Dauerhaft schlechte Gewohnheiten, insbesondere was das Essen betrifft, sind für einen Großteil der steigenden Anzahl von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und somit auch Arterienverkalkung verantwortlich. Obwohl schon seit Jahrzehnten davor gewarnt wird, nehmen viele Menschen nach wie vor zu viele fett- und zuckerhaltige Nahrungsmittel zu…
Tomaten sind auf der ganzen Welt beliebt. Ob in Saucen, Chutneys oder natürlich als Ketchup – sie sind eine Grundzutat in tausenden von Rezepten. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du Tomaten im Glas selber machen kannst und warum…
Tomaten können vielseitig zubereitet werden, was sehr gut ist, denn sie haben erstaunliche gesundheitliche Vorteile. Einige Studien haben gezeigt, dass das in Tomaten enthaltene Lycopin Krebs vorbeugen kann. Du solltest deshalb regelmäßig Tomatensauce essen! Finde in diesem Artikel heraus, warum du jeden Tag hausgemachte…
Es gibt sicherlich so viele Rezepte für hausgemachte Guacamole wie Hausfrauen in Mexiko. Mindestens! Doch wenn du das Grundprinzip verstanden hast, kannst du aus dem Grundrezept deine eigenen Rezepte für hausgemachte Guacamole entwickeln.
Hast du schon einmal gehört, dass es entzündungshemmende Nahrungsmittel gibt? Wenn du eine Entzündung hast, so ist diese ein Teil des Heilungsprozesses in deinem Körper. Dein Immunsystem wird aktiviert, wenn es irgendwelche schädlichen Einflüsse entdeckt, die von außen oder aber…
Tomaten essen ist gesund! Es gibt Tomaten mit einem intensiven roten, gelblichen Farbton, ovale, runde, mit dicker oder dünner Schale. Es gibt sie auch in sehr klein oder ebenso groß wie lecker.
Tomatensaft ist nicht nur gesund, sondern auch eine vielfältige Grundlage für Rezepte der kalten und auch warmen Küche! Wir haben neue Ideen mit Tomatensaft für dich: ein Getränk, eine kalte Suppe und ein knallrotes Risotto. Lass es dir schmecken!
Du weißt sicher, dass verengte oder verstopfte Arterien sehr ernsthafte Konsequenzen haben können. Deshalb lohnt es sich, die Ernährung gut zu planen, um so die Arterien reinigen zu können. Wenn dein Arzt verengte Arterien feststellt, läufst du Gefahr, an einer Herzkrankheit,…
Durch die richtige Kombination von Nahrungsmitteln kann der Organismus bestimmte Nährstoffe weitaus besser nutzen und verwerten. Oft sind Vitamine und Minerale notwendig, um von gewissen Nährstoffen besonders zu profitieren. In unserem heutigen Beitrag stellen wir dir einige Kombinationen vor, die…
Wusstest du, dass die einfachsten Dinge, wie zum Beispiel eine Tomatensauce mit vielen Antioxidantien und krebshemmenden Stoffen, sehr viel für deine Gesundheit tun kann? In diesem Artikel erklären wir dir, wie du diese erstaunliche und köstliche Tomatensauce zubereiten kannst. Mit diesem wunderbaren Rezept…
Brot mit Olivenöl ist eine beliebte Kombination für ein klassisches mediterranes Frühstück. Doch ist das tatsächlich gesund? Nimmt man damit nicht zu? Empfiehlt es sich, damit in den Tag zu starten? Die Antwort auf all diese Fragen ist einfach. Du kannst Brot…
Nicht alle Lebensmittel müssen im Kühlschrank aufbewahrt werden. Manche verlieren darin sogar an Qualität! Lerne, welche Einkäufe du besser nicht in den Kühlschrank legen solltest und welche zwar in den Kühlschrank dürfen, es aber nicht müssen.
Möchtest du wissen, welche Nahrungsmittel helfen, einen stabilen Blutzuckerspiegel zu unterstützen? Diese sind in der Behandlung von Diabetes und auch in der Vorsorge sehr wichtig. Wenn du diese Nahrungsmittel regelmäßig in deinen Ernährungsplan einbaust, können auch Ärzte bessere Arbeit leisten. Dies…
Mit dieser einfachen Tomatenbehandlung wird deine Haut straff und geschmeidig. Darüber hinaus werden Unreinheiten und Pickel beseitigt. Diese treten nicht nur in der Pubertät auf, sondern können jederzeit durch Hormonschwankungen verursacht werden und im Gesicht aber auch an anderen Körperzonen…
Eine kürzlich veröffentlichte Studie der American Journal of Clinical Nutrition hat bestätigt, dass die meisten ihre Ernährung verändern müssen, wenn sie das Risiko für einen Herzinfarkt oder einen Gehirnschlag um ein Drittel reduzieren möchten. Auch wenn ein Drittel recht wenig klingt, sollte dies beachtet…
Natürliche Säfte erfreuen sich zunehmender Beliebtheit unter denjenigen, die auf gesunde Art und Weise abnehmen möchten. Der Konsum dieser Säfte ist eine hervorragende Gelegenheit, die Diät mit Obst und Gemüse anzureichern und sich gleichzeitig deren Eigenschaft zunutze zu machen, dass…
Meist versuchen wir durch verschiedene Kosmetikprodukte mit entsprechenden Nährstoffen die Haut jung und schön zu pflegen. Zusätzlich zu äußerlichen Behandlungen empfiehlt es sich jedoch, auch über die Ernährung Nährstoffe aufzunehmen, die dem vorzeitigen Alterungsprozess entgegenwirken können und freie Radikale bekämpfen. Auch wenn…
Verstopfung ist ein Problem, das viel häufiger vorkommt als wir glauben, denn niemand möchte darüber reden. Vor allem Frauen neigen dazu, unter Verstopfung zu leiden. Was hilft gegen Verstopfung und warum haben wir sie? Mögliche Ursachen sind Veränderungen in der…
Vielleicht überrascht dich der Titel dieses Artikels. Kann es wirklich sein, dass Tomaten gegen Krampfadern helfen? Sie werden das Problem nicht ursächlich bekämpfen, können uns aber helfen, die mit Krampfadern einhergehenden Schmerzen und Entzündung zu lindern.
Krampfadern sind erweiterte Venen, die sich entzünden können und die bereits mit bloßem Auge unter der Haut sichtbar sind. Das macht sie sowohl für Frauen als auch für Männer zu einem ästhetischen Problem. Die Mehrzahl der Betroffenen versucht, eine Lösung…
