meditation

Was sind eigentlich Chakren?

Als Chakren werden Zentren in unserem Körper bezeichnet, in denen sich die Energie bündeln soll. Fließt diese Energie frei, so ist der Mensch gesund. Bei Energieblockaden muss man diese lösen, um die Energie wieder frei fließen zu lassen und zur…

Bedenke 5 Dinge bei der Einnahme von Antidepressiva

Unser heutiger Beitrag beschäftigt sich mit den 5 Dingen, die du bei der Einnahme von Antidepressiva beachten solltes. Es existieren viele verschiedene Arten von Erkrankungen, die eine längerfristige Aufmerksamkeit benötigen, da sie Betroffene sehr lange begleiten. Dies betrifft Menschen, die…

Beim Spaziergang meditieren- wie geht das?

Bei einem Spaziergang kommt alles ins Fließen. Du kannst damit nicht nur einfacher abnehmen, sondern dich oft auch von Sorgen und Stress befreien. Um einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen und dich von negativen Emotionen zu befreien, empfehlen wir dir, während des Gehens…

Chakren in Einklang bringen

Chakren sind Energiezentren, die durch subtile Energiekanäle verbunden sind. In diesen Zentren befinden sich Lebenskraft und Gesundheit. Wenn diese jedoch aus dem Gelichgewicht geraten, erkrankt das ganze System. Hier erfährst du, wie die Chakren wieder in Einklang gebracht werden können.