Stress

Körper entgiften in nur drei Tagen

Zeitmangel ist der häufigst genannte Grund von Menschen, die sich nicht gesund ernähren. Vielleicht isst auch du zu viel Fast Food? Wenn das der Fall ist, dann solltest duvon Zeit zu Zeit deinen Körper entgiften. Das kannst du beispielsweise mit…

Was hilft gegen schlechte Stimmung?

Wir haben im Alltag mit zahlreichen Problemen zu kämpfen, die für schlechte Stimmung sorgen können. Wir stellen dir heute deshalb verschiedene Methoden vor, um deine Laune zu verbessern. Denn negative Gefühle wie Traurigkeit, Wut, Angst oder Ärger haben nicht nur psychische, sondern auch…

Tipps, um mit dem Rauchen aufzuhören

Wie oft hast du dir schon vorgenommen mit dem Rauchen aufzuhören? Vielleicht ist es dir ja schon gelungen diese schlechte Angewohnheit für eine Weile abzulegen, aber dann bist du doch wieder rückfällig geworden. Oder du probierst es erst gar nicht,…

Schmerzen im Arm: Was ist die Ursache?

Nicht selten kommt es zu Schmerzen im Arm, was auf verschiedenste Ursachen zurückzuführen ist. In diesem Bereich befinden sich Muskelon, Venen, Nerven und Sehnen, die sich bei Überlastung entzünden und Schmerz verursachen können. Das Tippen am Computer oder die Benutzung der Maus…

Stress auf der Arbeit belastet das Herz

Stress auf der Arbeit belastet das Herz und deine Gesundheit! Du solltest dir auch Zeit für Erholung und unterhaltsame Aktivitäten nehmen, um der alltäglichen Hektik zu entkommen. Sorgen und Probleme nehmen im Alltag oft Überhand. Du arbeitest hart und viele Stunden und…