Massage

Was tun gegen Speckröllchen am Rücken?

Speckröllchen am Rücken sind meist auf eine schlechte Pflege des Körpers zurückzuführen: Bewegungsmangel und falsche Ernährung sind die häufigsten Gründe für Übergewicht. Es geht hier nicht nur um ein rein ästhetisches Problem, auch die Gesundheit wird dadurch gefährdet. Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen…

Strapazierte Füße beruhigen mit diesen 6 Heilmitteln

Brennende und strapazierte Füße sind weit verbreitet. Sie treten oft als Folge langen Gehens, übermäßiger sportlicher Beanspruchung oder einer Veränderung des Nervensystems auf. Meist geht der Zustand mit Hautrötungen, Kribbeln, Schwitzen und anderen unangenehmen Symptomen einher. Daher kann es den betroffenen…

Chakren: Energiezentren deines Körpers

Als Chakren bezeichnet man 7 Energiezentren, die strategisch über den ganzen Körper verteilt sind. Sie sind verantwortlich für die Regulierung deiner Gesundheit und beeinflussen dich sowohl emotional als auch spirituell. Wenn du keinen einheitlichen, freundlichen, großherzigen Lebensstil pflegst, wirst du nicht…

5 ätherische Öle und ihre Vorzüge

Es gibt viele ätherische Öle, die alle verschiedene Vorteile für die Gesundheit haben. Sie können vielseitig eingesetzt werden, um verschiedene Beschwerden zu lindern. Entdecke heute mit uns verschiedene ätherische Öle und ihre Anwendungsmöglichkeiten, zum Beispiel für Massagen, ein entspannendes Bad oder andere überraschende Verwendungen. Lies…

Fußmassage vor dem Schlafengehen

Die Füße werden oft vernachlässigt, doch sie tragen das ganze Körpergewicht und werden im Alltag stark belastet. Sie tragen uns von einem Ort zum anderen, hinauf, hinab, und sind fast den ganzen Tag aktiv. Wie wäre es mit einer Fußmassage? Da die Füße jedoch fast…

Löffelmassage für schöne, junge Haut

Mit fortschreitendem Alter verliert die Haut an Elastiziät und Straffheit, das ist ganz normal. Kennst du schon die Löffelmassage für schöne, junge Haut? Mit der richtigen Pflege kann man diesen Alterungsprozess jedoch hinauszögern und insbesondere kann man damit vorzeitige Altererscheinungen verhindern. Die Haut…

Massage gegen Cellulite

Cellulite ist zwar keine Krankheit, trotzdem leiden viele daran. Gegen unschöne Orangenhaut gibt es keine Wundermittel, doch du musst nicht gleich an  eine Schönheitsoperation denken. Manchmal kann eine Massage gegen Cellulite helfen. Mit entsprechenden Übungen, Massagen und einer richtigen Ernährung kannst du Cellulite…