Unser Leben ist zu kurz und zu schön, als dass wir mehr als das Notwendige an Gewicht auf unseren Schultern tragen können. Viele Menschen haben ungesunde Verhaltensweisen, die uns langsam schädigen. Am besten ist es, Abstand von toxischen Personen zu…
Eine Muskelverspannung oder auch Schmerzen in deiner Muskulatur sind normalerweise kein Grund zur Besorgnis, da sie in der Regel keine ernsthafte Ursache haben. Dennoch beeinträchtigt der latente Schmerz dein allgemeines Wohlbefinden und daher solltest du etwas dagegen unternehmen. Es gibt…
Psoriasisarthritis hat verschiedene Symptome, die unsere Lebensqualität vermindern. Deshalb müssen Patienten eine Reihe von Strategien entwickeln, um diese zu lindern. Heute möchten wir dir einige Tipps geben, damit du trotz Psoriasisarthritis besser schlafen kannst. Laut einer Studie der Universität von…
Immunglobuline sind eine spezielle Gruppe von Molekülen, die sich innerhalb der Familie der Proteine befinden. Die hauptsächliche Funktion dieser Biomoleküle ist die Abwehr von Krankheitserregern. Das heißt, sie beschützen unseren Körper. Diese Situation tritt ein, wenn andere Lebewesen, die unser…
Topische Naturheilmittel gegen Schuppenflechte haben die Aufmerksamkeit vieler Menschen auf sich gezogen, die gegen die Symptome kämpfen. Man muss die Krankheit zwar von einem Spezialisten behandeln lassen, doch manche Patienten erleben eine Erleichterung, wenn sie diese alternativen Naturheilmittel gegen Schuppenflechte verwenden.
Fehlt dir auch oft die Motivation zur körperlichen Bewegung? Im Folgenden listen wir 6 Tipps auf, die dich motivieren, Sport zu treiben. Die Gesundheit ist ein grundlegender Bestandteil für dein Glück. Um deinen Körper gesund zu halten, musst du dich…
Der Fachausdruck neuromuskuläre Bandage klingt seltsam, doch es kann sein, dass du auf der Straße schon mal jemandem begegnet bist, der verschiedene farbige Bandagen an einem oder mehreren Körperteilen trug. Was sind das für Streifen? Wozu dienen sie? Wie funktionieren…
Wir haben alle Gefühle. Dennoch ist ein gesunder Umgang mit Emotionen für viele Menschen nach wie vor ein sehr schwieriges Thema. In der heutigen Leistungsgesellschaft wird dieser Aspekt des Lebens oftmals vergessen oder zumindest stark vernachlässigt. Daher wird nach wie…
Die Diagnose Krebs ist heutzutage leider keine Seltenheit. Krebs zählt zu den am meisten gefürchteten Krankheiten, die jeden betreffen kann. Jedes Jahr sterben im Laufe des Jahres Tausende Menschen daran. Wenn man die Nachricht erhält, dass man an Krebs erkrankt…
Aphthen und Wunden sind kleine Verletzungen in den Schleimhäuten des Mundes. Obwohl sie nicht groß sind, lösen sie oft unangenehme Schmerzen aus. Kalte, heiße, knusprige oder saure Lebensmittel reizen sie und provozieren somit Unwohlsein. Die Heilung erschwert sich aufgrund der…
Du sitzt viel oder hast nicht viel Zeit zum Trainieren, dennoch ist dein Ziel ein knackiger Po? Hier ist die gute Nachricht! Es gibt einige spezielle Übungen, die du ganz einfach und praktisch überall durchführen kannst, um deinen Po zu kräftigen…
Der Umgang mit Stress kann sehr kompliziert sein und sich in einen Teufelskreis verwandeln, der paradoxerweise noch mehr Stress auslöst. Ein wenig Stress ist zwar gesund und verleiht uns Energie, die es uns erlaubt, schwierige Situationen, wie beispielsweise eine Prüfung…
Auch ein kleiner Garten kann dir viel Ruhe geben und Freude bereiten. Wenn du ihn geschickt gestaltest, kannst du den maximalen Nutzen daraus ziehen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du das erreichen kannst. So kannst du beispielsweise durch die richtige…
Arthrose ist ein Wort, dass wir normalerweise mit körperlicher Abnutzung verbinden. Wir nehmen an, dass es sich um eine Krankheit älterer Menschen handelt, die mit dem Lauf der Zeit eintritt. Wusstest du jedoch, dass es sich hierbei um die Abnutzung…
Roter Tee hat viele Vorteile und ist deshalb in verschiedensten Kulturen weltweit sehr beliebt. Er hat sich auch in unseren Breitengraden als eine sehr geschätzte und gesunde Unterstützung zum Abnehmen bewährt. Pu-Erh, wie dieser Tee auch genannt wird, zeichnet sich durch…
Obwohl du vielleicht denkst, dass es nur ein Winterproblem ist, kann dein Hals auch an Trockenheit leiden, die durch Klimaanlagen verursacht wird oder nach dem Trinken von sehr kalten Getränken auftritt. Pflege den Hals deswegen das ganze Jahr über mit…
Gesundes Frühstück kann sehr lecker sein. Wenn du beispielsweise ein Frühstück mit Obst zu dir nimmst und dieses noch mit Proteinen und Cerealien ergänzt, dann versorgst du deinen Körper mit allen Nährstoffen, die er für einen kraftvollen Start in den…
Der weiße Champignon ist ein wahrer Wunderpilz. Er besticht unter anderem als Quelle von Vitamin D und ist reich an vielen wichtigen Nährstoffen wie Zink, Selen, Phosphor und Kalium. Der Verzehr von Champignons sollte sich nicht nur auf bestimmte Rezepte beschränken,…
Tabakkonsum ist eine der gesundheitsschädlichsten Gewohnheiten, die jedoch in der Weltbevölkerung sehr verbreitet ist. Sich von Tabak fernzuhalten ist von grundlegender Bedeutung. Trotz der endlosen Kampagnen, die täglich von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) durchgeführt werden, steigt die Anzahl an Rauchern.
Hautkrebs ist eine weit verbreitete Erkrankung, jedoch bei frühzeitiger Erkennung gut behandelbar. Deshalb ist es extrem wichtig, Hautkrebsanzeichen zu erkennen und die Krankheit schnellstmöglich zu behandeln. Durch häufige Sonnenexposition kommt es vermehrt zu Hautkrebs. Dabei darf man nicht vergessen, dass auch künstliche…
