Gesundheit

7 pflegende Vorteile von Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist fast überall im Körper vorhanden. Sie ist insbesondere für Haut, Knochen, Gelenke und Bandscheiben sehr wichtig und wird durch Enzyme vom Körper selbst produziert. Mit zunehmendem Alter geht jedoch der natürliche Anteil von Hyaluronsäure zurück, kann jedoch durch entsprechende Präparate…

Wie lange sollte eine Yoga-Session dauern?

Heute geht es bei uns darum, wie man eine Yoga-Session zur Gesundheitsförderung nutzen kann. Yoga ist eine jahrtausendalte Disziplin aus Indien. Diese Kunstart sucht nach Gleichgewicht und Glücklichkeit. Deshalb benutzen Menschen Entspannungs- und Meditationspraktiken, die sie in Stille mit ihrer…

Quecksilber im Körper: Symptome und Gefahren

Quecksilber vergiftet deinen Körper!  Dieses Schwermetall belastet insbesondere Gehirn, Nieren und Lunge. Wir sind uns darüber zwar meist nicht bewusst, doch die Schwermetallbelastung in der Umgebung ist hoch. Deshalb besteht auch Gefahr, dass sich zu viel Quecksilber im Organismus sammelt und es sogar zu…

Sägepalme gegen Prostataleiden nutzen

Die Sägepalme wächst bei uns nicht und so ist auch bei uns nicht bekannt, ob – und dass sie Heilwirkungen hat. Heute möchten wir die vorstellen, was in ihrer Herkunftsregion der Sägepalme für Eigenschaften zugesprochen werden.

Gerüchte über krebserregende Lebensmittel

Es stimmt, dass es krebserregende Bestandstoffe in unseren Lebensmitteln gibt. Man sollte jedoch sehr vorsichtig dabei sein, die existierende Information zu interpretieren. Deshalb möchten wir dir heute über verschieden Gerüchte über krebserregende Lebensmittel berichten. Krebs ist die zweithäufigste Todesursache in…

Weniger Zucker essen und gesünder leben

Unglücklicherweise gehören Süßigkeiten und Softdrinks zu den Grundlagen der Ernährung vieler Menschen, die weit davon entfernt sind, weniger Zucker zu sich zu nehmen. Tatsächlich enthält fast jedes Junk Food hohe Zuckeranteile, die einen direkten Einfluss auf deinen Körper haben und zu ernsthaften…

3 Übungen für mehr Flexibilität in den Beinen

Es gibt verschiedene Dehnungsroutinen, die dich dabei unterstützen, einen schönen, kräftigen und elastischen Körper zu bekommen. In unserem Beitrag teilen wir einige Übungen mit dir, die es dir erlauben, die Flexibilität in den Beinen zu erhöhen. Körperliches Training ist nicht…

Wie Zimmerpflanzen gesundheitsfördernd sein können

Jeder der sich als ein Naturfreund bezeichnet, sollte über Zimmerpflanzen nachdenken. Ihre Schönheit und ihr frischer Duft sind Grund genug um damit dein Haus zu dekorieren. Darüberhinaus können Zimmerpflanzen gesundheitsfördernd sein. Sie sehen nicht nur schön aus, sie bringen auch…

Lungenreinigung mit Naturheilmitteln

Heutzutage ist die Lungenreinigung mit Naturheilmitteln sehr empfehlenswert, da es viele Faktoren gibt, die eine Bedrohung für unsere Lungen darstellen. Zu diesen Bedrohungen gehören Bewegungsmangel, Umweltverschmutzung und Zigarettenrauch. Wir können gegen diese Umstände nur wenig tun, denn sie gehören zu unserem…

10 Lebensmittel um an Muskelmasse zu gewinnen

In unserem Artikel informieren wir dich über die besten Lebensmittel, um an Muskelmasse zu gewinnen, wenn du gerade dabei bist, deinen Körper zu stärken und Muskeln zu definieren. Diese Information ist auch nützlich für Personen, die schon eine Weile Fitness…

Fieber reduzieren mit Hausmitteln

Die normale Körpertemperatur schwankt zwischen 36 und 37 Grad Celsius. Bemerkt unser Körper allerdings eine Infektion, dann erhöht sich die Temperatur, um die Bewegungsfähigkeit der Mikroorganismen zu verringern. Das Fieber reduzieren kann dann zu einer ganz schön schwierigen Aufgabe werden.

4 Fehler beim Abnehmen

Möchtest du schon lange dein Idealgewicht erreichen und schaffst es einfach nicht? In unserer Liste zählen wir dir verschiedene Fehler beim Abnehmen auf. Manche davon mögen zwar sehr offensichtlich erscheinen, doch es kommt vor, dass wir sie einfach übergehen.

Entdecke die fünf Vorteile vom täglichen Spaziergang

Laut einer Studie, die von Wissenschaftlern der Universität Cambridge durchgeführt wurde, kann es bei vielen Menschen das Risiko eines frühzeitigen Todes reduzieren, einen täglichen Spaziergang zu unternehmen. Doch das ist nur einer von verschiedenen Gesundheitsnutzen des täglichen Spaziergangs. Im Folgenden…

Ödem: 6 Tipps, um es durch Ernährung zu bekämpfen

Menschen, die unter einem Ödem leiden, können eine Verbesserung der Symptome erzielen, indem sie einige Veränderungen in ihren Ernährungsgewohnheiten unternehmen. Es gibt natürlich verschieden Faktoren, die bei der Entwicklung dieses Gesundheitsproblems einwirken. Man kann es jedoch durch gesunde Ernährungsgewohnheiten besser kontrollieren.