Gesundheit

Gesund durch tägliches Gehen

Eine kürzliche veröffentlichte Studie hat bestätigt, wie wichtig tägliches Gehen es für unsere Gesundheit ist. Man sollte täglich zwischen 1.000 und 10.000 Schritte gehen. Warum ist tägliches Gehen so gesund? Man kann dabei nicht nur abnehmen, auch die Durchblutung wird angekurbelt, man kann damit Krampfadern…

Wie kann man Nackenschmerzen lindern?

In unserem heutigen Beitrag möchten wir dir ein paar Tipps geben, wie du Nackenschmerzen lindern kannst. Wenn du lange vor dem PC sitzt oder schon am Morgen völlig verspannt bist und dich vor lauter Schmerzen kaum bewegen kannst, dann ist es…

Diabetes erkennen und behandeln

Viele haben diese Krankheit schon lange und wissen es aber nicht. Wie kann man Diabetes erkennen und welche Arten gibt es? Diabetes ist eine Erkrankung, bei der man einen erhöhten Blutzuckergehalt (Glukose) hat. Der Gehalt wird vom sogenannten Hormon Insulin…

Gesundheitsnutzen von Magnesium

Unser heutiger Beitrag dreht sich um die Gesundheitsnutzen von Magnesium. Die Doktorin Yasmin erklärt, wie bei drei verschiedenen Patienten mit derselben Magnesiumbehandlung dasselbe Resultat erreicht wurde. Einer der Patienten hatte schmerzhafte Muskelkrämpfe, ein anderer Patient litt unter langanhaltender Migräne und…