Mineralien

Der Mineralstoff Magnesium: Wohltat für die Gesundheit

Für den Menschen ist der Mineralstoff Magnesium esssenziell, so wie auch Calcium und Phosphor. Denn er ist für verschiedene physiologische Prozesse grundlegend. Das Mineral spielt unter anderem für Muskeln, Knochen und Nerven eine wichtige Rolle. Es liefert Energie, wirkt jedoch auch beruhigend.  Darüber…

8 besondere Vorteile von Kokosnusswasser

Du hast wahrscheinlich bereits von den Vorteilen von Kokosnusswasser gehört, wir möchten diese jedoch noch einmal für all jene zusammenfassen, die es noch nicht regelmäßig konsumieren. Kokosnusswasser ist insbesondere bei Sportlern sehr beliebt, doch jeder kann davon profitieren. Erfahre anschließend mehr zu diesem Thema.

Warum heiße Quellen gesund für dich sind

Thermalbäder und ihre wohltuende Wirkung waren bereits bei den alten Römern und Griechen beliebt. Auch du kannst davon vielfach profitieren. In diesem Artikel erfährst du, warum heiße Quellen gesund sind. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, in heißem Wasser Entspannung und Erholung zu…

Entdecke die Wirkungsvielfalt von Zink

Für den Körper ist Zink ein sehr wichtiger Mineralstoff. Da Zink im Körper nur in begrenzten Mengen vorhanden ist, muss er jedoch ergänzend über die tägliche Nahrung aufgenommen werden. Für Menschen ist dieser Mikronährstoff unabdingbar und ein Mangel kann schwerwiegende…

14 positive Eigenschaften von Magnesium

Heute möchten wir dir über die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Magnesium berichten. Magnesium ist ein Metall und kommt zu ca. 2% in der Erdkruste vor. Es ist auch Bestandteil unseres Körpers und kann von ihm nicht selbst hergestellt werden. Es ist daher wichtig, genug…

Kalziummangel – Was kann ich tun?

Kalzium ist ein Mineral, das für die Allgemeingesundheit und insbesondere für Knochen, Zähne und einen normalen Herzrhythmus sehr wichtig ist. Bei einem Kalziummangel wird dem Körper zu wenig von diesem Mineralstoff zugesetzt.

Jod – ein wichtiges Mineral

Jod – Es gehört zu den wichtigen Grundmineralien unseres Körpers. Laut vielen Studien ist es das Mineral, das unserer Bevölkerung am meisten fehlt, da es nicht selbst synthetisiert werden kann. Deshalb müssen wir genügend Jod über unsere Ernährung einnehmen.

Symptome bei Magnesiummangel

Magnesium ist ein untentbehrlicher Mineralstoff, der sehr wichtige Funktionen in unserem Organismus ausübt. Einen Magnesiummangel durch eine Blutanalyse zu diagnostizieren ist nicht möglich, doch Magnesium ist für unsere Gesundheit unentbehrlich. In diesem Artikel nehmen wir die Symptome bei Magnesiummagel näher unter die…

Gesundheitsnutzen von Magnesium

Unser heutiger Beitrag dreht sich um die Gesundheitsnutzen von Magnesium. Die Doktorin Yasmin erklärt, wie bei drei verschiedenen Patienten mit derselben Magnesiumbehandlung dasselbe Resultat erreicht wurde. Einer der Patienten hatte schmerzhafte Muskelkrämpfe, ein anderer Patient litt unter langanhaltender Migräne und…