Leben

Die Suche nach Ikigai und gesundem Leben

Ikigai ist auch als Grund zu existieren oder als Freude und Lebensziel bekannt. Die japanische Kultur glaubt daran, dass jeder von uns über Ikigai verfügt. Viele Menschen kennen dieses Wort noch nicht. Es bezieht sich auf den Sinn des Lebens. Was ist…

Kann man die Lebenserwartung von Menschen berechnen?

Ja, es stimmt: Die Lebenserwartung eines Menschen kann berechnet werden. Es gibt tatsächlich eine Formel, mit der es möglich ist. Wenn man die Lebenserwartung berechnet, findet man heraus, wie alt ein Mensch wahrscheinlich wird. Um das so genau wie möglich zu ermitteln,…

Lerne, negative Gedanken zu vertreiben

Wer negative Gedanken in seinem Kopf zu lange Karussell fahren lässt, läuft Gefahr, das Gleichgewicht zu verlieren und ihnen mehr Raum zu geben, als negative Gedanken es wert sind. Befreie dich davon, vertreibe negative Gedanken und steige aus dem Gedankenkarussell…

8 Tipps gegen Traurigkeit

Wir alle haben uns im Laufe des Lebens schon einmal traurig gefühlt. Auch wenn fröhliche Augenblicke angenehmer sind, handelt es sich um ein natürliches Gefühl, das nicht nur Nachteile hat. In unserem heutigen Artikel findest du trotzdem ein paar Tipps…

Wie du nach dem Beziehungsende alleine zurechtkommst

Die erste Zeit nach einem Beziehungsende ist sehr schwierig. Man muss lernen, alleine klar zu kommen, Traurigkeit überwinden, neue Wege finden, verzeihen, vergessen… Schmerz, obsessive Gedanken und Zweifel müssen bewältigt werden. Du musst in diesem Fall versuchen, das Kapitel abzuschließen und ein neues…

Midlife-Crisis: Was tun?

Sehr viele leiden zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr an einer Midlife-Crisis. Häufig ist dieser Lebensabschnitt von vielen Veränderungen geprägt. Ängste, Depressionen, Sorgen und Probleme können die Folge sein. Heute gehen wir der Frage nach, was man in diesem Fall am besten…

Raus aus deiner Komfortzone – lebe dein Leben!

Anstatt dich weiterhin mit den gegebenen Umständen abzufinden und in deiner vertrauten Komfortzone zu verharren, könntest du heute damit beginnen, auszubrechen. Finde endlich dein persönliches Glück, lebe gesund und traue dich, deine Träume zu verwirklichen. Es ist nun an der…

7 toxische Wörter, die du vermeiden solltest

Wir benutzten viele toxische Wörter in unserem täglichen Leben, die wir aus unserem Vokabular sofort streichen sollten. Jedes Wort, das wir verwenden, ist eine Reflektion unserer Gedanken und deshalb sehr wichtig. Deshalb sehen wir uns hier einige toxische Wörter und…

Gib die Kontrolle ab und lass dein Leben fließen

Das Leben ist im Fluss, aber manchmal wollen wir bewusst zupacken, um Kontrolle darüber zu erlangen, doch so gehen wir den Weg umsonst. Wenn unvorhergesehene, unerwartete Dinge passieren, dann sind wir traurig und rebellieren dagegen. Wir versuchen die Schuld irgendjemandem…

Selbsterfüllende Prophezeiungen

Manche nennen es den Pygmalion-Effekt, aber die meisten Menschen kennen sie als „selbsterfüllende Prophezeiungen“. Ihr Ursprung kommt von den alten Griechen, die diese Realität in unserem Leben durch die Legende von Ovid bekanntgemacht haben. Diese Legende erzählt von einem Bildhauer…

Wir bekommen immer, was wir geben

Es ist uns meistens nicht bewusst, aber wir bekommen immer, was wir geben. Wir können die Folgen unserer Handlungen nicht immer sofort sehen. Vergeht die Zeit allerdings, so werden wir ernten was wir säen. Wieso lassen mich momentan alle alleine?…

Sich die Fehler der Vergangenheit verzeihen

Was gestern passiert ist, sollte deine Gedanken und Emotionen heute nicht belasten. Jeder kann sich irren, Fehler sind ein Teil des Lernprozesses, doch du musst dir Fehler der Vergangenheit verzeihen, um auf deinem Lebensweg voranzukommen.

Wenn die Leidenschaft fürs Leben fehlt

Die Leidenschaft für das Hobby, den Partner, das Urlaubsland ist nichts gegen die Leidenschaft, die du für dein eigenes Leben empfinden solltest, um es glücklich aus vollem Herzen zu genießen. Fehlt dir dieses Gefühl, so ist es Zeit, etwas zu…