Gesundheit

Vinaigrette: 10 einfache und gesunde Rezepte

Die verschiedenen Varianten der Vinaigrette sind eine wunderbare Wahl für köstliche Salatdressings. Doch auch zu anderen Speisen passt diese kalte Sauce hervorragend. Und sie ist in der Lage, aus ganz einfachen Gerichten etwas Außergewöhnliches zu machen. Damit dein Salat wirklich…

Nervöse Gastritis: Ursachen, Symptome und Hausmittel

Nervöse Gastritis ist eine Erkrankung, die hauptsächlich durch Stress und Angstzustände hervorgerufen wird. Sie beeinträchtigt unseren Magen und kann die Magenschleimhäute entzünden. Es handelt sich hierbei um eine sehr häufig vorkommende, emotionale Erscheinung, die viele Menschen beeinträchtigt und die erkennbare…

5 Übungen, um Schmerzen im Karpaltunnel zu lindern

Schmerzen im Karpaltunnel können verschiedene Ursachen haben. Wiederholte Bewegungen des Handgelenks, wie sie bei zu häufiger Benutzung der Computermaus vorkommen, können diese schmerzhafte Entzündung hervorrufen. In unserem Artikel teilen wir fünf Übungen mit dir, die dazu gedacht sind, Schmerzen im…

Schluckauf bei Babys: Was kannst du tun?

Schluckauf bei Babys kann für Eltern ein wenig besorgniserregend sein, besonders wenn er sehr häufig auftritt. Nichtsdestotrotz und im Gegensatz zu dem, was viele denken, stellen diese Hicks-Laute weder eine Gefahr für das Kleine dar, noch sind sie sonderlich unangenehm für…

8 verbotene Lebensmittel für Babys

Eine Liste der schädlichen Lebensmittel für Babys ist gerade für Frauen, die zum ersten Mal Mutter geworden sind, oft sehr nützlich. Natürlich ist jede Mutter darum besorgt, dass ihr Kind gesund und stark heranwächst. Was die Ernährung angeht, ist die…

7 Tipps, mit denen man Furunkel bekämpfen kann

Schmerzhaft, unangenehm und gefährlich, wenn man sie nicht mit viel Vorsicht behandelt. Sie sind ein Hautproblem, unter dem wir alle leiden können. Doch man kann Furunkel bekämpfen. Man nennt jene Abszesse Furunkel, die sich auf der Haut wegen eines entzündeten Haarfollikels…

Vorteile von Preiselbeeren für deine Gesundheit

Preiselbeeren haben unzählige Vorteile. Diese wunderbaren kleinen Beeren enthalten mehr Antioxidantien als fast alle anderen Früchte. Sie gehören zur Gruppe der sogenannten „Waldfrüchte“ und sind mit den Cranberries verwandt. Neben ihrer häufigen Verwendung in der Gastronomie (insbesondere für Desserts) werden…

Kanariengras und Zimt zur Senkung des Blutdrucks

Du hast auch mit Bluthochdruck zu kämpfen? Dann ist unser heutiger Artikel über Kanariengras und Zimt als natürliches Heilmittel vielleicht genau das richtige für dich! Denn hohen Blutdruck solltest du unbedingt behandeln. Dabei können neben Medikamenten auch einige Lebensmittel sehr…

Warum Viren stärker werden

Es scheint jedes Jahr so, dass Viren stärker werden und mehr Menschen von ihnen betroffen sind. Die Grippeviren vom Vorjahr waren vielleicht weniger aggressiv, als die Grippe die uns dieses Jahr gefährdet. Vielleicht ist sie kürzer, doch die Symptome sind…

5 natürliche Protein-Shakes für Sportler

Protein-Shakes haben sich bei Sportlern zu einer beliebten Ergänzung zur Optimierung der Trainingsergebnisse entwickelt. Doch natürlich ist es wichtig, die Ernährung insgesamt zu verbessern. Nichtsdestotrotz hat es zahlreiche Vorteile, Protein-Shakes vor oder nach dem Training zu sich zu nehmen. Heutzutage…

Schwimmen lernen im Schwimmbad: So geht’s!

In einem Schwimmbad ist Schwimmen lernen einfacher als beispielsweise im Meer. Denn hier gibt es keine Wellen oder Strömungen. Diese können gerade jemanden, der erst noch Schwimmen lernen möchte, Angst machen. Und Angst hilft bekanntlich beim Lernen überhaupt nicht. Das…

Natürliche Behandlung einer Schleimbeutelentzündung

Es gibt verschiedene unterstützende Naturheilmittel zur Behandlung einer Schleimbeutelentzündung. Sie sind günstig, einfach herzustellen und gelten als eine gute Option, um die Heilung zu fördern. Bevor wir allerdings die Merkmale dieser Hausmittel kennenlernen, sollten wir erst einmal herausfinden, worum es…

Lesen am Abend: Gut für dein Gehirn!

Lesen am Abend hat tatsächlich zahlreiche positive Auswirkungen auf dein Gehirn. Es ist allgemein bekannt, dass Lesen sehr wichtig ist. Aber was genau hat es mit unserem Gehirn zu tun? Was bringt ihm das Lesen am Abend? Heutzutage kommen die…