Heidelbeeren

8 Nahrungsmittel gegen Entzündungen

Chronische Entzündungen können unter anderem zu Herzkrankheiten, Diabetes, Akne, Allergien, Magenbeschwerden, neurologischen Krankheiten oder Autoimmunkrankheiten führen. In unserem heutigen Beitrag empfehlen wir verschiedene entzündungshemmende Nahrungsmittel, die helfen, freie Radikale und Schadstoffe zu bekämpfen.

5 Nahrungsmittel, die gut fürs Gedächtnis sind

Das Gedächtnis ermöglicht uns, verschiedene Aktivitäten und Arbeiten durchzuführen und Erinnerungen und Erfahrungen aller Art zu sammeln. Verschiedene Nahrungsmittel können helfen, die Gehirnfunktionen und auch das Gedächtnis fit zu halten. Nachfolgend findest du fünf Lebensmittel, die vor Demenz und Vergesslichkeit schützen.