Gesunder Geist

Positive Gedanken führen zu positiven Erlebnissen, wie auch negative Gedanken meist tatsächlich in Pech enden. Lerne, die Macht und Kraft positiver Gedanken zu nutzen und Pech aus deinem Wortschatz und Leben zu verbannen!

Du möchtest dich gerne mit anderen Augen sehen und dein Selbstbild verbessern? Dieses hat einen sehr großen Einfluss auf dich und dein gesamtes Leben. Wenn du daran zweifelst, ist es an der Zeit, dies zu verändern! Du bemühst dich, alles richtig zu…

Im Buddhismus finden wir verschiedene Strategien zur Bewältigung von Emotionen, die einiges mit der westlichen Psychologie gemeinsam haben. Beide Ansätze gehen davon aus, dass man insbesondere durch die Analyse negativer Emotionen Selbstkenntnis erlangen, sich persönlich entwickeln und den richtigen Weg finden kann.

Psychologischer Missbrauch wirkt sich auf die emotionale Stabilität des Opfers aus, das sich eingeschüchtert, schuldig und wertlos fühlt. Der Täter manipuliert sein Opfer und nutzt dessen Liebe oder Zuneigung aus, um das Leben der betroffenen Person zu kontrollieren. Diese Art des Missbrauchs…

Sobald man andere Sprachen und ihre Worte kennenlernt, entdeckt man, wie andere Kulturen die Welt sehen. Man versteht so ihre Weltsicht und ihr ganz persönliches Universum besser. 7 japanische Wörter könnten dir helfen, deine Persönlichkeit zu entwickeln. In der japanischen…

Wenn dich jemand schlecht behandelt, kannst du unterschiedlich reagieren: mit Intelligenz, Akzeptanz oder Aggressivität. Es ist nicht einfach, mit dieser Situation umzugehen, denn dabei sind starke Emotionen im Spiel, durch die bestimmte Hirnareale aktiviert sind. Wenn du jemand dich respektlos…

Glücklich sein ist nach einem schwierigen Lebensabschnitt oft ein schweres Unterfangen. Alltägliche Probleme, Verantwortungen und die Routine werden manchmal zum Hauptdarsteller in unserem Leben. Man vergisst, die Gegenwart zu genießen, beginnt damit, Dinge, die man gerne machen würde, vor sich…

Es gibt 5 verschiedene Arten des Glücks, die man in unterschiedlichen Situationen erleben kann. Du hast dir über dieses Thema vielleicht nie tiefere Gedanken gemacht und dachtest dir, dass es nur eine Art von Glück gibt. Wir alle wissen, dass wir…

Immer wiederkehrende Gedanken können sehr unangenehm sein und das Leben erschweren. Sie breiten sich aus und plagen dich auf obsessive Weise, sie lassen dir keinen Platz mehr für andere Überlegungen. Wer ständig darüber nachdenkt, was sein hätte können, oder was zukünftig…

Wenn wir vom Unterbewusstsein sprechen, kommt uns sofort die klassische Psychoanalyse in den Sinn. All jene Dinge, die immer unter dem Bewusstsein versteckt bleiben, erwecken großes Interesse.

Ich fühle eine Leere in mir, die ich nicht zu füllen weiß. Eine emotionale Leere, die mich fühlen lässt, dass ich nicht komplett bin, nicht gut genug… Ich muss diese emotionale Leere füllen, doch ich weiß nicht wie. Diese Leere macht…

Emotionale Leere ist eng mit dem Gefühl der Einsamkeit verbunden. Die meisten von uns betrachten Einsamkeit als negativ und versuchen, diese Situation beziehungsweise dieses Gefühl zu vermeiden. Einsame Menschen, die viel Zeit mit sich selbst verbringen, werden oft kritisiert.

Man liest immer öfter von Achtsamkeit, doch vielen Menschen ist nicht wirklich klar, was hinter diesem Begriff steckt. Wir möchten dich heute animieren, auch dein Leben mit mehr Achtsamkeit zu füllen und zu merken, wie viel zufriedener du dadurch wirst.

Ich will nicht mehr an dich denken, weiß aber nicht wie ich das schaffe. Ich kann meine Gedanken nicht kontrollieren und es ist mir nicht möglich, dich daraus zu verbannen. Und ich fühle mich dabei sehr unwohl, denn immer wieder…

Toxische Person: Wir haben schon mehrfach über Verhaltensweisen gesprochen und empfohlen, sich von diesen zu distanzieren. Doch hast du dich schon einmal gefragt, ob du selbst toxische Verhaltensmuster hast und wie diese identifiziert werden können? Wir halten selten inne, um…

Eine freie Seele zu sein, weit über den spirituellen Aspekt hinaus, deutet auf einen Persönlichkeitstyp hin, der Reife und psychologische Fähigkeiten erreicht hat, die auf Autonomie und Sicherheit aufbauen. Es ist nicht einfach, diesen Höhepunkt der persönlichen Entwicklung zu erreichen.…

Innerhalb der Psychologie und der Persönlichkeitsentwicklung spricht man von drei Arten der Geisteshaltung. Es handelt sich dabei um sehr spezifische mentale Einstellungen. Jede einzelne dieser Haltungen umfasst charakteristische Dynamiken und verschiedene Denkschemata, die mehr oder weniger effektiv oder nützlich sein können. Natürlich schließen…

Die Leidenschaft für das Hobby, den Partner, das Urlaubsland ist nichts gegen die Leidenschaft, die du für dein eigenes Leben empfinden solltest, um es glücklich aus vollem Herzen zu genießen.

Ehrliche Menschen genießen eine höhere Lebensqualität, sie sind glücklicher und begegnen Problemen auf ehrlichere und mutigere Art und Weise. Dies ist aus einem ganz einfachen Grund der Fall: Ehrliche Menschen sind weder intelligenter, noch kennen sie immer die Wahrheit, die den…

Immer wenn wir ein bestimmtes Ziel erreichen müssen, uns einen Traum erfüllen wollen oder etwas bekommen wollen, das wir uns schon lange wünschen, haben wir die Motivation unser Ziel auf die beste Art und Weise und mit großem Aufwand zu verfolgen.…