Melone

Melone als natürliches Heilmittel: 4 Tipps

Die Melone ist eine erfrischende Frucht und hat außerdem reinigende Wirkung. Noch dazu ist sie kalorienarm. So ist sie ein idealer Zwischensnack und gut für die Momente geeignet, in denen dich eine unbezähmbare Lust auf etwas Süßes befällt. Zudem ist…

Wassermelonenkerne und ihr gesundheitlicher Nutzen

Die Wassermelone ist ein Sommerobst, welches uns mit Feuchtigkeit versorgt und den Körper entgiftet. Ihr hoher Wassergehalt, viele Antioxidantien und natürliche Ballaststoffe verleihen ihr nahezu medizinische Eigenschaften. Aus dem saftigen Fruchtfleisch wird häufig Saft hergestellt, aber natürlich kann man die Wassermelone auch…

Obst und Gemüse mit viel Kalium

Kalium trägt unter anderem zu einer gesunden Funktion des Herzmuskels bei und sollte daher in ausreichender Menge dem Körper mit der Ernährung zugeführt werden. Insbesondere manche Obst- und Gemüsesorten enthalten viel Kalium, weswegen du darauf achten solltest, diese oft zu…

Wassermelone – lecker und gesund!

Die Wassermelone ist eine ganz besonders köstliche Frucht, die man zu jeder Tageszeit genießen kann. Eine Frucht oder Gemüse? Die Wassermelone gehört zur Familie der Kürbisgewächse wie die Gurke oder Kürbisse, da sie jedoch süß schmeckt, wird sie meist als Frucht betrachtet.…

3 fettverbrennende Mixgetränke

Es gibt viele Methoden, an Gewicht zu verlieren, manche sind hilfreich, andere wiederum Unsinn. Eine gesunde Alternative sind, zusätzlich zu einer vielseitigen, ausgeglichenen Ernährung, fettverbrennende Mixgetränke aus natürlichen Zutaten. Wenn du also weder Zeit noch Lust hast, eine Diät mit strikten Vorschriften…

Nahrungsmittel gegen Sodbrennen

Sodbrennen ist sehr unangenehm. Diese aufsteigende, brennende Empfindung entsteht oft nach üppigem Essen und zählt zu den häufigsten Beschwerden des 21. Jahrhunderts. Man könnte über eine „moderne“ Krankheit sprechen, nicht weil es diese früher nicht gab, sondern weil heutzutage immer mehr Menschen daran leiden.…

Schnelle Hilfe zur Entwässerung

Besonders Frauen interessieren sich für das Thema der Entwässerung, spätestens seit der Fernsehwerbung für Entwässerungstabletten, die mit dem Spruch warb: „Nehmen Sie doch einfach ein paar Liter ab!“. Entwässerung ist nicht immer nötig, aber auch ohne Tabletten aus der Werbung möglich.

Abnehmen durch kalte Melonensuppe am Abend

Kalte Melonensuppe schmeckt köstlich und fördert den Gewichtsverlust auf gesunde Art. Wenn du nicht viel Zeit zum Kochen hast, jedoch trotzdem gesund essen möchtest, sind diese Rezepte genau richtig für dich. Du weißt sicher, dass Melonen sehr viel Wasser, Ballaststoffe und…

Kaliumreicher Shake mit Melone, Gurke und Apfel

Melone und Gurke kommen botanisch aus ähnlichen Familien und so wundert es nicht, dass beide reich an Kalium sind. Äpfel sorgen mit den löslichen und unlöslichen Ballaststoffen für eine gesunde Verdauung. Probiere eine Mischung dieser drei in einem köstlich erfrischenden…

Profitiere auch du von Wassermelonensamen!

Die Wassermelone schmeckt köstlich erfrischend, enthält – wie der Name bereits verrät – viel Wasser und auch Antioxidantien. Diese beliebte Sommerfrucht ist perfekt, um den Organismus in heißen Tagen mit Flüssigkeit zu versorgen. Darüber hinaus enthält sie viele essentielle Nährstoffe, die…