positiv

So verbannst du negative Gedanken

Wenn sich negative Gedanken im Gehirn drehen, so verbitterst du dir nicht nur den Moment, sondern unter Umständen dein gesamtes Leben. Löse dich von Verhaltensweisen, die negative Gedanken nur unnötig fördern und sie unnötig lange in deinem Kopf kreisen lassen!

5 Strategien für eine emotionale Entgiftung

Bist du sehr häufig müde und erschöpft? Leidest du unter Ängsten oder hast du vielleicht sogar eine Angststörung? Dann wäre es sicher eine sehr gute Idee, wenn du Strategien für eine emotionale Entgiftung erlernst. In unserer heutigen Leistungsgesellschaft werden unzählige Erwartungen…

Selbsterfüllende Prophezeiungen

Manche nennen es den Pygmalion-Effekt, aber die meisten Menschen kennen sie als „selbsterfüllende Prophezeiungen“. Ihr Ursprung kommt von den alten Griechen, die diese Realität in unserem Leben durch die Legende von Ovid bekanntgemacht haben. Diese Legende erzählt von einem Bildhauer…

5 häufige Fehler beim Aufstehen

Der Wecker klingelt – ein neuer Tag beginnt. Die Morgenroutine verläuft oft hektisch: Schnell aus dem Bett und in die Dusche, kurz etwas Essen (wenn noch Zeit bleibt), Anziehen und zur Arbeit. Verschiedene Fehler beim Aufstehen begehen wirken sich nicht nur…