Nackenschmerzen

3 Yoga-Übungen gegen verspannte Nacken

Unsere Yoga-Übungen gegen verspannte Nacken sind eine Reihe von Stellungen, durch die dieser Körperteil gedehnt und entspannt wird. Es gibt zwar viele Faktoren, durch die es zu Nackenschmerzen kommen kann, doch generell gesprochen tragen Dehnungen zur schnelleren Erleichterung bei. Gleichzeitig wirken…

Yoga gegen Rückenschmerzen

Täglich beklagen sich Menschen über Rückenschmerzen. In den meisten Fällen resultieren diese aus zu langem Stehen oder Sitzen. Dadurch kommt es zu einer angespannten Haltung, die nach kurzer Zeit zu nervigen Rückenschmerzen führt. Anschließend erfährst du, wie Yoga gegen Rückenschmerzen helfen kann. 

5 Natürliche Heilmittel gegen Nackenschmerzen

Meist sind Nackenschmerzen harmlos und klingen nach einigen Tagen wieder ab. Oft ist eine Überlastung der Muskeln dafür verantwortlich, doch auch Abnutzungserscheinungen oder die Reizung oder Schädigung eines Nervs können dazu führen. Wir stellen dir heute verschiedene natürliche Heilmittel gegen Nackenschmerzen vor.…

Wie behandelt man eine Nackenverspannung?

Unter einer Nackenverspannung versteht man Schmerzen, die dann auftreten, wenn man den Hals beugt, dreht oder streckt. Da der Nacken ein System von Bändern und Muskeln beherbergt, die es uns ermöglichen, den Kopf stillzuhalten und zu bewegen, handelt es sich um…

9 einfache Übungen gegen Nackenschmerzen

Heute stellen wir dir einfache Übungen gegen Nackenschmerzen vor. Diese können durch schlechten Schlaf, langes Sitzen am Computer, oder Stress entstehen. Egal was der Grund dafür ist, diese Schmerzen können sehr unangenehm sein und alltägliche Aktivitäten erschweren. Zum Glück sind meist keine…

4 Übungen gegen Schmerzen in der Halswirbelsäule

Schmerzen in der Halswirbelsäule treten sehr häufig durch Fehlhaltungen und langes Sitzen vor dem Computer auf. Sie können sehr unangenehm sein, deshalb empfehlen wir dir heute verschiedene Übungen, die dir Erleichterung bringen können. Schmerzen in der Halswirbelsäule können verschiedene Ausmaße annehmen und in manchen Fällen…

10 erstaunliche Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Wir alle haben von Zeit zu Zeit Kopfschmerzen. In allen Altersstufen treten Kopfschmerzen auf, die sich manchmal unerträglich anfühlen und großes Unwohlsein verursachen. Wir stellen dir heute Hausmittel gegen Kopfschmerzen vor, die sehr nützlich sein können.