Reis

Reis mit Hühnchen auf spanische Art

Reis und Huhn gehören mit zu den üblichsten Zutaten beim Kochen. Doch hast du schon mal überlegt, dass es unglaublich viele verschiedene Zubereitungsarten dafür gibt? Damit es in der Küche und auf den Tellern nicht langweilig wird, stellen wir dir…

Zwei sättigende Rezepte mit Reis

Bevor wir dir unsere Rezepte mit Reis verraten, möchten wir dir das Grundnahrungsmittel vieler Völker genauer vorstellen. Welche Sorten Reis gibt es und welche Sorte benutzt man für welche Art Gericht? Und: ist Reis gesund oder ungesund?

Der beste Reis für deine Figur

Du solltest wissen, was der beste Reis für deine Figur ist, um deine Wunschgewicht erreichen zu können. Dank seiner Vielseitigkeit und seines angenehmen Geschmacks ist Reis eine gute Beilage zu vielen Gerichten. Gesunde Ernährungstrends und Ziele zur Gewichtskontrolle lassen jedoch…

Milchreis geht auch kalorienarm!

Welches Kind mag keinen Milchreis? Und welcher Erwachsener bezeichnet Milchreis nicht gerne als „Seelenfutter“, weil er so schön nach „früher“ schmeckt, die Seele wärmt und einfach lecker ist? Diese Süßspeise hat im Originalrezept einige Kalorien, doch du kannst „abspecken“!

6 Peelings mit Reis

Reis ist weltweit eines der meist konsumierten Lebensmittel und liegt bei den am meisten angebauten Getreidesorten gleich auf zweiter Stelle. Reis ist sehr vielseitig,  auch die Kosmetik macht sich die positiven Eigenschaften zunutze. Peelings mit Reis entfernen abgestorbenen Hautschüppchen und unterstützen die Hautregeneration.…

Rezept für asiatische Reispfanne

Unser Rezept für asiatische Reispfanne ist lecker und einfach zuzubereiten, ganz ohne Geschmacksverstärker und sonstige Zutaten, die vielleicht im Imbiss oder Restaurant in die Pfanne kommen, nicht aber dann, wenn du die asiatische Gemüsepfanne selbst herstellst und mindestens genauso genießt.

Die Serotonindiät: worum geht es da?

Die Serotonindiät klingt höchst wissenschaftlich und hat auch mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zu tun. Es geht darum, den körpereigenen Serotoninspiegel durch den Verzehr der richtigen Lebensmittel zu steigern. Dies hat mehrere Konsequenzen, die wir dir heute auch erklären möchten.

2 Rezepte für leckere Paella

Sie ist eines der bekanntesten Gerichte der spanischen Küche und außerdem lecker und nahrhaft: Die Paella. Hier haben wir 2 köstliche Rezepte für dich, mit denen du das gesunde Gericht nachkochen und ein Stück Spanien zu dir nach Hause holen…

3 leckere Reisrezepte

Reis ist ein Grundnahrungsmittel und wird auf der ganzen Welt verwendet. Er ist nicht teuer und einfach zuzubereiten, deshalb eignet er sich gut für die tägliche Küche. Hier zeigen wir dir 3 leckere Reisrezepte, die du einfach nachkochen kannst. Reis passt…

3 Reispeelings für schöne Haut

Reispeelings werden schon seit der Antike für die Pflege der Haut verwendet. In Japan wurden früher zum Beispiel Cremes aus Reis hergestellt um die Haut weißer und weicher zu machen. Auch in Griechenland wurde Pulver aus Reis dazu genutzt, die Haut…

Köstliches Rezept: Grüner Reis

Egal ob du ein Liebhaber und Kenner von Gemüse bist oder nicht: In jedem Fall lohnt es sich, dieses superleckere Rezept auszuprobieren! Außerdem zeigen wir dir eine ganz besondere Art und Weise, wie du daraus nicht nur eine Beilage, sondern…

Beneidenswerte Haut dank Reis

Ein regelmäßiges Gesichtspeeling ist grundlegend für eine strahlende, beneidenswerte Haut, die frei von Unreinheiten und abgestorbenen Hautschüppchen ist. Auch wenn kommerzielle Peelings sehr effektiv sind, empfehlen wir einfach hergestellte Hausmittel mit rein natürlichen Zutaten, denn handelsübliche Produkte enthalten oft Chemikalien…

Die gesundheitlichen Vorteile von Reis

Es gibt viele gesundheitliche Vorteile von Reis, der weltweit zu den meistkonsumierten Lebensmitteln zählt. Reis kann als Beilage oder Hauptgericht zubereitet werden und ist insbesondere in asiatischen Ländern ein wichtiges Grundnahrungsmittel. Auf der Liste der wichtigsten Getreidearten steht Reis an…

Köstliches Rezept für chinesischen Reis

Chinareis ist eines der bekanntesten und leckersten Gerichte der asiatischen Küche, das von chinesischen Auswanderern entwickelt wurde, die sich im 19. Jahrhundert in San Fancisco ansiedelten. Sie erfanden dieses Rezept, um Fleisch- und Gemüsereste verwerten zu können. So entstand schließlich…

7 Nahrungsmittel, die nicht für die Mikrowelle geeignet sind

Die Mikrowelle ist ein sehr nützliches Haushaltsgerät, das weltweit sehr beliebt ist, da man darin sehr schnell bestimmte Gerichte aufwärmen oder Speisen ohne Wasser kochen kann. Manche Gemüsesorten bewahren mit dieser Methode ihre vorzüglichen Eigenschaften besser als mit anderen, doch nicht alle Nahrungsmittel…

6 Nahrungsmittel, die man nicht aufwärmen sollte

Essensreste noch einmal aufzuwärmen ist eine ausgezeichnete Gewohnheit, denn dies kommt nicht nur der Umwelt sondern auch dem Geldbeutel zugute. Doch in manchen Fällen kann dies gesundheitsschädlich sein, auch wenn diese Lebensmittel schon immer bei Bedarf wieder aufgewärmt wurden. Der European…

Richtige Ernährung bei Sodbrennen und Gastritis

Wichtig ist, Sodbrennen und Gastritis unbedingt behandeln zu lassen, denn sie können zu Magengeschwüren führen! Im schlimmsten Fall kann sich daraus sogar Magenkrebs entwickeln. Die von uns bereitgestellten Tipps gegen Sodbrennen und Gastritis verstehen sich daher nur als Ergänzung zur ärztlichen Therapie!