Zucker

Harnwegsinfekte schnell und natürlich behandeln

Eine Harnwegsinfektion tritt auf, wenn sich zu viele Mikroorganismen in einem Teil der Harnwege (Nieren, Blase, Harnleiter) befinden. Lies in unserem Beitrag, wie du Harnwegsinfekte schnell und natürlich behandeln kannst. Harnwegsinfekte können durch ein geschwächtes Immunsystem verursacht werden. Oder aber sie…

Rezept für Arequipe: köstliche Milchkaramellcreme

Du kannst Arequipe in allen möglichen Geschäften in verschiedenen lateinamerikanischen Ländern finden. Weißt du, was das ist? Es handelt sich um eine Creme aus Milch, Zucker und Vanille. Hast du Lust, diese Creme nachzukochen? Dann lies weiter. Hier zeigen wir dir ein…

4 großartige Peelings mit braunem Zucker

Fühlt sich deine Haut stumpf an und braucht ein wenig Pflege? Wir zeigen dir, wie du 4 großartige Peelings mit braunem Zucker selber machen kannst. Zucker ist eine der meistgenutzten Zutaten für natürlichen Peelings. Das liegt daran, dass er besonders sanft…

Zucker ersetzen durch 5 tolle Alternativen

Zu viel Zucker erhöht nachgewiesen das Risiko bestimmter Krankheiten, welche sowohl Kinder als auch Erwachsene betreffen können. Hier zeigen wir dir, wie du weißen Zucker ersetzen kannst. So kannst du dich ausgewogen und gesund ernähren, ohne vollständig auf Süßigkeiten verzichten zu…

Frozen Yoghurt selber machen: 3 Rezepte

Frozen Yoghurt ist immer mehr im Kommen. Immer mehr Läden eröffnen in unseren Innenstädten, in denen es das säuerliche Eis zu kaufen gibt. Ursprünglich stammt die erfrischende Süßigkeit aus Amerika und ist im Verglich zu mitteleuropäischem Sahneeis die gesündere Alternative.

Weißt du, wie man Tiramisu macht?

Tiramisu ist ein leckeres italienisches Dessert, das seit seiner Erfindung in den 50er Jahren Feinschmecker auf der ganzen Welt erfreut. Wenn man sich die Zutaten anschaut, ist es nicht schwer zu verstehen, warum: Mascarpone, Kaffee, Likör und Kakaopulver. Natürlich kann man…

4 Peelings für trockene Haut

Peelings für trockene Haut unterscheiden sich von anderen Arten von Peelings in ihrer Zusammensetzung, da sie weichere Zutaten enthalten, um Kratzer oder Hautschäden beim Schrubben zu vermeiden. Trockene Haut hat nicht die erforderliche Fettigkeit und ist deshalb empfindlicher. Es ist…

Selbstgemachter Tres Leches Kuchen

Wenn du einen köstlichen Tres Leches Kuchen backen möchtest, dann lies bitte weiter für unser tolles Rezept. Es ist super einfach und wird dich begeistern! Tres Leches Kuchen ist ein beliebtes Dessert in verschiedenen Ländern Lateinamerikas. Er besteht aus drei…

Gesund im Erwachsenenalter

Du kannst sehr viel tun, um im Erwachsenenalter gesund und fit zu bleiben. Bestimmte Lebensgewohnheiten spielen dabei eine grundlegende Rolle, denn dadurch kannst du negative gesundheitliche Konsequenzen in der Zukunft vermeiden. Viele sind sich nicht darüber bewusst, dass die Gefahr für Krankheiten…

Mit neuem Essverhalten purzeln die Kilos

Unser Essverhalten ist maßgeblich für unser Gewicht. Wir bestimmen, durch welches Essverhalten wir Kilos ansammeln – oder verlieren. Das bedeutet nicht, dein Leben lang Diät zu essen, denn es handelt sich hauptsächlich um kleine Anpassungen an deine alltägliche Ernährung.

7 verbotene Lebensmittel, wenn du an Hypothyreose leidest

Wenn du an Hypothyreose leidest, ist, wie bei vielen anderen Krankheiten auch, eine spezielle Ernährung erforderlich, bei der bestimmte schädliche Lebensmittel ausgeschlossen werden müssen. Die Erkrankung führt zu einer Verminderung der Schilddrüsenfunktion, die, da sie den Stoffwechsel beeinflusst, eine strikte Ernährungsumstellung…

Positive Auswirkungen von Zuckerverzicht

Zuckerverzicht ist zur Zeit beliebt, denn Zucker wird als „neue Droge“ bezeichnet. Es macht auch wirklich Sinn, auf Zucker komplett zu verzichten – und zwar in allen seinen Formen und Verwandten. Kennst du sie erst einmal alle beim Namen, wirst…

7 ungesunde Lebensmittelkombinationen

Die richtige Zusammenstellung der Nahrungsmittel ist sehr wichtig, denn so kann man von den darin enthaltenen Nährstoffen besser profitieren und so manchen Beschwerden vorbeugen. In unserem heutigen Beitrag geht es um ungesunde Lebensmittelkombinationen, auf die du besser verzichten solltest. Mit kleinen Veränderungen…

Befreie deinen Körper von Zucker!

Zucker ist ein sehr beliebter Zusatz und Geschmacksverstärker, der für verschiedenste Lebensmittel und Gerichte verwendet wird. Wenn sich zu viel Zucker im Körper ansammelt, nimmst du nicht nur an Gewicht zu, sondern läufst auch Gefahr, an verschiedenen Krankheiten zu leiden. Befreie deinen…

8 ungesunde Lebensmittel, die du für gesund hältst

Möchtest du gerne anfangen, gesund zu leben? Wenn du Krankheiten vorbeugen oder auf deine Figur achten möchtest, solltest du wissen, dass nicht alle Lebensmittel, die gesund scheinen oder als gesund verkauft werden, auch tatsächlich zu empfehlen sind.  Geschickte Marketingstrategien und falsche…

9 Lebensmittel mit überraschend viel Zucker

Viele Lebensmittel enthalten weitaus mehr Zucker, als man denkt. Zucker ist zwar für den Organismus sehr wichtig – doch nur in der richtigen Menge! Leider ist die ungesunde Süße inzwischen in praktisch jedem Fertigprodukt zu finden und wir nehmen viel…