Gedächtnis

Lesen am Abend: Gut für dein Gehirn!

Lesen am Abend hat tatsächlich zahlreiche positive Auswirkungen auf dein Gehirn. Es ist allgemein bekannt, dass Lesen sehr wichtig ist. Aber was genau hat es mit unserem Gehirn zu tun? Was bringt ihm das Lesen am Abend? Heutzutage kommen die…

Natürliche Lebensmittel gegen Gedächtnisverlust

Mit zunehmendem Alter machen sich viele Menschen Sorgen, denn Gedächtnisstörungen sind ein erstes Anzeichen für Alzheimer oder andere Demenzkrankheiten. Doch es kann sich auch einfach um eine normale Begleiterscheinung des Alterns handeln. Wir stellen dir heute verschiedene Lebensmittel vor, die gegen…

Fit im Kopf: 5 Gedächtnisübungen

Sicher denkst auch du recht oft daran, dass du deinen Körper trainieren solltest. Doch oft wird dabei vergessen, dass auch das Gedächtnis regelmäßiges Training braucht. Wenn du gern deine Konzentration erhöhen und Konzepte besser verstehen bzw. fixieren möchtest, dann bist…

Kurkuma für ein gutes Gedächtnis

Wenn du Kurkuma magst, herzlichen Glückwunsch, denn jetzt ist die Wissenschaft auf deiner Seite. Laut einer Studie, die im März 2017 veröffentlicht wurde, kann die Einnahme von Kurkuma helfen, die Gedächtnisleistung in kurzer Zeit zu verbessern. Wir empfehlen deshalb Kurkuma für ein…

Tipps für ein besseres Kurzzeitgedächtnis

Du vergisst viele Dinge schnell, weißt nicht mehr, was du in der Küche wolltest, oder kannst dich nicht mehr daran erinnern, was du im Lebensmittelgeschäft auf keinen Fall vergessen wolltest? Wenn du ein besseres Kurzzeitgedächtnis möchtest, kannst du durch bestimmte Gewohnheiten und…

So funktioniert unser Gehirn

Wie allgemein bekannt, sind das Nervensystem und das Gehirn, das Teil von diesem ist, sehr komplexe Strukturen. Wir können daher die wichtigsten Gehirnteile und Hauptfunktionen nur sehr oberflächlich und groß umrissen vorstellen. Die Absicht unserer Ausführungen ist, die Funktionsweise des wichtigsten…

5 Nahrungsmittel, die gut fürs Gedächtnis sind

Das Gedächtnis ermöglicht uns, verschiedene Aktivitäten und Arbeiten durchzuführen und Erinnerungen und Erfahrungen aller Art zu sammeln. Verschiedene Nahrungsmittel können helfen, die Gehirnfunktionen und auch das Gedächtnis fit zu halten. Nachfolgend findest du fünf Lebensmittel, die vor Demenz und Vergesslichkeit schützen.