Verdauung

Hausmittel für die Verdauung: Kamille und Co.

Magenschmerzen, Verstopfung und Darmreizung sind nur einige Beschwerden, die viele Menschen täglich heimsuchen. Vielleicht denken wir, dass man sie einfach ertragen muss, doch das stimmt nicht, denn durch gesunde Ernährung und Hausmittel für die Verdauung kann man sie effektiv lindern.…

Essgewohnheiten ändern und dadurch abnehmen

Wenn du abnehmen möchtest, dann liegt einer der Schlüssel in der Änderung deiner Essgewohnheiten. Die aufgenommene Fett- oder Kalorien-Menge hingegen ist gar nicht so entscheidend, wie wir das immer glauben. Es gibt zahlreiche Faktoren, die dich teilweise auch unbewusst und…

Wie du frische Brennnesseln wirkungsvoll verwendest

Vielleicht hast du schon davon gehört, dass frische Brennnesseln ein altbewährtes Heilmittel sind. Sie wachsen wild in freier Natur. Seit langer Zeit werden sie für die Zubereitung entgiftender Suppen und zahlreicher anderer Hausmittel verwendet. In unserem heutigen Artikel wollen wir…

Brokkoli-Smoothie zum Abnehmen

Ein Brokkoli-Smoothie ist ein sehr gutes Getränk, wenn du abnehmen möchtest, da Brokkoli ein sehr nährstoffreiches Gemüse ist, das viele gesunde und lebenswichtige Mineralien und Vitamine enthält. Allerdings kann es sein, dass du den Geschmack von Brokkoli nicht so gerne…

Naturheilmittel gegen Magenschmerzen

Wenn der Magen zwickt, können dir Naturheilmittel gegen Magenschmerzen weiterhelfen. Sie sind nicht nur günstiger, sondern auch schonender und mit weniger Nebenwirkungen. Probiere sie aus, viele dieser Naturheilmittel gegen Magenschmerzen hast du sicher schon im Haus, ohne es zu wissen.

Kastanien: Die 10 Vorteile für deine Ernährung

Kastanien sind die Fruchtnüsse, die von einem Kastanienbaum stammen. Der wissenschaftliche Name dieses Baumes ist Castanea Sativa. Der Baum gehört zur Familie der Buchengewächse (Fagaceae) und wächst in gemäßigten Klimazonen auf der nördlichen Hemisphäre. Der essbare Teil ist der gelblich…

Olivenöl gegen Verstopfungen: 4 Rezepte

Verstopfungen sind eine der häufigsten Magen-Darm-Erkrankungen. Doch es gibt Abhilfe: Denn Olivenöl hat medizinische Eigenschaften, die bei Verstopfung helfen können. Mit Verstopfungen meinen wir Folgendes: Zum einen nimmt die Darmtätigkeit ab und zum anderen verhärtet sich der Stuhl. Beides wirkt…

Hausgemachter Sirup gegen Verstopfung

Viel Wasser und Ballaststoffe sind bekanntlich die besten Mittel gegen Verstopfung. Doch auch dieser hausgemachte Sirup gegen Verstopfung kann dir helfen, dieses unangenehme Verdauungsproblem zu lindern. Es handelt sich um eine sehr häufig auftretende Beschwerde, bei der es zu Problemen bei der Darmentleerung kommt. Zusätzlich…

Diese Übungen können dir gegen Blähungen helfen

Einfache Übungen können auf ganz natürliche Art gegen Blähungen helfen. Erfahre anschließend nützliche Tipps, um diese unangenehmen Beschwerden zu lindern. Meist hängen Blähungen mit der Ernährung zusammen, doch wenn es häufig dazu kommt, solltest du dich ärztlich untersuchen lassen, um den genauen Ursachen…

Was verursacht Schleim im Stuhl?

Was führt zu Schleim im Stuhl? Bevor wir näher auf diese Frage eingehen, ist es wichtig, Grundlegendes über das Verdauungssystem zu wissen. Im Darm befinden sich mehrere Schleimdrüsen, die für eine bessere Gleitfähigkeit sorgen. Die Schleimsekretion ermöglicht außerdem eine leichtere Entleerung des…

Verstopfung bekämpfen mit Ananas

Die Ananas ist eine Frucht, die erstaunliche Vorteile besitzt: Sie macht satt, entgiftet den Körper und kann sogar Verstopfung bekämpfen. Der Saft der Ananas wirkt als natürliches Abführmittel. Auf diese Weise kann Ananas künstliche Medikamente ersetzen, die häufig Nebenwirkungen wie…

Vorteile von Preiselbeeren für deine Gesundheit

Preiselbeeren haben unzählige Vorteile. Diese wunderbaren kleinen Beeren enthalten mehr Antioxidantien als fast alle anderen Früchte. Sie gehören zur Gruppe der sogenannten „Waldfrüchte“ und sind mit den Cranberries verwandt. Neben ihrer häufigen Verwendung in der Gastronomie (insbesondere für Desserts) werden…

Magentonikum aus natürlichen Zutaten

Wir stellen dir heute ein Hausmittel vor, das sehr vielseitig ist: Es wirkt als Magentonikum, hilft dir beim Abnehmen und liefert gleichzeitig Energie! Mit diesem Getränk aus Apfelessig, Ingwer und Honig erreichst du mehr Vitalität und kannst Magenbeschwerden lindern. 

Warum Wasser mit Essig und Natron vor dem Essen?

Natron und Apfelessig haben viele Vorteile für deine Gesundheit. In diesem Artikel zeigen wir dir, warum du Wasser mit Essig und Natron vor dem Essen trinken solltest. Natron – auch Soda oder Natriumhydrogencarbonat genannt – hat genau wie Apfelessig eine…

6 gesunde Gerichte gegen Schlaflosigkeit

Ein guter Schlaf ist sehr wichtig, damit dein Körper sich erholen kann und du morgens wieder frisch und voller Energie bist. In diesem Artikel stellen wir dir deshalb gesunde Gerichte gegen Schlaflosigkeit vor, die du abends bedenkenlos essen kannst. Sie beruhigen dein…

5 Tipps gegen Parasiten im Darm

Parasiten im Darm sind zweifelsohne eine der Hauptquelle für Verdauungsprobleme. Denn sie können sich im Körper festsetzen und Krankheiten auslösen. Wenn sich die Parasiten im Darm erst einmal eingenistet haben, kommt es zu einem Kampf um Nährstoffe und Vitamine der Nahrung.…