Muskelschmerzen

5 natürliche Mittel zur Muskelentspannung

Viele leiden aus verschiedensten Gründen an schmerzhaften Verhärtungen der Muskulatur und Steifheit, was sehr unangenehm ist und alltägliche Aktivitäten erschweren kann. Wir haben heute für dich verschiedene Hausmittel zur Muskelentspannung zusammengestellt, die du auf jeden Fall ausprobieren solltest. Lesetipp: Muskelkrämpfen vorbeugen

Erhöhte Körpertemperatur: wann ist sie gefährlich?

Die normale Körpertemperatur liegt für Menschen zwischen 36,4 und 37,8°C. Temperaturen über 37,8°C werden als erhöhte Körpertemperatur bezeichnet. Damit du deine Körpertemperatur stets in einer gesunden Höhe halten kannst, ist es wichtig, dass du dich an verschiedene Umgebungseinflüsse anpasst und…

3 Salben gegen schmerzende Muskeln

Schmerzende Muskeln entstehen häufig als entzündliche Reaktion aufgrund übermäßger körperlicher Tätigkeit oder einer Verletzung. Auch altersbedingte Beschwerden oder andauernder Stress können dazu führen. Diese Schmerzen können leicht oder schwer sein. Dabei kommt es auf ihre Ursache an, sowie auf deine…

5 Tipps gegen Muskelverspannungen

Es gibt viele Ursachen für Muskelverspannungen, so können beispielsweise Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe oder eine falsche Körperhaltung dazu führen. Um die unangenehmen Schmerzen zu lindern, zeigen wir dir heute verschiedene Methoden gegen Muskelverspannungen. 

11 Übungen, um Schulterschmerzen zu lindern

Langes Sitzen vor dem Computer, eine schlechte Schlafposition oder das Heben schwerer Lasten können zu Schulterschmerzen führen. Häufig werden dadurch auch der Hals- und Rückenbereich belastet. Zusätzlich zu Eis- oder Hitzebehandlungen empfehlen wir dir folgende Übungen, um die Schulterschmerzen zu lindern und…

Das hilft gegen Nackenschmerzen!

Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden des Alltags und sind meist „hausgemacht“. Die meisten Nackenschmerzen haben nichts mit einer Krankheit zu tun, sondern damit, dass wir uns anders verhalten und bewegen als sie Natur das für unseren Körper vorgesehen hat.

3 natürliche Heilmittel gegen Muskelschmerzen

Muskelschmerzen treten sehr häufig auf, wobei Bänder, Sehnen und Gelenke oft ebenfalls in Mitleidenschaft gezogen werden. Ursache für die Muskelschmerzen ist meist eine Überlastung. Verspannung durch Stress oder unangebrachte Körperhaltungen oder langes Verweilen in derselben Position sind ausschlaggebende Faktoren. Treten die Schmerzen verstärkt…

Was hat Torticollis mit Stress zu tun?

Kennst du diese unangenehmen Schmerzen, die durch einen Schiefhals – in der Fachsprache Torticollis genannt – verursacht werden? Dieses Leiden tritt sehr häufig auf und kann starke Beschwerden auslösen, die manchmal sogar eine Krankschreibung nötig machen. Betroffene haben tatsächlich einen…

Schmerzstillendes Öl selbst herstellen

Schmerzen können jederzeit aus verschiedensten Gründen und in unterschiedlichen Körperbereichen auftreten. Sie können die Muskeln oder Gelenke betreffen, allgemeiner Natur sein oder durch eine Verletzung, ein Trauma, eine Überbelastung oder eine Krankheit entstehen. Je nach Art, Ursache oder Bereich der Schmerzen,…

Entzündungs- und schmerzlinderndes Öl selber herstellen

Entzündungshemmende Öle oder Salben werden beispielsweise sehr häufig bei Stößen, blauen Flecken oder Muskelbeschwerden verwendet. Durch die örtliche Anwendung wird damit die Entzündung gelindert. Im Laufe der Jahre hat die Pharmaindustrie viele natürliche Mittel entdeckt, die uns heute für die Herstellung eines hausgemachten…

Schnelle Tricks bei Muskelkrämpfen

Muskelkrämpfe können sehr schmerzhaft sein, deshalb ist es wichtig, einige schnelle und natürliche Heilmittel zu kennen, um diese im Notfall anwenden zu können. Insbesonder für jene, die oft an Muskelkrämpfen leiden, sind diese Tricks sehr hilfreich. Entdecke in diesem Artikel die…

Fibromyalgie: mysteriöse Schmerzen

Es gleicht oft einem Ärzte-Marathon, bis Betroffene wissen, warum sie unter mysteriösen Schmerzen leiden, die keiner wirklichen Ursache zugeordnet werden können. Oft dauert es sehr lange, bis Betroffene einen Namen für ihre Beschwerden haben: Fibromyalgie.

15 wissenswerte Daten über Fibromyalgie

Weltweit leiden zahlreiche Personen an Fibromyalgie, insbesondere Frauen sind von dieser Krankheit betroffen. Chronische Muskel- und Knochenschmerzen sowie andere Symptome wie Erschöpfung, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Depression oder Gelenkssteife erschwerden dabei oft den Alltag. Gibt es eine wirksame Behandlung dieser Krankheit? Leider nein,…

Magnesiummangel: Wie muss ich mich verhalten?

Weltweit leiden sehr viele Menschen unter Magnesiummangel und es ist sehr besorgniserregend, dass es vielen von ihnen nicht bewusst ist. Eine unzureichende Versorgung mit Magnesium löst häufig eine Reihe von Symptomen und gesundheitlichen Problemen aus, die dann allerdings ignoriert oder…