Wirbelsäule

Skoliose bei Frauen: ein weitverbreitetes Problem

Skoliose ist eine krankhafte Wirbelsäulenverkrümmung, die insbesondere bei Frauen ein weitverbreitetes Problem darstellt. Auch viele junge Menschen leiden an diesem oft angeborenen Problem. In den meisten Fällen kann die klassische Orthopädie Abhilfe schaffen und die Fehlstellung korrigieren. In unserer Gesellschaft leiden jedoch…

4 Übungen gegen Schmerzen in der Halswirbelsäule

Schmerzen in der Halswirbelsäule treten sehr häufig durch Fehlhaltungen und langes Sitzen vor dem Computer auf. Sie können sehr unangenehm sein, deshalb empfehlen wir dir heute verschiedene Übungen, die dir Erleichterung bringen können. Schmerzen in der Halswirbelsäule können verschiedene Ausmaße annehmen und in manchen Fällen…

8 Tipps für eine gesunde, starke Wirbelsäule

Die Wirbelsäule ist eine komplexe Struktur, die unseren Körper stützt, für Beweglichkeit sorgt und den aufrechten Gang ermöglicht. Hier geben wir dir Tipps für eine starke Wirbelsäule. Sie setzt sich aus verschiedenen Elementen zusammen, die wichtigsten sind Wirbel, Bandscheiben und Rückenmark, das über das…

Tipps für eine gesunde Wirbelsäule

Wie du weißt stützt die Wirbelsäule den Körper und ermöglicht verschiedenste Bewegungen. Im Alltag vergessen wir jedoch oft wie wichtig es ist, sie zu pflegen und eine richtige Haltung einzunehmen. In unserem heutigen Beitrag erfährst du verschiedene Tipps, die sehr hilfreich sind,…

5 wenig bekannte Krebsarten

Du hast sicher schon von Brustkrebs gehört, oder von Darm- und Eierstockkrebs. Es gibt aber auch viele nicht so bekannte Krebsarten. Wahrscheinlich hast du sogar schon einmal eine der Schleifen (sogenannte „Awareness Ribbons“) an deiner Kleidung getragen, die Solidarität mit Überlebenden…

Wie kann ich meine Körperhaltung verbessern

Oft nehmen wir eine unangebrachte Körperhaltung ein, die einerseits nicht sehr schön wirkt und andererseits zur Gewohnheit wird und uns große Muskel- oder sogar schlimme Kreuzschmerzen verursachen kann. Letztere erfordern eine sehr aufwendige Therapie und die Hilfe von Experten. Es kommt…

Bandscheibenvorfall – was sind die Symptome?

Es gibt viele Personen, die an einem Bandscheibenvorfall, auch Diskushernie genannt, leiden. Dieser ist oft sehr schmerzhaft und kann die alltäglichen Aktivitäten einschränken. Es ist deshalb gut, die Symptome zu kennen, um die Beschwerden frühzeitig behandeln zu können. Die einzelnen Teile der Wirbelsäule…

Wie man zervikale Arthrose verhindern kann

Arthrose ist eine degenerative Erkrankung der Gelenke. Die zervikale Arthrose betrifft die Halswirbel und folglich den gesamte Nackenbereich. Die Wirbel werden hier von Knorpeln geschützt. Da die Knorpelmasse jedoch mit der Zeit verloren geht, kann es vorkommen, dass sich die Knochen aneinander reiben, was zu schweren…