Gesunde Gewohnheiten

Gesunde Gewohnheiten und Tipps für die richtige Ernährung, gegen Allergien, Diabetes, Bronchitis, Asthma usw.

Sind Früchte auf leeren Magen gesund?

Es gibt verschiedene Meinungen darüber, ob man Früchte auf leeren Magen essen sollte oder nicht. Die einen meinen, das sei ungesund, die anderen behaupten es sei für unseren Körper das Beste. In diesem Artikel wollen wir deswegen herausfinden, ob Früchte…

25 Tipps zum Abnehmen ohne Leid

Anschließend empfehlen wir Ihnen 25 einfache Tipps zum Abnehmen, die Ihnen beim Abnehmen helfen können, ohne darunter leiden zu müssen. Einige davon kennen Sie sicher schon, andere könnten Sie vielleicht überraschen.

Brustkrebs frühzeitig erkennen

Brustkrebs ist eine sehr häufige Erkrankung. Auch wenn nicht vorhersehbar ist, wen es treffen wird und viele Risikofaktoren nicht beeinflusst werden können, gibt es Möglichkeiten, den Körper zu beobachten und zu kontrollieren. Lernen Sie mehr über eine frühzeitige Erkennung von…

Kann man Tumore vermeiden?

Eine überwältigende Anzahl von Studien hat bewiesen, dass mindestens vier von zehn Tumore durch gesunde Ernährung, gesunde Gewohnheiten sowie regelmäßige Bewegung verhindert werden könnten. Auch vorsorgeuntersuchungen sind sehr wichtig. Wenn der verantwortliche Arzt empfiehlt, alle sechs Monate oder häufiger Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen, sollte…

6 Tipps für bessere Nerven

Das Nervensystem ist eines der wichtigsten und komplexesten Systeme in unserem Organismus. Es sorgt dafür, dass wir auf innere und äußere Reize reagieren (durch unsere Sinne) und diesen mit verschiedenen körperlichen Reaktionen antworten. Hier geben wir dir Tipps für bessere Nerven.

Natürliche und gesunde Süßungsmittel

Weißer Zucker ist in sehr vielen Lebensmitteln zu finden, er bringt uns jedoch keine gesundheitlichen Vorteile, ganz im Gegenteil. Langfristig gesehen, kann er zu verschiedensten Beschwerden führen. In diesem Beitrag stellen wir dir verschiedene gesunde Alternativen vor, um unsere Speisen…

Schmerzen in der Brust

Es gibt verschiedene Umstände, die bei Frauen zu Schmerzen in den Brüsten führen können. Diese Art von Schmerzen treten vor allem in den Tagen vor der Menstruation auf. Unter den Ursachen für die Schmerzen finden wir u.a. folgende: Mastitis, Zysten in der Brust,…

9 Tipps gegen das Altern

Wer kennt nicht das Lied „Who wants to live forever“ (Wer will ewig leben) von Queen? Zu schön, um wahr zu sein. Wenn dies möglich wäre, würden viele länger als tausend Jahre leben wollen. Gibt es Dinge, die gegen das Altern…