Gesundheit

Pflege den Hals das ganze Jahr über

Obwohl du vielleicht denkst, dass es nur ein Winterproblem ist, kann dein Hals auch an Trockenheit leiden, die durch Klimaanlagen verursacht wird oder nach dem Trinken von sehr kalten Getränken auftritt. Pflege den Hals deswegen das ganze Jahr über mit…

Frühstück mit Obst: 4 köstliche Rezeptideen

Gesundes Frühstück kann sehr lecker sein. Wenn du beispielsweise ein Frühstück mit Obst zu dir nimmst und dieses noch mit Proteinen und Cerealien ergänzt, dann versorgst du deinen Körper mit allen Nährstoffen, die er für einen kraftvollen Start in den…

Champignon: seine Vorteile für die Gesundheit

Der weiße Champignon ist ein wahrer Wunderpilz. Er besticht unter anderem als Quelle von Vitamin D und ist reich an vielen wichtigen Nährstoffen wie Zink, Selen, Phosphor und Kalium. Der Verzehr von Champignons sollte sich nicht nur auf bestimmte Rezepte beschränken,…

So hältst du dich von Tabak fern

Tabakkonsum ist eine der gesundheitsschädlichsten Gewohnheiten, die jedoch in der Weltbevölkerung sehr verbreitet ist. Sich von Tabak fernzuhalten ist von grundlegender Bedeutung. Trotz der endlosen Kampagnen, die täglich von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) durchgeführt werden, steigt die Anzahl an Rauchern.

Hautkrebsanzeichen erkennen und reagieren

Hautkrebs ist eine weit verbreitete Erkrankung, jedoch bei frühzeitiger Erkennung gut behandelbar. Deshalb ist es extrem wichtig, Hautkrebsanzeichen zu erkennen und die Krankheit schnellstmöglich zu behandeln. Durch häufige Sonnenexposition kommt es vermehrt zu Hautkrebs. Dabei darf man nicht vergessen, dass auch künstliche…

Ängste verändern deinen Körpergeruch

Ängste beeinflussen dein Wohlbefinden und verändern deinen Körpergeruch. Doch viele sind sich nicht darüber bewusst, wie es dazu kommt. Um Körpergeruch zu kontrollieren, ist es deshalb wichtig, folgende Symptome zu erkennen: Herzrasen, Schwitzen, erhöhte Körpertemperatur, Schlafprobleme, Magenschmerzen etc. Erfahre anschließend mehr über dieses…

Zwiebelsaft >> Herstellung und Verwendung

Manche lieben Zwiebeln, andere hassen sie aufgrund ihres starken Geschmacks, der jedoch vielen Speisen ein besonderse Gewürz verleiht. Du kannst daraus auch Saft gewinnen, der für verschiedenste Zwecke sehr nützlich ist. Erfahre heute mehr über Zwiebelsaft und seine medizinische Wirkung. 

4 köstliche Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse

Kartoffeln und Gemüse sind stets eine perfekte Kombination. Ein solches Gericht ist reich an wertvollen Kohlenhydraten, Kalium und Vitamin B5. Wenn du es regelmäßig auf deinen Speiseplan setzt, wirst du dich insgesamt gesünder und fitter fühlen. Eine gesunde Lebensweise ist…

Vaginale Pilzinfektionen: 6 Gründe, warum sie entstehen können

Vaginale Pilzinfektionen treten an der sensibelsten und empfindlichsten Stelle des weiblichen Körpers auf. Daher ist es besonders wichtig, dass du diese Region gesund hältst und entsprechende Vorsorgemaßnahmen triffst. Doch leider gehören vaginale Pilzinfektionen zu den häufigsten Problemen im Genitalbereich von…

5 Hausmittel gegen hohes Cholesterin

Heute geht es bei uns um Hausmittel gegen hohes Cholesterin. Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die sich im Blut befindet. Auch wenn der Körper alles notwendige Cholesterin produziert, kann man es auch durch die Ernährung aufnehmen. Einige Faktoren, wie etwa…

Die besten Tipps für ein gesundes und vitales Hirn

Ein junges und vitales Hirn ermöglicht uns ein gutes Erinnerungsvermögen und ein Gefühl von größerer geistiger Klarheit. Mit dem Alter verringern sich jedoch auch diese Fähigkeiten. Deshalb möchten wir dir heute einige Tipps geben, wie du längere Zeit ein gesundes…

7 Deko-Ideen für deine Wände

Sicherlich magst auch du schöne Deko. Lass dich doch einfach von unseren Deko-Ideen für deine Wände inspirieren! Sie sind einfach umzusetzen, kostengünstig, originell und machen obendrein noch viel Spaß. Du musst gar nicht viel Geld aufwenden und mit den nachfolgenden…

Knusprige Pommes Frites: so gelingen sie!

Die meisten Menschen lieben knusprige Pommes Frites. Zudem kannst du sie als Beilage zu unzähligen Gerichten essen. Allerdings mag es kaum jemand, wenn sie fettig, schlaff und matschig sind. Denn dann schmecken Pommes Frites einfach nicht gut. In unserem heutigen…

Körper entgiften in nur drei Tagen

Zeitmangel ist der häufigst genannte Grund von Menschen, die sich nicht gesund ernähren. Vielleicht isst auch du zu viel Fast Food? Wenn das der Fall ist, dann solltest duvon Zeit zu Zeit deinen Körper entgiften. Das kannst du beispielsweise mit…

Übungen für schön geformte Arme

Regelmäßiger Sport ist neben einer ausgewogenen Ernährung der wichtigste Faktor für einen gesunden und wohlgeformten Körper. Schön geformte Arme gehören natürlich auch dazu. Wenn du darauf achtest, wie du dein Training gestaltest, dann kannst du wirklich sehr viel Gutes für…

Fajitas: gesund und lecker

Ursprünglich verwendete man für die Füllung von Fajitas vor allem Rindfleisch. Doch das Gericht wurde mit der Zeit immer beliebter und hat sich inzwischen weit verbreitet. Damit entstanden eine Vielzahl an Rezepten, die schließlich die Auswahl der Zutaten um einiges…

Ohrakupunktur bei Parkinson-Erkrankung

Auch wenn Parkinson eine bisher unheilbare Krankheit ist, so gab es doch Fortschritte bei den Behandlungsmethoden. Auch die Ohrakupunktur hat sich als vorteilhaft erwiesen. Man weiß, dass die pharmazeutische Behandlung Parkinson nicht heilen kann und fast immer eine Erhöhung der…