Verdauung

Morbus Crohn: 10 Tipps, um damit umzugehen

Morbus Crohn, auch als Crohn´sche Krankheit bezeichnet, ist eine chronisch-entzündliche Krankheit des Darms. Die genauen Ursachen sind noch nicht ausreichend erforscht. Doch Ärzte weisen darauf hin, dass eine Kombination von Faktoren, wie Genetik, Immunsystem, Umwelteinflüsse und Infektionen dabei eine bedeutende…

Selbstgemachter probiotischer Joghurt: drei Rezeptideen

Probiotischer Joghurt enthält wenig Fett und ist dafür aber reich an Magnesium, Calcium, Kalium, Vitamin D und Probiotika. Neben diesen zahlreichen gesundheitlichen Vorzügen unterstützt er deinen Körper dabei, eine bestehende Lactose-Intoleranz abzumildern. Außerdem kannst du durch den Verzehr deinen Cholesterinspiegel…

Medizinische Kohle: 5 erstaunliche Anwendungsbereiche

In den vergangenen Jahren wurden nach und nach immer weitere Anwendungsbereiche für medizinische Kohle entdeckt. Dieses Produkt, auch Aktivkohle genannt, verfügt über einige sehr wirksame Eigenschaften, die es zu einem hervorragenden Naturheilmittel machen. Einer der Hauptgründe für die hohe Wirksamkeit…

Gesundheitliche Vorzüge von Akkupunktur

Akkupunktur ist bekannt als Energie-Therapie. Ihr Ursprung geht zurück bis ins alte China. Bereits damals wurden Nadeln benutzt, um Energieblockaden im Körper zu lösen. Der ungehinderte Energiefluss in deinem Körper ist sehr wichtig, denn er verhindert das Entstehen von Erkrankungen…

Gesundheitsvorteile von Papaya

Du kannst die Gesundheitsvorteile von Papaya nutzen, indem du die frische Frucht, den Saft oder die Kerne verwendest. Die Kerne müssen nicht frisch sein und können auch trocken verwendet werden, der Saft und die Frucht sollten jedoch so frisch wie…

Verstopfung bei Säuglingen: Ursachen und Tipps

Verstopfung bei Säuglingen ruft bei den Eltern oftmals große Sorgen hervor und bereitet den Kleinen Unwohlsein. Um ihr also effektiv vorzubeugen, ist es notwendig, ihre häufigsten Ursachen zu kennen und zu wissen, wie sie sich vermeiden lässt. Falls auch dein…

7 sanfte Tricks bei Babykoliken

Bei Babykoliken, auch infantile Koliken genannt, treten verschiedene Symptome während der ersten Lebenswochen des Säuglings auf. Normalerweise lassen die Koliken im Alter von 3 bis 4 Monaten wieder nach. Üblicherweise treten Symptome wie untröstliches Weinen, Gereiztheit und Ängste ohne erkennbaren…

Kalorienarmer Smoothie: 5 Rezeptideen

Es gibt vielfältige Smoothie-Rezepte für jeden Geschmack und unterschiedlichste Ernährungsbedürfnisse. Viele davon werden auch zum Abnehmen eingesetzt, da dich ein kalorienarmer Smoothie mit wichtigen Nährstoffen versorgt und dir gleichzeitig ein gutes Sättigungsgefühl verschafft. Genau wie bei allen anderen Diätrezepten ist…

Tamarinde selber zuhause zubereiten

Tamarinde ist eine tropische Frucht aus Afrika. Allerdings wird sie heutzutage auch in Asien und Amerika angebaut. Und inzwischen erfreut sie sich auch in Europa immer größerer Beliebtheit. Daher wollen wir dir zwei einfache und schnelle Rezepte zeigen, mit denen…

Gesundheitliche Vorzüge von Löwenzahn

Die Vorzüge von Löwenzahn werden häufig für medizinische Anwendungen genutzt. Der Grund hierfür sind seine entgiftenden Eigenschaften, die deinen Körper bei der Reinigung und Entgiftung unterstützen. Es wird angenommen, dass diese Heilpflanze ursprünglich aus Europa kommt. Heutzutage findest du sie…

Verdauungsbeschwerden beheben mit diesen drei Rezepten

Wenn du Probleme mit deiner Verdauung hast, dann weißt du sicherlich, wie schwierig es sein kann, dich ausgewogen, gesund, nährstoffreich und zugleich bekömmlich zu ernähren. Um deine Verdauungsbeschwerden beheben zu können, solltest du wissen, wie dein Körper bestimmte Lebensmittel aufspaltet…

Der perfekte Diät-Tee mit Zimt und Ananas

Es gibt eine große Vielzahl an Tees mit entgiftenden und antioxidativen Eigenschaften, die dich bei deiner Diät wirkungsvoll unterstützen können. Unser Diät-Tee ist die perfekte Wahl, um dein Ziel, effektiv Gewicht zu verlieren, zu erreichen. Tee bietet dir eine Kombination…

Hausmittel für die Verdauung: Kamille und Co.

Magenschmerzen, Verstopfung und Darmreizung sind nur einige Beschwerden, die viele Menschen täglich heimsuchen. Vielleicht denken wir, dass man sie einfach ertragen muss, doch das stimmt nicht, denn durch gesunde Ernährung und Hausmittel für die Verdauung kann man sie effektiv lindern.…

Essgewohnheiten ändern und dadurch abnehmen

Wenn du abnehmen möchtest, dann liegt einer der Schlüssel in der Änderung deiner Essgewohnheiten. Die aufgenommene Fett- oder Kalorien-Menge hingegen ist gar nicht so entscheidend, wie wir das immer glauben. Es gibt zahlreiche Faktoren, die dich teilweise auch unbewusst und…

Wie du frische Brennnesseln wirkungsvoll verwendest

Vielleicht hast du schon davon gehört, dass frische Brennnesseln ein altbewährtes Heilmittel sind. Sie wachsen wild in freier Natur. Seit langer Zeit werden sie für die Zubereitung entgiftender Suppen und zahlreicher anderer Hausmittel verwendet. In unserem heutigen Artikel wollen wir…

Brokkoli-Smoothie zum Abnehmen

Ein Brokkoli-Smoothie ist ein sehr gutes Getränk, wenn du abnehmen möchtest, da Brokkoli ein sehr nährstoffreiches Gemüse ist, das viele gesunde und lebenswichtige Mineralien und Vitamine enthält. Allerdings kann es sein, dass du den Geschmack von Brokkoli nicht so gerne…