Granatapfel

6 Nahrungsmittel für gesunde Arterien

Wenn du es für unnötig hältst, Maßnahmen für gesunde Arterien zu ergreifen, dann möchten wir dich gerne besser informieren. Es handelt sich dabei um eines der größten Risiken für unsere Gesundheit, denn eine Verstopfung der Arterien kann schwerwiegende Herz-Kreislauf-Störungen verursachen.…

Granatapfelsaft: 7 wunderbare Vorzüge

Zwar können auch andere Säfte sehr vorteilhaft sein, doch frischer Granatapfelsaft hat besonders viele gesundheitsfördernde Wirkungen. In unserem heutigen Beitrag erfährst du mehr darüber. Genieße auch du täglich ein Glas frisch zubereiteten Granatapfelsaft! Er schmeckt köstlich!

5 wirksame Obstsorten zum Abnehmen

Obstsorten zum Abnehmen. Abnehmen und danach das Gewicht halten ist oft ein schwieriges Unterfangen. Stress, der sogenannte Jojo-Effekt oder verschiedene Lebensgewohnheiten können bewirken, dass man die verlorenen Kilo schnell wieder zunimmt. Das wichtigste Ziel ist, dass die Gewichtsreduktion auf gesunde…

9 überraschende Lebensmittel, die bei Blutarmut helfen

Blutarmut oder Anämie ist eine Erkrankung, der eine Verminderung der Hämoglobin-Konzentration im Blut zugrunde liegt. Diese entwickelt sich vor allem durch Eisenmangel oder eine schlechte Absorption dieses Spurenelements. Doch was tun bei Blutarmut? Es handelt sich um ein sehr häufig auftretendes Gesundheitsproblem, von…

Wie du mit Granatapfelsaft Gicht vorbeugen kannst

Granatapfelsaft ist schon fast so etwas wie ein Wunderheilmittel bei erhöhtem Harnsäurespiegel. Dank seines hohen Gehalts an Polyphenolen und Antioxidantien sollte er unbedingt auf deinem Speiseplan stehen. Wir verraten dir, wie du mit Granatapfelsaft sogar Gicht vorbeugen kannst. Unser Harnsäurespiegel ist…

Wie kann die Oxidation in Venen und Arterien verhindert werden?

Durch freie Radikale kann es zur Oxidation in Venen und Arterien kommen. Auch Entzündungen, die durch verschiedene Nahrungsmittel und ungesunde Gewohnheiten verursacht werden, können dafür verantwortlich sein. Manche Substanzen wirken prooxidativ und erhöhen deshalb das Risiko für Herzkrankheiten – dies ist beispielsweise…

Getränk zur Reinigung verstopfter Arterien

Falsche Ernährung und Bewegungsmangel führen häufig zu erhöhten Cholesterinwerten und folglich auch zu verstopften Arterien. Doch dies ist ganz einfach mit gesunden Lebensgewohnheiten zu verhindern. In diesem Beitrag empfehlen wir dir ein Getränk, das einfach zubereitet werden kann und ausgezeichnet hilft.

Gesunde Kerne, Samen und Nüsse

Das „Körnerbrötchen“ beim Bäcker ist im gesunden Look – Leinsamen, Sonnenblumenkerne und Haferflocken sollen dir signalisieren: ich bin gesund! In Wirklichkeit sind solche „Körnerbrötchen“ meist nur aus mit Zuckercouleur gefärbtem Weißmehl gebacken und enthalten wenige dieser gesunden Kerne und Saaten. Schade, denn…