Rezepte

Fajitas: gesund und lecker

Ursprünglich verwendete man für die Füllung von Fajitas vor allem Rindfleisch. Doch das Gericht wurde mit der Zeit immer beliebter und hat sich inzwischen weit verbreitet. Damit entstanden eine Vielzahl an Rezepten, die schließlich die Auswahl der Zutaten um einiges…

Chicken Wings in Barbecue Sauce: einfach zubereitet

Chicken Wings in Barbecue Sauce sind ein wahrer Genuss und jeder leckt sich spätestens nach dem Essen die Finger ab. Auch bei einer Grillparty dürfen Chicken Wings natürlich nicht fehlen. Sie sind bei jung und alt beliebt und auch du wirst kaum…

Leckere Rezepte für Gewürzkuchen

Gewürzkuchen in verschiedenen Variationen schmeckt zum Frühstück und auch als kleiner Snack. Mancher Gewürzkuchen harmoniert sehr gut mit Schokolade, die du als Schokoladenguss über den Gewürzkuchen geben könntest. Auch im Teig schmeckt Schokolade super zu Gewürzkuchen.

Leichtes Rezept für Suppe aus Meeresfrüchten

Heute haben wir etwas Leckere für Liebhaber von Meeresfrüchten. Überrasche deine ganze Familie mit dieser leckeren Suppe aus Meeresfrüchten und lasse dabei auch ein wenig deiner eigenen Kreativität den Lauf, um Variationen mit deinen Lieblingszutaten zu schaffen. Hast du Lust…

Ernährungsplan für einen optimalen Muskelaufbau

Jeder, der regelmäßig Sport treibt, um seine Muskulatur zu stärken, wünscht sich möglichst schnell sichtbare Ergebnisse. Du kannst deinen Muskelaufbau zusätzlich beschleunigen und optimieren. Dazu solltest du auch deinen Ernährungsplan auf dieses Ziel ausrichten. Es gibt Nahrungsmittel, die gezielt die Straffung…

Reis mit Hühnchen auf spanische Art

Reis und Huhn gehören mit zu den üblichsten Zutaten beim Kochen. Doch hast du schon mal überlegt, dass es unglaublich viele verschiedene Zubereitungsarten dafür gibt? Damit es in der Küche und auf den Tellern nicht langweilig wird, stellen wir dir…

Wie dir Haferkekse ohne Hefe gelingen: 3 Rezepte

Um gesund und voller Energie in den Tag zu starten, gibt es nichts Besseres als Haferkekse ohne Hefe. Diese drei Rezepte sind ideal für alle Tageszeiten, als kleiner Aperitif oder auch als nährstoffreiche und leckere Zwischenmahlzeit für Groß und Klein.

Fließschnupfen: 5 wirksame Hausmittel

Fließschnupfen ist sehr unangenehm. Durch die Überaktivität der Nasenschleimhaut wird dabei zu viel Flüssigkeit erzeugt, um Allergene und Reizstoffe zu bekämpfen. Fließschnupfen, fachsprachlich auch als Rhinitis bezeichnet, entsteht durch exzessive Schleimbildung und ist ein häufiges Symptom einer Atemwegserkrankung. Auch hormonelle Veränderungen, die…

Leckere proteinreiche Rezepte

Eine gesunde Ernährung sollte Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate im richtigen Verhältnis enthalten. Nur so können ernährungsbedingte Krankheiten verhindert werden. In unserem heutigen Artikel stellen wir dir verschiedene proteinreiche Rezepte vor, die lecker schmecken und verschiedene gesundheitliche Vorteile haben. Protein, das umgangssprachlich auch als…

Alles rund um Aprikosen: so lecker!

Aprikosen sind ein empfindliches Obst, weswegen wir im Supermarkt meist nur steinharte, saure Früchte kaufen können. Doch wenn du einmal eine sonnengereifte, vollreife Aprikose probiert hast, wirst du wissen, warum ein Land sogar einen Streifen seiner Flagge der Aprikose gewidmet…

Zwei sättigende Rezepte mit Reis

Bevor wir dir unsere Rezepte mit Reis verraten, möchten wir dir das Grundnahrungsmittel vieler Völker genauer vorstellen. Welche Sorten Reis gibt es und welche Sorte benutzt man für welche Art Gericht? Und: ist Reis gesund oder ungesund?

3 schnelle, nährhafte Rezepte für Gerichte mit Hühnerfleisch

In unserem Artikel möchten wir dir drei Rezepte für Gerichte mit Hühnerfleisch verraten. Hühnerfleisch ist dank seiner Erschwinglichkeit, seines leckeren Geschmacks, seiner Zartheit und seiner leichten Verdaulichkeit sehr beliebt in der Gastronomie. Davon abgesehen kann man es mit sehr vielen…

Rezepte mit Trockenfrüchten und Nüssen

Rezepte mit Trockenfrüchten sind insbesondere zu Weihnachten sehr beliebt, zum Beispiel Christstollen, Dattelmakronen oder Früchtebrot. Auch Nüsse werden in diese Rezepten reichlich verwendet und runden die Rezepte mit Trockenfrüchten ab.

Schweinelende mit Blauschimmelkäse

Wenn du ein Liebhaber von intensivem Geschmack und Milchprodukten bist und nach einem guten Rezept für Schweinelende suchst, dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich. Wir haben nicht nur Blauschimmelkäse für dieses Rezept wegen seines intensiven Geschmacks und…

Spargelcremesuppe: 2 Rezepte, die dir schmecken werden!

Unser heutiger Artikel dreht sich um eine leckere und gesunde Spargelcremesuppe. Spargel wurde vor langer Zeit als Gabe für die griechischen und ägyptischen Götter gereicht. Dank der Römer gelang er nach ganz Europa, wo die Menschen ihn nun vermehrt verspeisten.…

Vegetarische Rezepte mit Auberginen

Vegetarische Rezepte erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und insbesondere wachsendes Gesundheits- und Umweltbewusstsein führt dazu, dass immer mehr Menschen auf Fleisch oder ganz auf tierische Produkte verzichten. Wenn du vegetarische Rezepte suchst, hätten wir heute Ideen mit Auberginen für dich…

Kürbiskuchen mit Vollkornmehl

Viele von uns verzichten auf bestimmte Gerichte oder Lebensmittel wegen ihres hohen Gehalts an Kalorien und Kohlenhydraten. Das brauchst du aber nicht bei unserem leckeren Rezept für Kürbiskuchen mit Vollkornmehl. Der Kürbis ist harnleitend und entschlackend. Aufgrund seines süßlichen Geschmacks…

Glutenfreie Rezepte mit viel Kohlenhydraten

Wenn der Arzt Glutenunverträglichkeit diagnostiziert, muss man die Ernährung meistens ganz stark umstellen. Es ist gar nicht so einfach herauszufinden, wie man Weizen ersetzen kann, um glutenfreie Rezepte herzustellen. Deswegen können Nahrungsmittel, die viele Kohlenhydrate enthalten, sich als gute Verbündete herausstellen. Es…