Das perfekte Frühstück: 3 Ideen für einen ausgewogenen Start in den Tag
Besonders wenn es um eine ausgewogene Ernährung geht, sollte eine so wichtige Mahlzeit wie das Frühstück auf keinen Fall ausgelassen werden. Lies weiter, um...
Frühstück
7 nahrhafte Frühstücks-Smoothies für jeden Tag der Woche
Frühstücks-Smoothies, die mit Obst, Gemüse, Getreide oder Nüssen hergestellt werden, sind eine tolle Wahl, um mit vielen Vitaminen in den Tag zu starten....
9 interessante Fakten über Kaffee
Wir trinken ihn jeden Tag. Er schmeckt uns und gibt uns ein gutes Gefühl. Kaffee kann auch eine nette Ausrede dafür sein, dass wir uns wieder einmal mit...
6 gesunde Frühstücksideen für Diät und Alltag
Wenn dir die Frühstücksideen ausgehen, du gelangweilt bis von deinem alltäglichen Frühstück, du dich gesünder ernähren möchtest oder dir gelegentlich...
Diese 5 Rituale am Morgen machen dick!
Um Übergewicht und Fettleibigkeit zu vermeiden, solltest du dich gesund und ausgewogen ernähren, ein paar Rituale am Morgen einbauen und einem Trainingsplan...
Ein gesundes Frühstück ist wichtig!
Morgens aufstehen und auf einen laufenden Zug aufspringen müssen? So fühlt sich der typische Montag für einen Studenten oder einen berufstätigen...
Gesunde Körner und Samen gehören in deine Ernährung!
Körner und Samen sind in der Ernährung kein Modetrend, sie werden schon sehr lange verwendet, da sie zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften...
5 Ideen für ein Frühstück voll Energie
Ein gesundes Frühstück voll Energie muss nicht ein Getreidebrei mit Sojamilch sein. Diese Vorstellung geistert in vielen Köpfen herum, doch ein gesundes...
6 morgendliche Gewohnheiten, die negativ für den Stoffwechsel sind
Als Stoffwechsel oder Metabolismus bezeichnet man alle chemischen Prozesse, welche die Nährstoffe aus den Lebensmitteln in Energie für alle deine...
Dieses Frühstück hält dich fit! 10 Empfehlungen
Wir zeigen dir heute, wie du dich mit leckeren Frühstücksrezepten fit halten kannst. Du kannst damit deine Figur und deine Gesundheit pflegen....