Gesunde Gewohnheiten

Gesunde Gewohnheiten und Tipps für die richtige Ernährung, gegen Allergien, Diabetes, Bronchitis, Asthma usw.

Tipps zum Einschlafen

Immer mehr Menschen leiden unter Schlaflosigkeit. Stress, Alltagsprobleme, Hektik, schlechte Ernährung und vieles mehr können der Grund für schlaflose Nächte sein. Diese Tipps zum Einschlafen könnten helfen. Eine gesunde Ernährung in Kombinnation mit den nachfolgenden Tipps zum Einschlafen können dazu beitragen,…

6 Tipps für eine salzarme Ernährung

Experten diskutieren schon lange darüber, wie hoch unser täglicher Bedarf an Salz sein sollte. Tatsache ist, dass die meisten Menschen mit viel weniger auskommen würden, auch wenn Salz unsere beste Natriumquelle ist. Erfahre im Folgenden mehr über eine salzarme Ernährung. Denn…