Gesundheit

Beeinflusst der Mond unser Leben?

Der Mond beeinflusst sowohl unsere Persönlichkeit als auch unseren Gemütszustand. Es wird behauptet, dass uns dieser natürliche Satellit der Erde nicht nur physisch sondern auch emotional das ganze Leben lang beeinflussen kann. In diesem Beitrag werden wir dieses Thema genauer unter…

Japanische Kost zum Abnehmen

Kann man japanische Kost zum Abnehmen benutzent? Es existieren viele Studien zu diesem Thema. Frische Nahrungsmittel, kleine Mengen, pflanzliche Getränke, Reis, Fisch… all dies sind einfache Köstlichkeiten, die beim Abnehmen helfen. In diesem Beitrag schauen wir uns die japanische Kost etwas genauer an.

Schmutziges Geld

Jeder verwendet im Alltag Geld. Wir berühren Geldscheine oder Münzen ständig, wobei diese eine Vielzahl von Bakterien aufweisen. Wenn man keine hygienischen Maßnahmen trifft, können diese Bakterien der Gesundheit schaden.

12 gesunde Nahrungsmittel die sättigen

Wer abnehmen möchte, sollte auf jeden Fall die Kalorienmenge reduzieren und deswegen Nahrungsmittel die sättigen verzehren. Leider ist das Hungergefühl einer der Hauptgründe, warum die meisten Diäten nach einer Woche fehlschlagen. Der Magen kann jedoch auch gesättigt werden, ohne zusätzliche Kalorien einzunehmen. Beim…

Kalziumreiche Lebensmittel ohne Milch

Wenn wir an Kalzium denken, fallen uns sofort Milch, Joghurt, Käse etc. ein. Es gibt jedoch viel bessere und weitaus gesündere kalziumreiche Lebensmittel ohne Milch. In diesem Beitrag werden wir einige davon nennen.  

14 positive Eigenschaften von Magnesium

Heute möchten wir dir über die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Magnesium berichten. Magnesium ist ein Metall und kommt zu ca. 2% in der Erdkruste vor. Es ist auch Bestandteil unseres Körpers und kann von ihm nicht selbst hergestellt werden. Es ist daher wichtig, genug…

Ein gesundes Abendessen

Auch wenn wir uns oft gute Vorsätze machen, ist es nicht immer einfach, einen ausgeglichenen und gesunden Ernährungsplan einzuhalten. Hast du ein gesundes Abendessen? Alle Mahlzeiten sind wichtig, auch das Abendessen, da durch die verzehrten Nahrungsmittel insbesondere Leber- und Schlaffunktionen…

Ausbleiben der Menstruation

Manche Frauen leiden an Amenorrhoe, das heißt dass die Regelblutung nicht regelmäßig ist. Das Ausbleiben der Menstruation kann dann auch vorkommen. Wenn eine Schwangerschaft, die Wechseljahre oder durch den Frauenarzt diagnostizierte Krankheiten ausgeschlossen werden können, besteht die Möglichkeit, mit natürlichen Heilmitteln den Menstruationszyklus…