Solltest du dich selbst nicht vegan ernähren, eignen sich diese Vorspeisen perfekt, wenn du vegane Gäste einlädst oder einfach, wenn…
Der Sommer naht und du möchtest die warmen Tage genießen, allerdings nicht an Gewicht zunehmen. Gerade im Sommer ist das…
Wir wissen, dass Folsäure für schwangere Frauen ganz besonders wichtig ist. Dabei dürfen wir jedoch nicht vergessen, dass wir alle dieses…
Vegetarische Suppen sind für die ganze Familie eine ausgezeichnete Möglichkeit, viel Gemüse zu essen. Sie schmecken lecker und liefern viele Nährst...
"Konsumiere jeden Tag mindestens eine dunkelgrüne und eine orange Gemüsesorte!" So lauten die spezifischen Empfehlungen des Gesundheitsministeriums...
Unter den überraschendsten Zutaten, die derzeit in Mode sind, ist Grünkohl zu finden. Diese Kohlsorte bietet uns viele gesundheitliche Vorzüge&hell...
Ab dem ersten Lebensjahr können die meisten Kinder bereits fast alles essen, was auch beim Rest der Familie auf den…
Wir haben heute ein gesundes Rezept für einen Proteindrink für dich, mit dem du eine vielseitige, ausgeglichene Ernährung ergänzen kannst, wenn du&...
Auch Menschen, die sich gesund ernähren, können dabei Fehler machen. Wir zeigen deshalb in unserem heutigen Beitrag Möglichkeiten, um die Ernährung...
Viele Menschen leiden an einer Fructoseintoleranz oder einer Fructosemalabsorption, wobei man beide differenzieren muss, auch wenn Gemeinsamkeiten ...
Natürlicher Dünger ist eine der wesentlichen Voraussetzungen, um Pflanzen gesund und in gutem Zustand zu halten, besonders wenn es sich…
Die mediterrane Diät ist sehr beliebt, denn sie ist schmackhaft und gesund. Wir informieren deshalb heute über die wichtigsten Grundlagen der Mitte...
Reis gehört zu den grundlegenden Zutaten in der orientalischen Küche. Dank seines Geschmacks und seiner Textur lässt er sich für…
Immer mehr Menschen steigen auf eine vegetarische Ernährung um, die verschiedenste Vorteile für die Gesundheit und die Umwelt hat. Außerdem entsche...
Heute zeigen wir dir, wie du eine köstliche Gemüse-Käse-Quiche zubereiten kannst. Um diesen herzhaften Kuchen herzustellen, ist allerdings ein weni...
Vegane Rohkost ist eine Abwandlung der veganen Ernährung, bei der nicht nur auf tierische Produkte, sondern auch auf erhitzte Produkte verzichtet w...
Es gibt vielfältige Smoothie-Rezepte für jeden Geschmack und unterschiedlichste Ernährungsbedürfnisse. Viele davon werden auch zum Abnehmen eingese...
Hühnersalat ist eine sehr gute Wahl, wenn du dich gesund und ausgewogen ernähren möchtest. Außerdem schmeckt dieser Salat sehr lecker…
Als Mutter oder Vater muss man in der Küche kreativ werden, damit es dem kleinen Schatz an nichts mangelt. Denn…
Grüne Gemüsesmoothies haben Millionen von Diät-Anhängern weltweit gefunden. Doch kennst du die Mythen und Fakten über sie? Dank vieler berühmter&he...
Gehörst du auch zu den Personen, die gerne zwischendurch etwas knabbern, aber dabei auf ihre Gesundheit achten möchten? Dann kannst…
