Rauchen

Tipps, um mit dem Rauchen aufzuhören

Wie oft hast du dir schon vorgenommen mit dem Rauchen aufzuhören? Vielleicht ist es dir ja schon gelungen diese schlechte Angewohnheit für eine Weile abzulegen, aber dann bist du doch wieder rückfällig geworden. Oder du probierst es erst gar nicht,…

Sofortiger Rauchstopp: 8 überzeugende Gründe

Trotz vielfacher Warnungen gibt es noch immer viele Raucher. Denn es ist nicht einfach, mit dieser Sucht Schluss zu machen. Wir haben heute für dich 8 überzeugende Gründe für einen sofortigen Rauchstopp zusammengefasst. Lies weiter! Tabaksucht wird insbesondere durch Nikotin, jedoch auch…

Das hilft gegen trockene Augen

Trockene Augen fühlen sich an, als hätte man ein Sandkorn im Auge. Doch tatsächlich befindet sich kein Fremdkörper im Auge, sondern nicht genug Tränenflüssigkeit, sodass das störende Gefühl dauerhaft auftritt. Wir haben fünf Tipps, die Erleichterung bringen können.

10 Maßnahmen um eine Erkältung zu bekämpfen

Zu einer Erkältung kommt es insbesondere dann, wenn das Immunsystem geschwächt ist. Es handelt sich um eine Virusinfektion, die die Gesundheit der oberen Atemwege (Nase und Rachen) beeinträchtigt. Wir stellen dir 10 Maßnahmen vor, die du ergreifen kannst, um eine Erkältung…

5 Hinweise auf einen Herzinfarkt

Jeder sollte wissen, wie man einen Herzinfarkt erkennt. Mit wenigen Kenntnissen kannst du Schlimmes verhindern und Leben retten. Allerdings muss man in dieser Situation sehr schnell handeln, um ernste Konsequenzen zu verhindern. Die Ursache eines Herzinfarktes ist einfach zu erklären:…

Anzeichen für eine schlechte Durchblutung

Ohne richtige Durchblutung sind manche Körperfunktionen nur eingeschränkt möglich. Bei Durchblutungsstörungen werden nicht mehr alle Körperbereiche richtig mit Sauerstoff versorgt und können daher darunter leiden. In unserem heutigen Artikel geht es um Anzeichen für eine schlechte Durchblutung. 

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)

Bei der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung handelt es sich um ein langfristiges Leiden, das die Atmung erschwert und Alltag sowie Lebensqualität stark beeinträchtigen kann. Oft wird der Begriff COPD (chronic obstructive pulmonary disease) benutzt, um dieses Krankheitsbild zu beschreiben. Meist handelt…

Tee
5 Tees, die dein Verlangen zu rauchen reduzieren

Raucher sind stark von Tabak abhängig. Unglücklicherweise macht sie das anfälliger für eine große Bandbreite an chronischen Krankheiten. Zigaretten zu vermeiden und das Verlangen zu rauchen zu besiegen, ist eine sehr schwere Aufgabe. Das betrifft besonders langjährige Raucher und Menschen, die…

8 Irrtümer von Rauchern, die ihre Gesundheit ruinieren

Dass Rauchen ungesund ist weiß inzwischen jeder. Auch wenn immer wieder davor gewarnt wird, fällt es vielen schwer, diese Gewohnheit abzulegen. Verschiedene Irrtümer ruinieren noch immer das Leben vieler Raucher. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) versichert, dass der Tabakkonsum zu den schwerwiegendsten Bedrohungen der allgemeinen Gesundheit…

4 Vitamine für Raucher, um die Lungen zu regenerieren

Du rauchst oder hast erst vor Kurzem damit aufgehört? Verschiedene Vitamine können dir helfen, deine Lungen zu regenerieren.  Es reicht nicht, mit dem Rauchen aufzuhören, um die Lungen von Schadstoffen zu befreien. Nikotin führt zu schwerden Zellschäden in verschiedenen Organen und Körpersystemen, die Zeit…

7 Dinge, die du nach dem Essen vermeiden solltest

Viele gönnen sich nach dem Essen einige Minuten und nutzen diese Zeit, um sich zu entspannen oder abzulenken. Gewohnheiten wie diese werden meist unbewusst durchgeführt, sind jedoch nicht immer vorteilhaft für die Gesundheit. Mit der Zeit können dadurch unerwwünschte Folgen entstehen.…

Nikotin – was es deinem Körper antut

Nikotin kennen wir alle nur aus Zigaretten, aber bevor der Mensch entdeckte, welche Wirkung es auf ihn hat, wurde es von Mutter Natur erfunden, um Pflanzen damit vor Fraßfeinden zu schützen. Heute werden die auf Insekten tödlich wirkenden Bestandteile von…

Ursachen von Zwischenblutungen

Zwischenblutungen sind beunruhigende Ereignisse, bei denen Frauen sich oft mehr Gedanken machen, als nötig. Es ist aber wichtig, seinen weiblichen Körper zu kennen und sich über mögliche Ursachen zu informieren und besser den Frauenarzt aufzusuchen.