Glück

Die 4 Regeln des Daoismus für inneren Frieden

Die 4 Regeln des Daoismus, das Leben zu gestalten, sind außergewöhnliche Leitlinien. Sie sind besonders in der heutigen Welt wichtig, in der oft Druck, Stress und Unsicherheit herrscht. Einer der Faktoren, die unsere Psyche am meisten beeinflussen, ist das „Nicht-Wissen“,…

5 Gründe, warum du mehr lachen solltest

Jeder mag Menschen, die lachen, glücklich sind und Lebensfreude ausstrahlen. Lachen ist die beste Medizin! Du solltest mehr lachen, um gesünder zu sein. Lachen kann Traurigkeit, Sorgen und Depressionen heilen und sogar Schmerzen lindern und ernsthafte Krankheiten bekämpfen.

Welche Vorteile ein Haustier hat

Ein Haustier ist für die Entwicklung von Kindern wunderbar. Die Bindung, die zum Beispiel zu einem Hund oder einer Katze aufgebaut werden kann, fördert Liebe und Verantwortung. Außerdem gibt ein Haustier Sicherheit und ist ein toller Spielgefährte. Haustiere haben noch viele weitere Vorteile,…

Raus aus deiner Komfortzone – lebe dein Leben!

Anstatt dich weiterhin mit den gegebenen Umständen abzufinden und in deiner vertrauten Komfortzone zu verharren, könntest du heute damit beginnen, auszubrechen. Finde endlich dein persönliches Glück, lebe gesund und traue dich, deine Träume zu verwirklichen. Es ist nun an der…

Kennst du die Auswirkungen von Einsamkeit?

Hast du schon einmal über die Auswirkungen von Einsamkeit nachgedacht? Manchmal ist es sehr wichtig, Zeit mit sich alleine zu verbringen. Es gibt so viele äußere Einflüsse und Reize, denen wir tagtäglich ausgesetzt sind, dass es sinnvoll ist, sich ab…

Welchen Einfluss hat der Mond auf uns?

Der Mond ist bekanntlich ein natürlicher Satellit der Erde. Er schenkt uns wunderbare Augenblicke und spielt in verschiedensten Mythen und Legenden eine wichtige Rolle. Nicht nur Dichter und Romantiker lassen sich von ihm inspirieren, der Mond beeinflusst uns alle, erfreut unsere…

10 Lebensmittel, die glücklich machen

Serotonin, das auch als Glückshormon bezeichnet wird, und Endorphin, das gegen Stress wirkt und für Wohlbefinden sorgt, sorgen für Freude und Wohlbefinden. Mit diesen körpereigenen Substanzen werden auch Schlaf und Stres reguliert. Wir stellen dir heute verschiedene Lebensmittelo vor, die glücklich machen,…

Wir bekommen immer, was wir geben

Es ist uns meistens nicht bewusst, aber wir bekommen immer, was wir geben. Wir können die Folgen unserer Handlungen nicht immer sofort sehen. Vergeht die Zeit allerdings, so werden wir ernten was wir säen. Wieso lassen mich momentan alle alleine?…

Buddhismus zur Bewältigung von Emotionen – 3 praktische Tipps

Im Buddhismus finden wir verschiedene Strategien zur Bewältigung von Emotionen, die einiges mit der westlichen Psychologie gemeinsam haben. Beide Ansätze gehen davon aus, dass man insbesondere durch die Analyse negativer Emotionen Selbstkenntnis erlangen, sich persönlich entwickeln und den richtigen Weg finden kann.

Ich möchte wieder glücklich sein

Nach einem schwierigen Lebensabschnitt wieder glücklich zu sein, ist oft ein schweres Unterfangen. Alltägliche Probleme, Verantwortungen und die Routine werden manchmal zum Hauptdarsteller in unserem Leben. Man vergisst, die Gegenwart zu genießen, beginnt damit, Dinge, die man gerne machen würde, vor…

5 Arten des Glücks, die wir alle kennen

Es gibt 5 verschiedene Arten des Glücks, die man in unterschiedlichen Situationen erleben kann. Du hast dir über dieses Thema vielleicht nie tiefere Gedanken gemacht und dachtest dir, dass es nur eine Art von Glück gibt. Wir alle wissen, dass wir…

Wenn die Leidenschaft fürs Leben fehlt

Die Leidenschaft für das Hobby, den Partner, das Urlaubsland ist nichts gegen die Leidenschaft, die du für dein eigenes Leben empfinden solltest, um es glücklich aus vollem Herzen zu genießen. Fehlt dir dieses Gefühl, so ist es Zeit, etwas zu…

Schweigen ist mehr als nur Stille

Stille bedeutet nicht nur zu schweigen. Diese passive Handlung geht viel weiter, denn das Fehlen von Worten bewirkt nicht unbedingt, dass diese verschwinden. Schweigen ist auch eine Art von Kommunikation, mit der sehr viel zum Ausdruck gebracht werden kann. Lesetipp: Geduld und Schweigen,…

8 Lügen, die glückliche Menschen nicht glauben

Glückliche Menschen haben verschiedene Dinge gemeinsam: sie haben Vertrauen, Sicherheit und ein gutes Selbstwertgefühl. Glückliche Menschen sind fähig, ihre Ziele zu erreichen und radikale Veränderungen durchzuführen. Es kann den Anschein haben, dass sie ohne große Anstrengungen zum Ziel kommen, doch dies…