In dieser Kategorie findest du Ratschläge für deine Persönlichkeitsentwicklung, Selbstkenntnis, ein besseres Selbstwertgefühl und Strategien, um das Bestmögliche aus deinem Leben zu machen. Wir erklären dir auch, wie du Beziehungen besser genießen kannst. Lerne mehr über das Geheimnis, das uns menschlich macht: den Geist.
Umarmungen… Wer wird nicht gerne einmal umarmt? Umarmungen sind wunderbar, da sind sich fast alle einig. In diesem Beitrag erfährst du mehr darüber, warum eine Umarmung auch gut für die Gesundheit ist.
Weinst du oft? Manch einer schämt sich für Tränen. Andere wünschen sich, sie könnten richtig weinen. Andere sind so „nah…
Wut und Zorn sind Gefühle, die an den Nerven zehren und verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen können, wenn sie zur tiefverwurzelten Gewohnheit werden. Gefühle und Emotionen provozieren körperliche Reaktionen, die unerwünschte Folgen haben können. In diesem Beitrag erfährst du mehr über die negativen…
Emotionen und Empfindungen bilden den Kern unseres Lebens und machen uns menschlich. Unbeschreibliche Gefühle von größtem Glück bis zu tiefer…
Das Gedächtnis ermöglicht uns, verschiedene Aktivitäten durchzuführen und Erinnerungen sowie Erfahrungen aller Art zu sammeln. Verschiedene Nahrungsmittel können gut fürs Gedächtnis…
Im Laufe des Lebens durchqueren wir unendlich viele Momente der Heiterkeit, des Glückes, der Schwäche, der Verzweiflung und der Traurigkeit.…
Das Erleben eines Glücksgefühls gehört zu den schönsten Augenblicken im Leben. Jemand der sich glücklich fühlt kann jede Situation meistern, ob gut oder schlecht, denn mit positiver Energie kann jedes Hindernis überwunden werden. Hier geben wir dir Tipps für ein glückliches Leben.…
Angstgefühle zählen zu den häufigsten emotionalen Problemen, die unter anderem aufgrund von angestautem innerem oder äußerem Stress verursacht werden können und unseren Gemütszustand ernsthaft beeinflussen.
Reizbarkeit, Angstzustände und Depressionen sind die häufigsten psychischen Gesundheitsprobleme in der heutigen Gesellschaft. Oft werden diese als eine komplexe Verbindung von emotionalen…
Für alle unsere persönlichen Beziehungen, egal ob in der Familie oder bei der Arbeit, benötigen wir ein gut definiertes und starkes…
Unser Lebensziel ist, glücklich zu sein. Manche denken, dass sie sich ein gutes Leben und Glück nicht verdienen. Zum Glücklichsein braucht man nicht viel, es ist jedoch eine persönliche Entscheidung, es kommt nicht einfach von selbst oder zufällig, wir müssen…
Oft sind die täglichen Emotionen und Pflichten zu viel für unsere Nerven. Wir fühlen uns gestresst, beklommen und unheimlich erschöpft,…
Bestimmt kennst du diese Situationen: vor einer Prüfung musstest du ständig auf die Toilette, dieser Stein im Bauch vor einer erwarteten Nachricht, diese unerträglichen Schmerzen in der Brust, wenn jemand etwas Unangebrachtes sagt oder tut… Seelenleid macht uns krank.