Ischias

5 natürliche Heilmittel gegen Ischias-Schmerz

Als Ischias-Schmerz (oder kurz: Ischias) bezeichnet man einen Schmerz im unteren Rücken, der sich über den Gesäßmuskel bis in die Beine fortsetzt. Die Ursachen für den Schmerz sind eine hervortretende Bandscheibe, eine Fehlstellung oder eine Verletzung, die anschließend auf den Nerv…

Wie bewegen bei Ischias-Schmerz?

Am liebsten möchte man sich gar nicht bewegen, wenn der Ischiasnerv Schmerzen bereitet. Doch Bewegung tut gut und kann dazu führen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die durch den Ischiasnerv hervorgerufen wurden.

Wie erkenne ich, ob ich an Ischialgie leide?

Es gibt Erkrankungen, die einfach diagnostizierbar sind, während bei anderen die Symptome irreführend sein können, wie es bei Ischialgie der Fall ist. Schmerzen am Bein können durch Erschöpfung und Überanstrengung verursacht werden, können aber auch ein Symptom von Ischialgie sein,…

Mit Yoga gegen Ischias-Schmerz

Nicht jede Yoga-Übung ist bei Ischias-Schmerzen geeignet, es gibt jedoch Übungen, die deine Beschwerden lindern können und dadurch Schmerzen vermindern. Darunter fallen insbesondere Übungen, bei denen die untere Rückenmuskulatur gedehnt wird.

6 einfache Übungen gegen Ischias-Schmerzen

Häufigste Ursachen für Schmerzen am Ischias sind Muskelverspannungen und Blockierungen der Wirbelkörper, sowie Probleme mit der Bandscheibe. Bist auch du von diesem Leiden betroffen? Erfahre in unserem Artikel, wie du gegen Ischias-Schmerzen vorgehen kannst. 

Ischiasschmerzen: Tipps und Behandlungsmöglichkeiten

Ischiasschmerzen, die sich vom unteren Rückenbereich bis in die Füße ziehen können, sind oft sehr intensiv. Die Schmerzen werden durch Druck auf den Nerv, Entzündung oder Reizung verursacht.  In diesem Beitrag erklären wir dir, was du gegen Ischiasschmerzen tun kannst. Folge diesen einfachen…

8 Tipps gegen Ischias-Schmerzen

Wenn der Ischiasnerv schmerzt, sind wir wie gelähmt. Der Schmerz hängt wie ein Schwert über uns und droht, uns bei jeder Bewegung zu überfallen. Hier zeigen wir dir 8 Tipps, die gegen Ischias-Schmerzen helfen können.

Hausmittel zur Linderung von Ischiasschmerzen

Der Ischiasnerv ist der längste unseres Körpers, wenn er entzündet ist, kann er sehr unangenehme Schmerzen verursachen, die bis in die Beine und zum Teil bis in die Zehenspitzen zu spüren sind. Ischiasschmerzen treten relativ häufig auf und können den Alltag sehr…