotionen, die einiges mit der westlichen Psychologie gemeinsam haben. Beide Ansätze…
Psychologischer Missbrauch: 5 Folgen, die beachtet werden müssen
Psychologischer Missbrauch wirkt sich auf die emotionale Stabilität des Opfers aus, das sich eingeschüchtert, schuldig und wertlos fühlt. Der Täter manipuliert sein…
7 japanische Wörter zur Entwicklung deiner Persönlichkeit
Sobald man andere Sprachen und ihre Worte kennenlernt, entdeckt man, wie andere Kulturen die Welt sehen. Man versteht so ihre…
5 Zugeständnisse, die du nicht vergessen solltest, wenn du schlecht behandelt wirst
Wenn dich jemand schlecht behandelt, kannst du unterschiedlich reagieren: mit Intelligenz, Akzeptanz oder Aggressivität. Es ist nicht einfach, mit dieser…
Ich möchte wieder glücklich sein
Glücklich sein ist nach einem schwierigen Lebensabschnitt oft ein schweres Unterfangen. Alltägliche Probleme, Verantwortungen und die Routine werden manchmal zum Hauptdarsteller in unserem Leben. Man vergisst, die Gegenwart zu genießen, beginnt damit, Dinge, die man gerne machen würde, vor sich…
5 Arten des Glücks, die wir alle kennen
Es gibt 5 verschiedene Arten des Glücks, die man in unterschiedlichen Situationen erleben kann. Du hast dir über dieses Thema…
4 Methoden, um immer wiederkehrende Gedanken loszuwerden
Immer wiederkehrende Gedanken können sehr unangenehm sein und das Leben erschweren. Sie breiten sich aus und plagen dich auf obsessive Weise,…
5 Schritte, um dein Unterbewusstsein zu erziehen
Wenn wir vom Unterbewusstsein sprechen, kommt uns sofort die klassische Psychoanalyse in den Sinn. All jene Dinge, die immer unter…
Emotionale Leere: Was fehlt mir nur?
Ich fühle eine Leere in mir, die ich nicht zu füllen weiß. Eine emotionale Leere, die mich fühlen lässt, dass ich nicht komplett bin, nicht gut genug… Ich muss diese emotionale Leere füllen, doch ich weiß nicht wie. Diese Leere macht…