Wasser

Harnwegsinfekte schnell und natürlich behandeln

Eine Harnwegsinfektion tritt auf, wenn sich zu viele Mikroorganismen in einem Teil der Harnwege (Nieren, Blase, Harnleiter) befinden. Lies in unserem Beitrag, wie du Harnwegsinfekte schnell und natürlich behandeln kannst. Harnwegsinfekte können durch ein geschwächtes Immunsystem verursacht werden. Oder aber sie…

Schwimmen lernen im Schwimmbad: So geht’s!

In einem Schwimmbad ist Schwimmen lernen einfacher als beispielsweise im Meer. Denn hier gibt es keine Wellen oder Strömungen. Diese können gerade jemanden, der erst noch Schwimmen lernen möchte, Angst machen. Und Angst hilft bekanntlich beim Lernen überhaupt nicht. Das…

So kannst du den Harnsäurespiegel senken!

Um den Harnsäurespiegel senken zu können, musst du keine Diät halten oder Tabletten essen. Wenn du den Harnsäurespiegel senken möchtest oder musst, dann solltest du nur einige kleine Regeln in deiner Ernährung umsetzen.

Gesunde Nieren: hilfreiche Getränke

Wenn du gesunde Nieren haben möchtest, so solltest du viel trinken. Doch nicht jedes Getränk ist dafür geeignet, wie wir dir in diesem Artikel erklären werden. Gesunde Nieren sind essentiell für deine Gesundheit, also achte bitte darauf!

Die Wahrheit rund um beliebte Getränke

Beliebte Getränke wie Apfelsaft, Saftschorlen, Eistee, grüne Smoothies und mehr werden in großen Mengen verkauft und getrunken. Verbraucher glauben meist, sich damit etwa Gutes zu tun, statt zu Limonaden zu greifen. Doch können solch beliebte Getränke ungesünder sein als Limo?

8 besondere Vorteile von Kokosnusswasser

Du hast wahrscheinlich bereits von den Vorteilen von Kokosnusswasser gehört, wir möchten diese jedoch noch einmal für all jene zusammenfassen, die es noch nicht regelmäßig konsumieren. Kokosnusswasser ist insbesondere bei Sportlern sehr beliebt, doch jeder kann davon profitieren. Erfahre anschließend mehr zu diesem Thema.

So treibst du gesund Sport!

Sport ist gesund, aber gesund Sport zu treiben ist nicht selbstverständlich! Wer ein paar Grundregeln nicht beherzigt, kann mit Sport dem Körper mehr schaden, als Bewegung grundsätzlich nützlich sein kann. Es ist nicht schwer, aber du sollest wirklich darauf achten!

Mit 5 Mitteln einer Urininkontinenz vorbeugen

Urininkontinenz bedeutet, dass man kurz- oder langfristig seinen Urin nicht halten kann, was sehr unangenehm und peinlich sein kann. Dieses Symptom kann jedoch ganz unterschiedlich ausgeprägt sein: Es kann beispielsweise beim Husten oder Niesen zu kleinen unfreiwilligen Harnabgängen kommen, oder es…

Niedriger Blutdruck: Was hilft dagegen?

Normale Blutdruckwerte liegen bei circa 120-80 mmHG. Die erste Zahl beschreibt den systolischen Wert, die zweite den diastolischen. Niedriger Blutdruck beginnt in der Regel bei einem systolischen Wert von 90 mmHg. Der diastolische Wert gilt ab 60 mmHg als niedrig.…

8 Vorteile von Zitronen und Zitronenlimonade

In 200 epidemiologischen und klinischen Studien konnte gezeigt werden, dass man mit einer aufObst und Gemüse basierenden Ernährung das Risiko für chronische Krankheiten halbieren kann. Zitrusfrüchte und selbstgemachte Zitronenlimonade können ebenfalls einen wichtigen Beitrag leisten.

11 natürliche Hausmittel gegen Schlaflosigkeit

Natürliche Hausmittel gegen Schlaflosigkeit können sehr effektiv sein, nicht immer sind sofort Medikamente notwendig, die oft abhängig machen. Wir stellen dir heute verschiedene Möglichkeiten vor, die deine Schlafqualität verbessern können. Du wirst damit schneller einschlafen und am nächsten Morgen nach einer…

Harnwegsinfektion bei Kindern natürlich heilen

Wenn eines unserer Kinder krank ist, machen wir uns ganz besonders große Sorgen. Zwar ist eine Harnwegsinfektion bei Kindern in der Regel nichts Schlimmes, es kann jedoch zu Komplikationen kommen, wenn nicht die richtigen Maßnahmen getroffen werden. Harnwegsinfektionen sind ein weit…