Gesunder Geist

In dieser Kategorie findest du Ratschläge für deine Persönlichkeitsentwicklung, Selbstkenntnis, ein besseres Selbstwertgefühl und Strategien, um das Bestmögliche aus deinem Leben zu machen. Wir erklären dir auch, wie du Beziehungen besser genießen kannst. Lerne mehr über das Geheimnis, das uns menschlich macht: den Geist.

So machst du dein Gehirn stark!

Das menschliche Gehirn ist ein Organ, das sich von frühester Jugend an bis ins hohe Alter ständig verändert und anpasst. Das bedeutet, dass es bei richtiger Stimulation die kognitive Leistungsfähigkeit erhöhen und neue Dinge lernen kann. Außerdem ist es so…

Warum uns Stolz manchmal krank macht

Stolz ruft Unheil herbei; Demut lässt die Ernte reifen, besagt ein altes chinesisches Sprichwort. Und wie so oft, ist auch an diesem Sprichwort mehr dran, als so mancher voll Stolz zugeben kann – oder möchte. Erfahre mehr!

8 Tipps, um jede Diskussion zu gewinnen

Mit diesen Ratschlägen wirst du jede Diskussion für dich entscheiden. Niemand mag Streitigkeiten, dennoch sind sie in jeder Zwischenmenschlichen Beziehung eine fast unumgängliche Realität. In einigen Fällen sind sie von großer Bedeutung und können konstruktiv wirken. Denn oft ist es…

Was hilft gegen schlechte Stimmung?

Wir haben im Alltag mit zahlreichen Problemen zu kämpfen, die für schlechte Stimmung sorgen können. Wir stellen dir heute deshalb verschiedene Methoden vor, um deine Laune zu verbessern. Denn negative Gefühle wie Traurigkeit, Wut, Angst oder Ärger haben nicht nur psychische, sondern auch…

Aus Enttäuschungen im Leben lernen

Alles, was im Leben geschieht, kann eine Lehre sein, sowohl die guten, als auch die schlechten Erfahrungen. Am meisten lernen wir aus negativen Geschehnisse. Heute gehen wir der Frage nach: Was kann man aus Enttäuschungen im Leben lernen? Manche Leute gehen…

Welche Werte sind für Kinder wichtig?

Eltern spielen in der Erziehung ihrer Kinder eine wichtige Vorbildfunktion. Sie müssen ihren Sprösslingen bereits in jungem Alter beibringen, was richtig und falsch ist. Doch welche Werte sind besonders wichtig, um dies zu lernen? Durch Werte wird nicht nur das Verhalten der…

Tipps für gute Laune

Es gibt eine Reihe von Ratschlägen, die dir helfen, deine gute Laune zurückzugewinnen, wenn du dich mal nicht so wohl fühlst. Damit sie funktionieren, müssen wir uns selbst einbringen und zur Tat schreiten. Manchmal fällt uns das aber ganz schön schwer. Es…