Gesunde Gewohnheiten

Gesunde Gewohnheiten und Tipps für die richtige Ernährung, gegen Allergien, Diabetes, Bronchitis, Asthma usw.

Pflege den Hals das ganze Jahr über

Obwohl du vielleicht denkst, dass es nur ein Winterproblem ist, kann dein Hals auch an Trockenheit leiden, die durch Klimaanlagen verursacht wird oder nach dem Trinken von sehr kalten Getränken auftritt. Pflege den Hals deswegen das ganze Jahr über mit…

So hältst du dich von Tabak fern

Tabakkonsum ist eine der gesundheitsschädlichsten Gewohnheiten, die jedoch in der Weltbevölkerung sehr verbreitet ist. Sich von Tabak fernzuhalten ist von grundlegender Bedeutung. Trotz der endlosen Kampagnen, die täglich von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) durchgeführt werden, steigt die Anzahl an Rauchern.

6 Tipps zum Sonnenschutz für Lippen

Die äußere Schicht der Haut auf den Lippen ist sehr dünn, deshalb ist sie in ihrem natürlichen Zustand nicht ausreichend vor UV-Strahlung geschützt. Diese Körperzone enthält fast kein Melanin. Das ist ein natürliches Pigment, das Sonnenschutz für die Lippen bieten könnte. Aufgrund…

Tipps, um mit dem Rauchen aufzuhören

Wie oft hast du dir schon vorgenommen mit dem Rauchen aufzuhören? Vielleicht ist es dir ja schon gelungen diese schlechte Angewohnheit für eine Weile abzulegen, aber dann bist du doch wieder rückfällig geworden. Oder du probierst es erst gar nicht,…

3 Gewohnheiten zur Körperentgiftung

Du weißt sicher, wie wichtig es ist, den Körper von Schadstoffen zu befreien, um das Risiko für Krankheiten der Leber, des Dickdarms, der Bauchspeicheldrüse oder des Herzens zu reduzieren. Deshalb widmen wir unseren heutigen Artikel verschienden Gewohnheiten zur Körperentgiftung, die deine Allgemeingesundheit…

Warum Trinken so wichtig ist

Oft gerät das Trinken in Hektik und Stress in Vergessenheit und Durst stellt sich ein. Durst ist jedoch schon ein Warnsignal des Körpers, der dir damit sagen möchte „du hast dich nicht richtig um mich gekümmert“. Durch das richtige Trinken…

6 Tricks für ein gesundes Gedächtnis

Um ein gesundes Gedächtnis zu gewährleisten, solltest du auf die richtige Erholung achten. Ebenso ist es wichtig, ein gesundes emotionales Leben zu führen. Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich unsere Erinnerungsfähigkeit. Aber hast du dich vielleicht auch schon einmal gefragt, wie…

Tipps für mehr rote Blutkörperchen

Für deinen Körper sind die roten Blutkörperchen äußerst wichtig: Sie transportieren mit Sauerstoff angereichertes Blut durch den Körper. Wir haben einige Tipps für dich, wie dein Körper mehr rote Blutkörperchen produziert. Ein gesundes Maß an roten Blutkörperchen im Körper ist lebenswichtig.…

Gesundheitsnutzen von Hauspflanzen

Viele Menschen haben Vorbehalte, wenn es um Hauspflanzen geht. Sie denken, dass insbesondere Zimmerpflanzen schädlich für den Menschen seien. An diesem Glauben ist jedoch nichts wahr. Zimmer- und Hauspflanzen sind uns nämlich von großem Nutzen. Wir meinen damit nicht, dass…