Gesundheit

Eigenschaften von Gelatine

Vielleicht weißt du es bereits: Gelatine ist ein ideales Dessert, um den manchmal auftretenden Heißhunger auf etwas Süßes zu stillen. Aber auch die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Gelatine sollte man nicht außer Acht lassen. Außerdem ist sie sehr erfrischend, einfach zuzubereiten und…

Einfache, natürliche Heilmittel für die Leber

In diesem Beitrag möchten wir dir Heilmittel für die Leber empfehlen. Nach Absprache mit deinem Arzt kannst du sie dann auch zum Schutz deiner Gesundheit einsetzen. Die Leber ist eines der größten und wichtigsten Organe unseres Körpers. Besonders wichtige Funktionen der…

Hypothyreose: Wie können wir unsere Schilddrüse schonen?

Heute möchten wir dir einige Tipps zur Schonung der Schilddrüse bei Hypothyreose geben. Bei einer Hypothyreose bzw. Schilddrüsenunterfunktion, werden Schilddrüsenhormone in zu geringer Menge produziert. Frauen leiden häufiger unter dieser Krankheit wobei die Symptome sehr unterschiedlich sein können. Häufig führt eine…

Lebensmittel zum Abnehmen bei Übergewicht

Übergewicht erhöht das Risiko, an Herzproblemen zu erkranken oder Schlaganfälle zu erleiden. Deswegen möchten viele Menschen abnehmen, sie haben einfach „zu viel auf den Rippen“. In diesem Falle ist es sehr wichtig, den Kalorienverzehr zu reduzieren und insbesondere die geeignetsten Lebensmittel…

Wie kann man Brustzysten vermeiden?

Brustkrebs ist unter der weiblichen Bevölkerung eine der größten Ängste. Aber Brustzysten bedeuten nicht immer gleich Brustkrebs. In folgendem Artikel erklären wir die verschiedenen Arten und wie man Brustzysten vermeiden kann. Welche Maßnahmen sollten ergriffen werden, falls bei einer Selbstuntersuchung oder…

10 Gründe Nichtraucher zu werden

Wir alle wissen, dass Nichtraucher gesünder leben. In diesem Artikel wirst du zehn konkrete Vorteile für Nichtraucher finden. Damit wird dir der Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören, vielleicht noch etwas leichter fällt.

Brustzysten – Welche Ernährung kann helfen?

Heute geht es bei uns um angebrachte Ernährung bei Brustzysten. Zahlreiche Frauen, insbesondere ab 40, haben Brustknoten oder -zysten. Viele erweisen sich als gutartig, doch trotzdem sollte man den Arzt aufsuchen, um sicher zu stellen, dass es sich nicht um Brustkrebs handelt. Sollten gutartige…

Schädliche Lebensmittel bei Gicht

Heute geht es in unserem Artikel um möglicherweise schädliche Lebensmittel bei Gicht. Bei Gicht handelt es sich um eine schmerzhafte Entzündung der Gliedmaßen, die durch die Ansammlung von Harnsäure verursacht wird. Diese Krankheit kann in den Füßen, den Knien, den Fußknöcheln und sehr…

Gesund durch tägliches Gehen

Eine kürzliche veröffentlichte Studie hat bestätigt, wie wichtig tägliches Gehen es für unsere Gesundheit ist. Man sollte täglich zwischen 1.000 und 10.000 Schritte gehen. Warum ist tägliches Gehen so gesund? Man kann dabei nicht nur abnehmen, auch die Durchblutung wird angekurbelt, man kann damit Krampfadern…

Colon – Gesunde Nahrungsmittel zur Darmpflege

Das Colon, auch Grimmdarm genannt, befindet sich am Ende des Verdauungssystems und ist u.a. für die Ausscheidung der verdauten Lebensmittel zuständig hat aber auch große Auswirkungen auf unser Immunsystem. Um Darmkrankheiten (kolorektales Karzinom, Polypen, Colitis, Divertikulitis, Reizdarm…) und deren Folgeerscheinungen im Colon…

Natürliche Mittel, um akute Gastritis zu lindern

Eine akute Gastritis kennt man auch als Entzündung des Magens. Deshalb findest du in unserem Artikel zehn Ratschläge, wie du die Heilung auf natürliche Weise unterstützen kannst. Es ist bekannt, dass Medikamente wie Aspirin oder andere Schmerzmittel die Magenwand schädigen.…

Honig und Apfelessig gegen Schlaflosigkeit

In unserem Artikel geht es um ein Rezept für ein Hausmittel aus Honig und Apfelessig gegen Schlaflosigkeit. Schlaflosigkeit wird aus einem bestimmten Grund durch eine Veränderung des natürlichen Schlafprozesses hervorgerufen. Dies verursacht die Schwierigkeit, auf natürliche Art und Weise einzuschlafen…

Wie kann man Nackenschmerzen lindern?

In unserem heutigen Beitrag möchten wir dir ein paar Tipps geben, wie du Nackenschmerzen lindern kannst. Wenn du lange vor dem PC sitzt oder schon am Morgen völlig verspannt bist und dich vor lauter Schmerzen kaum bewegen kannst, dann ist es…

Diabetes erkennen und behandeln

Viele haben diese Krankheit schon lange und wissen es aber nicht. Wie kann man Diabetes erkennen und welche Arten gibt es? Diabetes ist eine Erkrankung, bei der man einen erhöhten Blutzuckergehalt (Glukose) hat. Der Gehalt wird vom sogenannten Hormon Insulin…

Gesundheitsnutzen von Magnesium

Unser heutiger Beitrag dreht sich um die Gesundheitsnutzen von Magnesium. Die Doktorin Yasmin erklärt, wie bei drei verschiedenen Patienten mit derselben Magnesiumbehandlung dasselbe Resultat erreicht wurde. Einer der Patienten hatte schmerzhafte Muskelkrämpfe, ein anderer Patient litt unter langanhaltender Migräne und…