Gesund abnehmen: 9 proteinreiche Gemüsesorten
Gesund abnehmen ist das Ziel vieler übergewichtiger Menschen, doch es ist nicht einfach, dieses zu erreichen. Fettpölsterchen sammeln sich insbesondere...
Home » Gemüse
Gemüse
Gute Gewohnheiten
Mit diesen Tipps bleiben Lebensmittel länger frisch!
Nicht alle Lebensmittel müssen im Kühlschrank aufbewahrt werden. Manche verlieren darin sogar an Qualität! Andere wiederum gewinnen deutlich an Haltbarkeit,...
Gute Gewohnheiten
Die Ernährungspyramide
Auf manchen Lebensmitteln ist auf der Verpackung die Ernährungspyramide angegeben. Dies soll suggerieren, dass das Produkt „gesund“ ist. Meist jedoch...
Kuriositäten
9 Tipps für eine gesunde Ernährung ohne Fleisch
Es gibt verschiedenste Gründe, um auf Fleisch zu verzichten, auch wenn es anfangs nicht einfach ist, die Ernährung umzustellen. Wenn eine fleischlose...
Rezepte
Diese Gemüsesuppen solltest du probieren!
Mit Gemüsesuppen kannst du deine Ernährung jederzeit an das anpassen, was gerade in deiner Region Saison hat. Gemüsesuppen bieten dir die Möglichkeit,...
Kuriositäten
Obst und Gemüse mit viel Kalium
Kalium trägt unter anderem zu einer gesunden Funktion des Herzmuskels bei und sollte daher in ausreichender Menge dem Körper mit der Ernährung zugeführt...
Rezepte
Suppen für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion
Suppen zur Gewichtsredaktion sind spätestens seit der magischen Kohlsuppe ein Begriff. Doch nicht jede Suppe eignet sich dazu, bei einer Diät zur...
Rezepte
Leckere Rezeptideen mit Austernpilzen!
Mit Austernpilzen kennen sich nur wenige Hausfrauen aus, denn sie sind nicht so einfach und günstig zu kaufen wie zum Beispiel Champignons oder im Sommer...
Gute Gewohnheiten
Die 7 besten Tricks um Obst und Gemüse zu desinfizieren
Der tägliche Konsum von Obst und Gemüse gehört zu den besonders empfohlenen Angewohnheiten. So erhält man sein physisches und psychisches Wohlergehen und...
Gute Gewohnheiten
Krebsvorbeugende Ernährung
Die Ernährung ist nicht nur verantwortlich für manche kurzfristigen Erkrankungen wie zum Beispiel Durchfall oder Verstopfung, mit richtiger Ernährung kann...