Stress

Ein geschwächtes Immunsystem: Was tun?

Ständige Müdigkeit, Erkältungen und Halsschmerzen können auf ein geschwächtes Immunsystem hinweisen. Diese Symptome sollten Anlass dafür sein, auf die Signale zu achten, die der Körper in solchen Situationen sendet. Laut der Klinik „Stanford Children’s Health“ dient das Immunsystem der Abwehr…

Wissenswertes rund um Gelée royale

Gelée royale wird seit Generationen als Wunder- und Heilmittel gegen vielerlei Beschwerden und Krankheiten eingesetzt. Mancher Glaube kann Berge versetzen, doch nicht immer kommt man mit Mythen so weit, wie man glaubt. Was ist dran am königlichen Gel?

Richtiger Umgang mit Stress

Der Umgang mit Stress kann sehr kompliziert sein und sich in einen Teufelskreis verwandeln, der paradoxerweise noch mehr Stress auslöst. Ein wenig Stress ist zwar gesund und verleiht uns Energie, die es uns erlaubt, schwierige Situationen, wie beispielsweise eine Prüfung…

Kleiner Garten: vier Deko-Tipps

Auch ein kleiner Garten kann dir viel Ruhe geben und Freude bereiten. Wenn du ihn geschickt gestaltest, kannst du den maximalen Nutzen daraus ziehen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du das erreichen kannst. So kannst du beispielsweise durch die richtige…

8 Tipps, um jede Diskussion zu gewinnen

Mit diesen Ratschlägen wirst du jede Diskussion für dich entscheiden. Niemand mag Streitigkeiten, dennoch sind sie in jeder Zwischenmenschlichen Beziehung eine fast unumgängliche Realität. In einigen Fällen sind sie von großer Bedeutung und können konstruktiv wirken. Denn oft ist es…