Gesunder Geist

In dieser Kategorie findest du Ratschläge für deine Persönlichkeitsentwicklung, Selbstkenntnis, ein besseres Selbstwertgefühl und Strategien, um das Bestmögliche aus deinem Leben zu machen. Wir erklären dir auch, wie du Beziehungen besser genießen kannst. Lerne mehr über das Geheimnis, das uns menschlich macht: den Geist.

Ich möchte wieder glücklich sein

Glücklich sein ist nach einem schwierigen Lebensabschnitt oft ein schweres Unterfangen. Alltägliche Probleme, Verantwortungen und die Routine werden manchmal zum Hauptdarsteller in unserem Leben. Man vergisst, die Gegenwart zu genießen, beginnt damit, Dinge, die man gerne machen würde, vor sich…

5 Arten des Glücks, die wir alle kennen

Es gibt 5 verschiedene Arten des Glücks, die man in unterschiedlichen Situationen erleben kann. Du hast dir über dieses Thema vielleicht nie tiefere Gedanken gemacht und dachtest dir, dass es nur eine Art von Glück gibt. Wir alle wissen, dass wir…

Emotionale Leere: Was fehlt mir nur?

Ich fühle eine Leere in mir, die ich nicht zu füllen weiß. Eine emotionale Leere, die mich fühlen lässt, dass ich nicht komplett bin, nicht gut genug… Ich muss diese emotionale Leere füllen, doch ich weiß nicht wie. Diese Leere macht…

Was ist eigentlich Achtsamkeit?

Man liest immer öfter von Achtsamkeit, doch vielen Menschen ist nicht wirklich klar, was hinter diesem Begriff steckt. Wir möchten dich heute animieren, auch dein Leben mit mehr Achtsamkeit zu füllen und zu merken, wie viel zufriedener du dadurch wirst.

Ich will nicht mehr an dich denken

Ich will nicht mehr an dich denken, weiß aber nicht wie ich das schaffe. Ich kann meine Gedanken nicht kontrollieren und es ist mir nicht möglich, dich daraus zu verbannen. Und ich fühle mich dabei sehr unwohl, denn immer wieder…

5 Anzeichen für eine toxische Person

Toxische Person: Wir haben schon mehrfach über Verhaltensweisen gesprochen und empfohlen, sich von diesen zu distanzieren. Doch hast du dich schon einmal gefragt, ob du selbst toxische Verhaltensmuster hast und wie diese identifiziert werden können? Wir halten selten inne, um…

7 Anzeichen dafür, dass du eine FREIE SEELE bist

Eine freie Seele zu sein, weit über den spirituellen Aspekt hinaus, deutet auf einen Persönlichkeitstyp hin, der Reife und psychologische Fähigkeiten erreicht hat, die auf Autonomie und Sicherheit aufbauen. Es ist nicht einfach, diesen Höhepunkt der persönlichen Entwicklung zu erreichen.…

Geisteshaltung: 3 grundlegende Arten machen die Differenz

Innerhalb der Psychologie und der Persönlichkeitsentwicklung spricht man von drei Arten der Geisteshaltung. Es handelt sich dabei um sehr spezifische mentale Einstellungen. Jede einzelne dieser Haltungen umfasst charakteristische Dynamiken und verschiedene Denkschemata, die mehr oder weniger effektiv oder nützlich sein können. Natürlich schließen…

5 Angewohnheiten die ehrliche Menschen haben

Ehrliche Menschen genießen eine höhere Lebensqualität, sie sind glücklicher und begegnen Problemen auf ehrlichere und mutigere Art und Weise. Dies ist aus einem ganz einfachen Grund der Fall: Ehrliche Menschen sind weder intelligenter, noch kennen sie immer die Wahrheit, die den…