Selbstwertgefühl

Straffere Brust: die besten Übungen

Wir alle bevorzugen eine festere und straffere Brust bei Männern und empfinden diese attraktiver als eine fleischige und schlaffe Brustpartie. Doch auch für viele Frauen stellt die Brust eine Problemzone dar. In unserem heutigen Artikel wollen wir dir daher ein…

Blechdosen kreativ recyclen

Blechdosen bieten dir eine Vielzahl an kreativen Gestaltungs- und Deko-Möglichkeiten. Recycling verschiedenster Gegenstände und Utensilien ist inzwischen eine weltweite Bewegung geworden, die täglich neue Anhänger findet. Wichtig ist diese Änderung unserer Konsum- und Verbrauchsgewohnheiten, da wir dadurch alle unseren Beitrag…

Vintage-Möbel als Deko wiederverwenden

Vintage-Möbel und andere schöne Dinge hat sicher fast jeder von uns zu Hause, doch vieles davon steht ungenutzt herum. Dabei gibt es viele tolle Ideen, wie du diese Schmuckstücke in deiner Wohnung mit nur wenig Aufwand neu in Szene setzen…

Grüner Smoothie zum Abnehmen

Ein grüner Smoothie besteht aus Früchten und Gemüse. Diese Mischung ist bestens zum Abnehmen geeignet. Außerdem reinigt er deinen Körper und versorgt dich mit einer Extra-Portion gesunder Nährstoffe, die deinen Stoffwechsel anregen. Grundsätzlich enthält ein grüner Smoothie verschiedene gesunde Früchte…

Ängste verändern deinen Körpergeruch

Ängste beeinflussen dein Wohlbefinden und verändern deinen Körpergeruch. Doch viele sind sich nicht darüber bewusst, wie es dazu kommt. Um Körpergeruch zu kontrollieren, ist es deshalb wichtig, folgende Symptome zu erkennen: Herzrasen, Schwitzen, erhöhte Körpertemperatur, Schlafprobleme, Magenschmerzen etc. Erfahre anschließend mehr über dieses…

7 Deko-Ideen für deine Wände

Sicherlich magst auch du schöne Deko. Lass dich doch einfach von unseren Deko-Ideen für deine Wände inspirieren! Sie sind einfach umzusetzen, kostengünstig, originell und machen obendrein noch viel Spaß. Du musst gar nicht viel Geld aufwenden und mit den nachfolgenden…

Übungen für schön geformte Arme

Regelmäßiger Sport ist neben einer ausgewogenen Ernährung der wichtigste Faktor für einen gesunden und wohlgeformten Körper. Schön geformte Arme gehören natürlich auch dazu. Wenn du darauf achtest, wie du dein Training gestaltest, dann kannst du wirklich sehr viel Gutes für…

Aus Enttäuschungen im Leben lernen

Alles, was im Leben geschieht, kann eine Lehre sein, sowohl die guten, als auch die schlechten Erfahrungen. Am meisten lernen wir aus negativen Geschehnisse. Heute gehen wir der Frage nach: Was kann man aus Enttäuschungen im Leben lernen? Manche Leute gehen…