Rezept für hausgemachte Guacamole
Es gibt sicherlich so viele Rezepte für hausgemachte Guacamole wie Hausfrauen in Mexiko. Mindestens! Doch wenn du das Grundprinzip verstanden hast, kannst du...
Tomate
8 entzündungshemmende Nahrungsmittel, die du täglich essen kannst
Hast du schon einmal gehört, dass es entzündungshemmende Nahrungsmittel gibt? Wenn du eine Entzündung hast, so ist diese ein Teil des Heilungsprozesses in...
7 Tage die Woche Tomaten essen – 7 gute Gründe
Tomaten essen ist gesund! Es gibt Tomaten mit einem intensiven roten, gelblichen Farbton, ovale, runde, mit dicker oder dünner Schale. Es gibt sie auch in...
Neue Ideen mit Tomatensaft
Tomatensaft ist nicht nur gesund, sondern auch eine vielfältige Grundlage für Rezepte der kalten und auch warmen Küche! Wir haben neue Ideen mit Tomatensaft...
Salmorejo zur Vorsorge gegen Darmkrebs?
Salmorejo ist eine kalte spanische Suppe, die nicht nur sehr lecker schmeckt, sondern auch sehr gesund ist! Es besteht fast ausschließlich aus Gemüse und...
Diese 5 Nahrungsmittel reinigen deine Arterien
Du weißt sicher, dass verengte oder verstopfte Arterien sehr ernsthafte Konsequenzen haben können. Deshalb lohnt es sich, die Ernährung gut zu planen, um so...
6 sehr vorteilhafte Kombinationen von Nahrungsmitteln
Durch die richtige Kombination von Nahrungsmitteln kann der Organismus bestimmte Nährstoffe weitaus besser nutzen und verwerten. Oft sind Vitamine und...
Antioxidative und krebshemmende hausgemachte Tomatensauce
Wusstest du, dass die einfachsten Dinge, wie zum Beispiel eine Tomatensauce mit vielen Antioxidantien und krebshemmenden Stoffen, sehr viel für deine...
8 Nahrungsmittel, die dir helfen, Bauchfett zu reduzieren
Wieviele Menschen kennst du, die in den letzten Jahren besonders am Bauch zugenommen haben, weil sie sich schlecht ernähren oder kaum...
Perfekte Kombination: Brot mit Olivenöl
Brot mit Olivenöl ist eine beliebte Kombination für ein klassisches mediterranes Frühstück. Doch ist das tatsächlich gesund? Nimmt man damit nicht zu?...